Ling Yun Pai

18/09/2026

Votre cerveau sait très bien distinguer une pensée de la réalité. En revanche, imaginer une action ou une situation , active en grande partie les mêmes réseaux neuronaux que si vous la viviez réellement. C'est pourquoi une simple pensée déclenche de vraies réactions physiques dans votre corps — et c'est tout le secret de la visualisation mentale. Alors expérimentez....

Et si votre cerveau pouvait faire réagir votre corps à une situatio...

18/09/2026

Une nouvelle identité pour une aventure qui continue…

Depuis janvier 2026, vous me retrouvez sur Youtube ou sur Facebook sous le nom de Studio Kiwa – SK Academy.

Mais derrière ce nom, il y a un travail commencé bien avant la création de cette chaîne : plusieurs années consacrées aux arts énergétiques chinois, au Qi Gong, à la médecine traditionnelle chinoise, à la bioénergie… et surtout à la recherche, à l’expérimentation et à la transmission.

Aujourd’hui, j’ai envie que le nom qui m’accompagne reflète davantage cet univers.

✨ Studio Kiwa – SK Academy laisse donc la place à Ling Yun Pai.

Ce n’est pas un nouveau départ.

C’est plutôt une continuité, avec un nom qui correspond mieux au chemin parcouru et à celui qui s’ouvre devant nous.
La chaîne, elle, continue.

Les vidéos continueront à explorer le Qi, le Qi Gong bioénergétique, les pratiques énergétiques chinoises, leurs mystères… mais aussi les questions, les expériences et les phénomènes qui méritent d’être observés et approfondis.

Et comme toujours, je vous invite à ne pas simplement croire ou rejeter :

comprenez, expérimentez, explorez.

Bienvenue dans Ling Yun Pai. 🌿

Et merci d’être là pour la suite de l’aventure.

14/09/2026

Un petit rappel pour une bonne pratique

02/09/2026

Quelques principes essentiels sont à comprendre lorsque l’on s’intéresse au Yin et au Yang. Concepts abstraits pour certains, ils peuvent devenir, pour d’autres, une véritable clé de transformation.

Que ce soit dans la pratique des arts énergétiques et martiaux ou dans notre vie quotidienne, le Yin et le Yang nous invitent à porter un autre regard sur le monde. Ils nous enseignent que rien n’est figé, que tout évolue, se transforme et cherche sans cesse un nouvel équilibre.

Comprendre l’équilibre, accepter l’impermanence et accompagner la transformation : voilà peut-être l’une des plus grandes leçons du Yin et du Yang. Car apprendre à reconnaître ces mouvements en nous et autour de nous, c’est commencer à avancer avec plus de conscience, de souplesse et d’harmonie.

Le Yin et le Yang… tout le monde connaît ce symbole. Mais savons-no...

19/08/2026

Avez-vous envisagé de pratiquer le i gong yi jin jing d’un point de vue bioénergétique ?
Je vous propose 3 postures issues de cette forme.


Découvrez une nouvelle perspective de pratique autour de la forme c...

15/08/2026

L’automne a déjà commencé : ce que la Médecine Chinoise nous enseigne pour la rentrée
Saviez-vous que dans le calendrier traditionnel chinois (soli-lunaire), l’automne a démarré dès le début du mois d’août ? Cette étape essentielle, appelée Liqiu (立秋 ou « Début de l'Automne »), survient généralement autour du 7 ou 8 août.
Même si le soleil brille encore fort et que les températures restent chaudes (ce que la tradition appelle le « Tigre d'Automne »), l'énergie de la nature s'inverse déjà : le Yang (mouvement, chaleur) cède peu à peu sa place au Yin (calme, intériorisation).
Selon les traités anciens de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l'automne est relié à l'élément Métal ainsi qu'au duo Poumon / Gros Intestin. Pour vivre cette transition en douceur pendant août et septembre et aborder la rentrée sans baisse de régime, voici les 3 piliers à adopter dès maintenant :
🍃 1. Humidifier et protéger les Poumons
En MTC, le Poumon est considéré comme un « organe délicat » (Jiao Zang) sensible à la sécheresse automnale (Zao Xie).
Dans l'assiette : Privilégiez des aliments cuits, doucement humidifiants et nourrissant les liquides organiques (Jin Ye). La poire cuite au miel, le sésame blanc, les champignons blancs ou encore les poireaux et navets sont idéaux.
À éviter : Les boissons glacées et les aliments crus en excès, qui fatiguent l’énergie digestive.
🌤️ 2. Harmoniser son rythme avec les jours qui raccourcissent
Les textes classiques préconisent de "se coucher tôt et se lever tôt" dès le début de l'automne pour préserver notre énergie défensive (Wei Qi).
Accordez-vous un temps de repos supplémentaire le soir pour éviter l'épuisement de la rentrée.
Prenez 5 minutes chaque matin pour pratiquer une respiration abdominale lente afin d'oxygéner vos tissus et apaiser votre mental.
🍁 3. Faire du tri et accompagner le lâcher-prise
L'énergie du Gros Intestin est celle de l'élimination et de la clarification. Tout comme les arbres se préparent à perdre leurs feuilles, la fin du mois d'août est le moment idéal pour désencombrer votre espace de vie, faire le tri dans vos engagements de septembre et laisser aller les tensions inutiles.
S'aligner sur les cycles de la nature est la clé pour conserver sa vitalité tout au long de l'année. 💛
👇 Ressentez-vous déjà ce changement d'énergie malgré la chaleur de l'été ?

12/08/2026

https://youtu.be/-C9SR85wGmE?is=vsumMXCnm_hJ9IzK

Le Qi est au cœur de la médecine traditionnelle chinoise, du Qi Gon...

28/07/2026

Dernière vidéo de la série sur les 7 glandes maîtresses. Aujourd'hui nous abordons les gonades