JL Sports Santé Performance - JLSSP

04/01/2023

Bonnes résolutions ou pas cette année ? 😉😉
L'activité physique, l'un des piliers nécessaire à la santé, c'est déjà bien...
encadrée par des professionnelles c'est encore mieux ! 🏋️‍♀️🏃‍♀️
(Pensez à réserver votre créneau auprès de Justine ou Lucile)

04/01/2023

🎉 HEUREUSE ANNÉE 2023 À TOUS 🎊

24/12/2022

Vous cherchez une recette pour le goûter 🎅 ?
Découvrez nos sablés de Noël healthy,
rapide et facile à préparer !

14/11/2022

📅 Journée mondiale du diabète 🩸

Chaque année, le diabète continue de progresser. Il concerne plus de 4 millions de personnes en France et devrait toucher plus de 783 millions d'adultes dans le monde d'ici 2045.

On distingue principalement deux types de diabète :

1️⃣ Le diabète de type 1 qui touche environ 6% des diabétiques
2️⃣ Le diabète de type 2 qui en touche 92 %

Les autres types de diabète concernent les 2 % restants (MODY, LADA ou diabète secondaire à certaines maladies ou prises de médicaments).

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/diabete/diabete-vivre-quotidien/activite-physique/diabete-activite-physique-fondamentaux

Sources : fédération des diabétiques/santé publique France

04/11/2022

🎥 vidéo en ligne
https://www.youtube.com/watch?v=GnvSsvNn5-M

04/11/2022

Halloween passé👻🧙‍♀️🧛‍♂️ plein de bonbons engloutis🍭 changement d'heure⏰ arrivée du froid🕸🌙☔️ rien de tel pour se faire une petite soupe... 🎃👩‍🍳👌

22/10/2022

31/08/2022

⏰ En ce jour de rentrée, nous espérons que vous n'avez pas couru toutes les vacances d'été après votre summer body... car là n'est pas le plus important ! 🌞
Dans ces moments propices à passer plus de temps auprès de ses proches, il est nécessaire de partager des activités permettant de décompresser tout en prenant soin de la santé de chacun ⛱
Il est néanmoins l'heure maintenant de choisir la routine sportive qui vous conviendra dans la durée 🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️🏋️‍♀️
On sait que vous n'avez que l'embarras du choix.
Et il se peut même que votre employeur vous propose des séances entre collègues !

28/08/2022

20/03/2022

Essentiel : quelque soit votre activité, bougez, bougez, bougez !
🏊‍♀️ 🚵‍♀️ 🏃‍♀️ 🚶 ⛹️‍♀️ 🤾 ⛷ 🏂

Sport-santé : Gym-douce, gym-détente, gym-sénior, peu importe la dénomination... développez vos capacités !

Encore mieux en plein air, avec le soleil 🌞

13/03/2022

🥇 Bravo aux athlètes ! RESPECT 🙏

13/03/2022

Pour cette dernière journée des Jeux paralympiques de Pékin, dimanche, plusieurs espoirs de médailles subsistent pour le clan tricolore.