Yoga avec Morgane

28/10/2025

💛 9 leçons que le YOGA nous enseigne 💛

05/08/2025

🪷 YIN YOGA 🪷

02/07/2025

🌾 4 idées reçues autour du YOGA 🌾

Et vous, quels sont vos à prioris sur le yoga ?

10/12/2024

Rendez-vous à partir du 20 décembre pour des vendredis soirs tout en douceur ✨
🌸 Bains sonores, Yin yoga ou Nidra 🌸

Inscription et infos en MP
NAMASTE 🧘‍♀️

03/12/2024

✨ IDÉE CADEAU ✨

Noël approche à grands pas ! 🌲✨
Offrir un moment Bien Être peut être une chouette idée pour chouchouter vos proches 🎁

N'hésitez pas à me contacter en MP 🙃

NAMASTE 🧘‍♀️

28/11/2024

✨ INNER SPACE ✨
Pour moi le yoga est un espace d'exploration intérieur ; guidé par le souffle, par le mouvement organique ; un espace de connexion à soi, que l'on vient toucher du doigt et dans lequel nous pouvons revenir autant de fois que nous le souhaitons.
Il est un parfait moyen pour poser notre conscience sur des espaces du corps où nous avons oublié de porter notre attention ; pour se reconnecter au souffle avec simplicité et sentir l'énergie circuler pleinement.
Et pour vous, c'est quoi le YOGA ?

24/11/2024

🌿YOGA🌿

Comment bien choisir son style de yoga? Il existe aujourd'hui une multitude d'options et de styles différents. Voici une courte présentation de ceux que je propose, mais je vous invite à venir expérimenter pour en savoir plus!

🌸 VINYASA: pratique de yoga dynamique et fluide qui se concentre sur le mouvement continu synchronisé avec la respiration. La pratique d'un flow dans lequel le mouvement prime sur la pensée telle une danse qui induit un apaisement mental et la conscience du lien indissociable entre souffle et mouvement.

🌸YIN: pratique douce et profonde qui permet de se connecter à son corps, à son souffle et à son esprit. Elle se caractérise par des postures tenues pendant plusieurs minutes, avec l'aide de supports, pour stimuler les tissus conjonctifs du corps tels que les ligaments, les fascias et les articulations.
Cette pratique qui favorise la détente musculaire permet d'accéder à un relâchement mental, la libération de tensions et blocages émotionnels.

🌸 NIDRA: aussi appelé "yoga du sommeil", il s'agit d'une technique ancienne de méditation permettant d'entrer dans un état de relaxation profonde en déplaçant la conscience du monde extérieur vers le monde intérieur, où nos sens, notre intellect et notre esprit peuvent se relâcher complètement.

🌸 ACROYOGA: art du mouvement, technique d’acrobatie douce, infusée de conscience yogique, au service aussi bien de portées dynamiques que de massages thérapeutiques. C'est une approche qui permet de développer la confiance en soi et en les autres et de cultiver le lâcher prise tout en gardant un esprit joueur.

A bientôt sur le tapis! ☀️🧘‍♀️
NAMASTE

17/11/2024

🍂 AUTOMNE 🍂

Dernières randos d'automne avant l'arrivée de la neige.
Et vous, vous êtes prêts pour l'hiver ?

13/11/2024

17/09/2024

🌻 ÉTÉ 🌻

Un grand MERCI à tous mes élèves pour cette belle saison d'été passée ensemble 🧡🥰

On se retrouve en novembre pour la reprise des cours de Vinyasa, Yin et Acroyoga 🙃
J'aurais aussi le plaisir d'inclure le yoga NIDRA dans certaines pratiques pour explorer davantage✨

En attendant je vous souhaite à tous un bel et doux automne 🍁🍂

NAMASTE 🪷

06/08/2024

🌼 ATELIER BREATHWORK 🌼

Rendez-vous vendredi 9 août à 20h45 pour un atelier Breathwork dans la jolie yourte de l'Art des Mets ✨

Ouvert à tous niveaux
Inscription obligatoire, places limitées
Plus d'infos en MP

NAMASTE 🙃