Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 10:30 12:15 - 13:15 Mardi 18:00 - 19:00 19:10 - 20:10 Mercredi 10:30 - 11:30 Vendredi 12:15 - 13:15 18:15 - 19:15

Shala Omm

Le respect du corps. Le goût du mouvement
*Tout public. Deboutants - Intermédiaires
Soyez les bienvenus au
LE YOGA STUDIO-ROOM VERSAILLES!
*Cartier Saint-Louis

11/09/2025

💫🤰🏻Yoga prénatal à Versailles!
Une aide précieuse pour vivre la grossesse en toute sérénité et mieux se préparer à l’accouchement. Et quoi de mieux si cela est accompagné par des expertes?!
Notre experte en kinésithérapie pelvienne et notre experte en séquences de yoga adaptées à la grossesse (tous niveaux & intermédiaires) proposent un cours spécialement conçu pour les futures mamans.
Ce cours est construit autour d’exercices de respiration et de postures physiques adaptés aux besoins des futures mamans.
Les postures permettent de réduire la pression sur les articulations. En gagnant en souplesse, le corps est mieux préparé au processus de l’accouchement. Quant à la respiration, elle permet de libérer les tensions physiques et mentales, et de recentrer l’attention sur le bébé, favorisant ainsi la construction du lien affectif avec lui.
Cette pratique aide également à :
🫱🏻Stimuler le système digestif.
👉🏻Préserver la santé de la colonne vertébrale.
💪🏻Renforcer les muscles pelviens.
⚡️Un cours d’exception!
Jeudis de 12h15 à 13h15!
🅱️Réservations sur notre site internet: www.shalaomm.com
N’hésitez pas à partager autour de vous !
*🇺🇸🇫🇷🇪🇸 Cours adaptés si nécessaire en anglais et en espagnol

07/01/2023

Atelier yoga pour la femme,
Merci a tous pour votre belle énergie, et votre ouverture pendant toute l’atelier.
Et une grande félicitation à la future mariée et a tout ce groupe de formidables amies.

12/05/2022

🇫🇷Comme ce passe un cours de yoga prénatal avec mon bébé?
Le yoga postnatal ou maman et bébé, est une pratique qui permet de renouer avec le corps, stimuler le bébé, et développer une relation plus consciente avec lui.
Les cours sont adaptés aux besoins particuliers des mamans après l'accouchement, et c'est aussi un espace pour échanger ses sentiments et son expérience de cette belle période avec d' autres mamans.
Informations pratiques:
💫Il n'est pas nécessaire d’avoir de l'expérience.
💫idéal dès la huitième semaine après l'accouchement.
💫Sans contre-indication médicale pour la mère et le bébé.
💫Age de bébé: À partir de deux mois et jusqu’à la marche (ce cours de yoga n’est pas adapté aux enfants qui marchent déjà)
💫Horaires: Lundi & Jeudi de 9:30 am à 10:30 am
💫Durée: 1hr.
Pour plus d’informations:
[email protected]
🇲🇽 ¿Cómo es una clase de yoga prenatal con mi bebé?
El yoga posparto, o mamá y bebé, es una práctica que reconecta con el cuerpo, estimula al bebé y desarrolla una relación más consciente con él.
Las clases se adaptan a las necesidades particulares de las mamás después del parto, y también es un espacio para intercambiar sentimientos y experiencias de este hermoso período con otras mamás.
Informaciones prácticas:
💫No es necesario tener experiencia.
💫Ideal a partir de la 8va semana después del parto.
💫Sin contraindicación médica para la mamá & bebé.
💫Edad del bebé: A partir de los dos meses y hasta caminar (No es apta para niños que ya caminan)
💫Horario: Lunes y Jueves de 9:30 am a 10:30 am
💫Duración: 1 hr
Para más información: [email protected]

Adresse

Versailles
78000

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 10:30
	12:15 - 13:15
Mardi	18:00 - 19:00
	19:10 - 20:10
Mercredi	10:30 - 11:30
Vendredi	12:15 - 13:15
	18:15 - 19:15

Téléphone

+33661553099

Site Web

http://www.shalaomm.com/

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