Quel est le site Web ?

La Costaud·e

🚴‍♂️ Par Les Randonneurs de Strasbourg - Événement sportif en mixité choisie - Alsace - 19 et 20 septembre 2026 !

27/08/2026

À quelques semaines du départ, on souhaite vous repartager le règlement de l'événement. Des règles certes mais pour votre sécurité, celle des autres participant·es et le bon déroulement de l'épreuve sportive !

Alors RDV sur le site internet : lacostaud.e.randonneursdestrasbourg.fr/reglement

Et en synthèse :
La Costaud·e est une randonnée en semi autonomie : aucune assistance extérieure n’est autorisée. Par contre l’entraide entre participant·es est fortement encouragée !

Pour être finisheur·euse vous devez : rejoindre l’arrivée avant 20h dimanche soir (soit finir en 36 heures maximum), être passé·e par tous les CP, avoir parcouru l’intégralité de l’un des trois parcours.

Votre sécurité et votre santé doivent rester la priorité tout au long de l’épreuve : respectez le Code de la route, portez un casque dès que vous êtes à vélo, restez visibles (lumières avant-arrière + gilet fluo dès que nécessaire) et écoutez-vous !

En cas d'abandon, quelle qu'en soit la raison, vous devez en informer l’équipe organisatrice.

N’oubliez pas de mentionner .e et les dans vos stories, que l’on puisse vous repartager !

31/07/2026

Si tu n'es malheureusement plus de la partie pour La Costaud·e 2026,
pense à annuler ton inscription en nous écrivant, ça libérera une place pour notre liste d'attente !
Jusqu'à aujourd'hui, 31 juillet, nous te remboursons ! Dès demain, c'est fini ! 🥹
Bonne journée les ridereuses ! !

02/06/2026

⛰🌲 CAP SUR LES VOSGES DU NORD ! 🌲 ⛰
👀 Voici les 3 parcours que nous vous proposons pour cette 2e édition. Direction donc le Nord-Ouest pour rejoindre le Parc Naturel Régional des Vosges du Nord, une merveille de nature préservée, où la forêt couvre les deux tiers du territoire. On a vraiment la sensation de s'enfoncer dans un pays magique, le long de petites routes et chemins ombragés, au creux des vallons, couverts de sapins verts, de châteaux en grès et de lacs cachés. Un patrimoine industriel très riche jalonnera votre aventure, la verrerie ayant fortement marqué le territoire.
- La Carapuce (165 km, 1000m D+) s'élance tout droit vers le Pays de Bitche, les deux difficultés à grimper se trouvent juste avant et juste après la base vie, de quoi bien motiver les troupes !
- La Croquette (300 km, 3700 m D+) s’élance vers le Nord, jusqu'à la frontière allemande à Wissembourg, avant de rejoindre le Bitcherland sur le jour 2, qui finira en beauté avec le col du Valsberg via une route inédite !
- Et La Kili (400 km, 3900 m D+) poussera même jusqu'à son voisin frontalier, le Pfälzerwald pour vous faire découvrir la forêt et les vignobles du Palatinat, avant de revenir explorer la région de Saverne et de descendre le col du Valsberg à toute blinde direction Strasbourg !

N.B. 1 : oui, ce sont les prénoms de nos chats 😻😻😻

N.B. 2 : il y a de courtes sections gravel très roulantes. Aucune difficulté n'est attendue. Nous avons fait le choix du gravel uniquement quand c’était nécessaire, pour s’éloigner des axes principaux Les traces ont été reconnues avec des vélos de route !

⛺ La base vie qui réunit les 3 routes, en leur milieu (fin du jour 1 et début du jour 2), se situera à Saint-Louis-Les-Bitche. Le repas vous est proposé à l'inscription. Ce sera un lieu de ravitaillement : eau, électricité, toilettes, et même un coin de parquet si vous souhaitez faire une sieste !

🤩 Les fichiers GPX vous seront envoyés par email. Et quelques jours avant le grand départ, si c'est nécessaire, nous les actualiserons pour prendre en compte les zones de travaux et autres modifications éventuelles.

On espère que la préparation se passe bien ! Et on a hâte de vous retrouver !

22/05/2026

La Costaud•e revient le 21 juin avec Les hystériques du Geisweg 🔥
🐐 Le principe ? Grimper le Geisweg par les 4 faces, pour un maximum de D+ et un maximum de rigolade 😜
💜Événement en mixité choisie (réservé aux femmes et minorités de genre)
➡️ Départ de la cathédrale de Strasbourg à 8h39 (celleux qui le souhaitent peuvent prendre le train et rejoindre le groupe à la gare de Molsheim à 10h)
↩️ Retour : en train depuis Molsheim ou à vélo
🍪 Ravito au sommet ✌️
🫶 Participation de 3€ par personne, à régler à l’inscription
🚴‍♀️ On roule toustes ensemble jusqu’au bas du Geisweg, puis chacun.e monte à son rythme. Pas d’inquiétude, vous croiserez toujours du monde !
…Le format parfait pour préparer la Costaud•e… ou juste s’amuser !
Inscriptions par ici : https://www.randonneursdestrasbourg.fr/collect/description/712110-l-les-hysteriques-du-geisweg

07/05/2026

🔥Les gapettes de La Costaud•e font leur grand retour ! Designées et fabriquées à Roubaix par , vous avez jusqu’à la fin du mois de mai pour les commander 😎✌️
🫶 Lien en bio !

05/05/2026

Hello ! La méca vélo, ça s’apprend (et c’est super stylé 😎) !
Bretz'Selle, le Trop Bien Vélo Club et La Costaud·e proposent des ateliers mécaniques pour apprendre à te sortir des ✨galères méca✨ pendant tes sorties à vélo 🔥
Comment réparer une chaîne ou une crevaison, régler des vitesses capricieuses ? Comment entretenir son vélo pour éviter la casse ? Quels outils avoir avec soi ?
Que tu sois débutant•e ou déjà à l’aise avec le bricolage, ces ateliers sont faits pour toi !

RDV le samedi 23 mai et le lundi 8 juin au pavillon Olympique du Parc des Romains à Koenigshoffen 🫶

Les ateliers mécabidouille sont à prix conscient et le bénéfice des ateliers permet de rémunérer Bretz’Selle pour son travail :
•⁠ ⁠5€/atelier (prix solidaire)
•⁠ ⁠10€/atelier (prix conscient)
•⁠ ⁠15€/atelier (prix soutien)

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

ATELIER 1 : le samedi 23 mai de 10h à 13h (régler son vélo, connaître les outils, réparer une crevaison)
https://www.randonneursdestrasbourg.fr/collect/description/704612-l-atelier-meca-de-la-costaude-23-05-26-de-10h-a-13h

ATELIER 2 : le lundi 8 juin de 18h à 21h (évaluer et entretenir la transmission, réparer une chaîne, régler freins et dérailleurs)
https://www.randonneursdestrasbourg.fr/collect/description/704632-l-atelier-meca-de-la-costaude-08-06-26-de-18h-a-21h

12/04/2026

🔥 Tu n’as pas réussi à avoir de dossard pour La Costaud•e 2026 ? Pas de panique, inscris toi sur la liste d’attente et nous te préviendrons dès qu’une place se libère !
Lien en bio 🫶
Premièr.e arrivé.e, premièr.e servi.e ! ✌️🚴‍♀️

03/04/2026

Ah ! Ça va être la folie ! Merci pour votre confiance 🤩🥹🔥
Et promis, on va faire une liste d'attente, s'il y a des désistements ! 🙏

01/04/2026

⏰ C'EST L'HEURE DES INSCRIPTIONS ! 🥳

✨ Il s'agit d'un évènement en mixité choisie, c'est-à-dire qu'il est ouvert aux femmes et aux minorités de genre, et qu'il est fermé aux hommes cis.

⏳ Toujours dans nos belles Vosges, toujours un départ le samedi à 8h et une arrivée à Strasbourg le dimanche avant 20h (donc 36h pour finir), mais on vous concocte de nouveaux parcours !
⛺ La formule reste la même : 3 difficultés, au choix, sur 2 jours, avec des points de passage obligatoires et une base vie au milieu.
🚴‍♀️ Vous avez le choix, en fonction de votre niveau et de vos envies : 160 km - 300 km - 400 km. Les trois parcours ont un ratio de D+ d'environ 1000m de D+/100km.
🗺 Annonce des parcours le 1er juin 2026.

🎯 Pour pouvoir participer, vous devez avoir au moins 18 ans le jour du départ.
📜 Le règlement de La Costaud.e est disponible sur le lien ci-dessous :
https://lacostaud.e.randonneursdestrasbourg.fr/reglement/

💸 Tarif Non-licencié·es : 48,00 €, tarif préférentiel pour les Licencié·es FFCT : 37,00 €.
👯 On augmente la jauge et on passage à 99 places !
Inscris-toi vite 😉
https://www.randonneursdestrasbourg.fr/collect/description/691445-w-la-costaud-e-2

🥘 Et sur la base vie le samedi 19/09, on vous propose un repas chaud ! (10 €, facultatif)

😵 Annulation possible avec remboursement jusqu'au 31 juillet uniquement. Après le 31 juillet, plus de personnalisation de plaques de cadre possible !

ON A SUPER HÂTE !
> Plus d'infos sur lacostaud.e.randonneursdestrasbourg.fr

23/03/2026

Le compte à rebours est lancé et nous sommes à la limite de l'explosion de joie !
Rendez-vous le premier avril à midi pour les inscriptions !
Tic Tac tic tac ! Êtes-vous prêt·es à vous lancer dans cette nouvelle aventure avec nous ? 🤩

Adresse

L'Hôpital
STRASBOURG

Site Web

https://lacostaud.e.randonneursdestrasbourg.fr/

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