Bon Jour Yoga

Bienvenue dans votre salle de quartier dédiée au mouvement, à la reconnexion à soi et aux autres. Ouverture prévue dans quelques mois! Alors, j’ai sauté le pas !

Programmation variée et ouverte à tous : habitants, entreprises et professionnels du quartier. Derrière Bon Jour, c’est moi : Marine, 37 ans, maman de deux enfants et professeure de yoga. Le mouvement a toujours fait partie de ma vie : de la natation à la randonnée, course à pied, et aujourd’hui le yoga, que j’ai découvert il y a plusieurs années n’a fait que renforcer cet intérêt ! Mais le yoga, c’est bien plus que des postures : il m’a offert détente, concentration, une nouvelle conscience corporelle et respiratoire... et bien au-delà de ce que j’aurais pu imaginer. 🌿

Avant de me lancer dans cette aventure, j’ai vécu une première vie professionnelle dans des univers bien différents : autour des chiffres, de la gestion, des process internes... et plus récemment une expérience au service des enjeux sociaux et environnementaux. Mais en moi, une envie de concret et de transmettre grandissait. Une envie de combiner le fait de comprendre et d’apporter quelque chose d’utile. Après une formation de professeure de yoga vinyasa et une certification en yin yoga, je me lance pleinement : en tant que professeure ET avec un projet qui me tient à cœur : ouvrir un lieu de quartier. C’est ce qui m’a conduit à imaginer Bon Jour : un espace pour pratiquer, partager et créer du lien.

12/09/2026

Et si on partait explorer les sons en famille ?

Pour ce premier atelier famille, Sophie, sonothérapeute, invite petits et grands à découvrir le son autrement.

Bols tibétains, carillons, tambours, instruments cristallins… On joue, on écoute, on chante, on expérimente et on se laisse porter par de petits voyages sonores. ✨

Un moment ludique et sensoriel à partager entre parent et enfant, pour éveiller les sens, créer du lien et découvrir ensemble un univers sonore étonnant.

📅 Dimanche 11 octobre à 10h
👧 Pour les 4-12 ans, accompagnés d’un adulte
💰 Duo : 25 € · Trio : 30 €

Les places sont limitées → réservations via le lien en bio.

05/09/2026

Les ateliers famille sont de retour chez Bon Jour ! 💛

Yoga parent/enfant et éveil musical reviennent cette année, avec une nouveauté : les Explorateurs du son pour les 4-12 ans. 🎶

Des moments pour bouger, écouter, découvrir… et surtout partager en famille.

On vous présente tout ça très bientôt ! 🌿

27/08/2026

Tu veux découvrir la méditation ?

Pendant 6 séances, on va explorer différentes façons de méditer : avec le corps, le souffle, les pensées, les émotions, le mouvement… pour expérimenter et trouver ce qui te convient.

L’idée n’est pas de devenir un.e pro de la méditation, mais de découvrir différentes approches et de repartir avec quelques outils à intégrer dans son quotidien.

📅 Première séance : vendredi 11 septembre à 18h30
🧘‍♀️ 6 séances, une toutes les deux semaines avec Marjorie

👉 Fais défiler le carrousel pour découvrir le programme !

17/08/2026

Envie de pratiquer régulièrement ou de garder de la flexibilité ? 🌿
Voici nos formules chez Bon Jour :

- Les abonnements pour installer une pratique régulière, avec un engagement de 6 (NEW) ou 12 mois.
- Les carnets pour garder de la liberté dans votre pratique et utiliser vos séances quand vous le souhaitez, selon la durée de validité de chaque carnet.
- L’offre découverte pour venir tester le studio avant de choisir.

Toutes les infos et les tarifs sont à retrouver dans le carrousel 👆

10/08/2026

Un corps mobile a besoin de force. Un corps fort a besoin de mobilité.

Ce cours associe renforcement musculaire et mobilité pour développer un corps plus fort, plus mobile et plus stable. Une pratique accessible, complémentaire au yoga, au Pilates… et à toutes les activités du quotidien.

👉 Faites défiler le carrousel pour découvrir cette nouveauté guidée par

05/08/2026

Et si vous découvriez la méditation autrement ?

En 6 séances, explorez différentes approches pour mieux comprendre votre fonctionnement, développer votre capacité d'écoute et trouver une pratique qui vous accompagne au quotidien.

Avec Marjorie ()

03/08/2026

Et si le meilleur moyen de terminer son week-end était de ralentir ? 🌙

Le Yin Yoga invite à prendre le temps. Les postures sont tenues plusieurs minutes pour relâcher progressivement le corps, étirer en profondeur et amorcer la semaine avec plus de calme.

👉 Faites défiler le carrousel pour découvrir cette pratique.

📷Caroline Sénéchal

31/07/2026

Un yoga qui s'adapte à vous.

On y explore le lien entre le corps et le mental, à travers le mouvement, la respiration et l'écoute de soi... une pratique pour développer ses ressources et retrouver un meilleur équilibre.

Avec Mélanie ()

📷 Caroline Sénéchal

29/07/2026

🎉 Bon Jour fête sa première année !

Le 1er septembre, ça fera un an que Bon Jour a ouvert. Depuis, vous avez été nombreux.ses à faire vivre ce lieu, chacun.e à votre manière.

Avant de lancer une nouvelle saison, on avait envie de prendre le temps de se retrouver.

🥂 Rendez-vous le jeudi 28 août à partir de 18h pour partager un apéro convivial!

Que vous soyez là depuis le début ou que vous veniez d'arriver, vous êtes les bienvenus 💛

27/07/2026

Vous aimez autant bouger que ralentir ?

Le Vini Yin réunit ces deux énergies dans une même séance : une première partie fluide et dynamique (vinyasa), suivie d'un temps plus lent pour relâcher, respirer et intégrer.

👉 Faites défiler le carrousel pour découvrir cette pratique guidée par

📷Caroline Sénéchal

Adresse

1 Rue De L'église
Villeneuve-d'Ascq
59491

Site Web

https://www.bonjour-yoga.fr/

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