19/06/2026
On vous dit de ne pas courir par temps trop chaud. Je suis d’accord mais cela ne veut pas dire qu’on s’arrête 🙅
Je viens de finir mes entraînements de la semaine en extérieur : 4 séances le matin à a f 9h. Temp moyenne 22 C.
Je ne ferai pas de sortie longue cette semaine par le week-end je n’accepte pas de sacrifier mon sommeil 🛌 pour le sport …
On s’arrête pas. On s’adapte.
