22/03/2026
Madame , une des femmes solide de la team
La séance du jour
3x4 86kg squat
2x3 73kg squat pause
3x6 112kg rdl
3x6 102kg fente bulgare
2x6 116kg Leg extension
2x6 89kg leg curl
Moyen fessier
Cette femme est incroyable, c'est la preuve que la discipline et la patience peuvent faire de grandes choses et que ses résultats sont à la hauteur de son investissement.
Je ne suis pas un magicien, juste l'architecte, et elle, le maître d'œuvre de sa réussite.
Je vous demande un maximum de ❤️❤️likes❤️❤️ et de partages pour contribuer à notre réussite commune, c'est amplement mérité pour cette femme solide.
Le montage réalisé par Madame .na97 ❤️❤️
