KÖZA - Yoga & Pilates

KÖZA - Yoga & Pilates Professeure certifiée en Pilates et en Yoga,
Studio de pratique à VERDERONNE

🎙️ CHA.TEA.THÉ — Dandan & DamienÀ l’origine, Cha.Tea.Thé était le projet de Dandan. Damien l’a d’abord épaulée pour les ...
09/09/2026

🎙️ CHA.TEA.THÉ — Dandan & Damien

À l’origine, Cha.Tea.Thé était le projet de Dandan. Damien l’a d’abord épaulée pour les débuts… et finalement, il est toujours là ! Depuis, le projet a grandi, leur équipe aussi, et eux continuent d’avancer avec la même envie : ne rien prendre pour acquis et toujours chercher à faire mieux.

Dans cet épisode, on parle de ce qui se cache derrière un projet comme celui-ci : le temps que l’on y consacre, les choix que l’on doit faire, la place du sport et des activités personnelles, mais aussi l’équilibre familial que leurs deux filles occupent aujourd’hui dans leur vie.

On parle aussi de leur vision de la réussite — qu’ils n’osent pas encore vraiment nommer, se considérant aujourd’hui à « 40 % » du chemin — et de cette volonté d’offrir à travers Cha.Tea.Thé une autre façon de mieux manger, mieux boire et prendre le temps de ralentir.

Avec une attention particulière portée à la médecine traditionnelle chinoise, ils défendent une alimentation saine et gourmande, tout en étant convaincus qu’il y a de la place pour chacun, même lorsque de nouveaux acteurs arrivent autour d’eux.

Une causerie autour de l’entrepreneuriat à deux, de la famille, de l’équilibre et d’un projet qui continue de grandir.

🎙️ CAUSERIE KÖZA — SAISON 3Après deux saisons, une petite quarantaine d’épisodes et de très belles rencontres, Causerie ...
08/09/2026

🎙️ CAUSERIE KÖZA — SAISON 3

Après deux saisons, une petite quarantaine d’épisodes et de très belles rencontres, Causerie KÖZA évolue encore un peu pour cette rentrée.

Un nouveau visuel pour accompagner une nouvelle saison, mais finalement toujours la même envie : prendre le temps de discuter, de découvrir des parcours, des projets, des personnalités… et de vous faire entendre les histoires qui se cachent derrière.

Et cette Saison 3 marque aussi une jolie nouveauté : GAN Assurances devient le partenaire de Causerie KÖZA pour cette nouvelle saison.🤝

Une première collaboration qui me fait particulièrement plaisir, parce qu’elle s’inscrit dans cette envie de continuer à faire vivre un projet local, humain et indépendant.

Pour cette troisième saison, ce sont 20 nouveaux épisodes qui vous attendent, toujours autour de ces trois fils rouges :

Histoires humaines, bien-être & entrepreneuriat local.

Alors voilà, je vous présente officiellement la nouvelle identité de Causerie KÖZA et j’espère qu’elle vous plaira ! 🎙️🤍

Et maintenant que le décor est posé… il ne reste plus qu’à continuer les causeries 🙌🏻

RDV dès demain pour le 1er épisode 🤩

LES SOINS KÖZA ⟡Des soins du visage & du corps pensés comme des parenthèses pour prendre soin de soi, relâcher, délier e...
02/09/2026

LES SOINS KÖZA ⟡

Des soins du visage & du corps pensés comme des parenthèses pour prendre soin de soi, relâcher, délier et retrouver de la légèreté.

Kobido • Face Sculpting • Ventre • Massage prénatal • Drainage lymphatique • Réflexologie plantaire

📍 KÖZA — Verderonne
→ Réservation & cartes cadeaux directement en MP ou par mail.

S’accorder du temps, autrement. ☽

SEPTEMBRE — Diriger son énergie ⟡Pour ouvrir ce nouveau mois, je vous propose d’explorer Brahmacharya, l’un des Yamas du...
31/08/2026

SEPTEMBRE — Diriger son énergie ⟡

Pour ouvrir ce nouveau mois, je vous propose d’explorer Brahmacharya, l’un des Yamas du Yoga, sous le prisme de notre énergie : ce qui la mobilise, ce qui la disperse, ce qui la nourrit et ce vers quoi nous choisissons de la diriger.

Un fil conducteur à emporter avec soi pour cette rentrée. ☽

PLANNING KÖZA📍à VERDERONNE, dans l’Oise📅 Retrouvez ici tous les RDV hebdomadaires du Studio: Pilates sol & Réformer, Yog...
31/08/2026

PLANNING KÖZA
📍à VERDERONNE, dans l’Oise

📅 Retrouvez ici tous les RDV hebdomadaires du Studio:
Pilates sol & Réformer, Yoga Vinyasa & Yin, cours prénatal & senior … à vous de choisir vos instants de bien-être 👐🏻

Quelques précisions sont à retrouver dans les slides suivantes ⟶

🔗 Réservation via la plateforme MOMOYOGA, le lien se trouve en bio !

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🎙️ NOUVEL ÉPISODE — SOLOPour ce dernier épisode de la Summer Édition 2026, c’est à mon tour de passer de l’autre côté du...
20/08/2026

🎙️ NOUVEL ÉPISODE — SOLO

Pour ce dernier épisode de la Summer Édition 2026, c’est à mon tour de passer de l’autre côté du micro !

Vous êtes nombreux à me questionner sur mon parcours, la naissance de KÖZA, son évolution et tout ce qui se passe aussi dans les coulisses du Studio.

Alors j’ai regroupé vos questions en 10 parties :
mes débuts, le Pilates & le Yoga, l’Annexe, les travaux, l’entrepreneuriat, ma pratique personnelle, les soins, le son, les coulisses… jusqu’à cette question de l’équilibre entre faire grandir KÖZA sans devenir uniquement KÖZA.

Un épisode plus personnel pour vous raconter l’histoire derrière le Studio et, forcément, un peu de la mienne aussi.

🎧 SOLO — je passe derrière le micro !
Disponible sur Causerie KÖZA - toutes plateformes d’écoute.

parcours

Il y a un an, presque jour pour jour. ☀️📸Je suis retombée sur ces photos prises en août dernier, sur Reformer, Chair et ...
11/08/2026

Il y a un an, presque jour pour jour. ☀️📸

Je suis retombée sur ces photos prises en août dernier, sur Reformer, Chair et Cadillac… jai pris le temps de m’y attarder.

Un an seulement… et pourtant, tellement de choses depuis.

KÖZA a évolué, mes cours aussi. De nouvelles pratiques, de nouveaux projets, les soins qui ont pris de plus en plus de place… et moi aussi, forcément, j’ai évolué avec tout ça.

Et puis en un an, le Pilates sur appareils a lui aussi pris un sacré tournant. On en voit de plus en plus, partout, sous plein de formes différentes. Principalement le Pilates réformer.

Alors je suis heureuse de le voir prendre autant d’ampleur, mais surtout privilégiée et fière de continuer à l’enseigner comme je l’aime et comme il m’est cher : avec précision, conscience et mouvement. Sans chercher à tout prix à le rendre plus fitness ou plus tendance, mais en restant fidèle à ce qui m’a donné envie de l’enseigner au départ.

Pas de grand bilan aujourd’hui. Juste quelques photos d’il y a un an, que j’aime plus ou moins, et ce petit plaisir de regarder le chemin parcouru. 🤍

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