• Runner-$partiate

18/05/2020

🏞️ Trail Solidaire Amazy Pentraid !

💰 Les fonds sont entièrement reversé à l'association Mots pour maux d'enfants ainsi qu'aux Sapeurs Pompiers de Tannay !

🎯 Le but du jeux ➡️ Courir pendant 1h et faire un maximum de kilomètre et de dénivelé 👌

1km = 10pts, 100m de dénivelé =10pts...
✔️ J'arrive à obtenir 166pts et me placer à la 13emes places 👍
🥰Un grand bravo a ma ❤️ avec un magnifique score de 132pts et une 8ème places féminine 💪

👏 Un grand bravo pour cette superbe initiative, et à toute l'organisation, ainsi qu'à tous les participants 🤗

09/03/2020

30/12/2019

🎅 Bim Bam Boom 💣

🍽️ Au Menu de cette fin d'année
🎉 Corrida de Varennes Vauzelles 🎉

🏃‍♂️💨 Un Départ très rapide comme chaque année, mais j'arrive à reprendre mon rythme dès le 2ème kms !
💥 Problème technique au 6ème kms au niveau du genoux droit !

🍫 j'ai dû mangé trop de chocolat ces derniers jours et zapper les séances 🙊🙈
⏱️ Mais le chrono s'améliore donc je pourrais finir la boîte 😅

2017 ➡️ 28'16
2018 ➡️ 27'56
2019 ➡️ 26'58

👍 Une 32ème place sur 488 participants
🤗 Merci aux amis, collègues, famille pour les encouragements 💙

📸 😘
💕 Bravo à Guillaume, et tous ceux que j'oublie pour votre course 👌

😘 Bonnes fêtes de fin d'année à tous 🎉

03/11/2019

🏃 Retour sur ce Marathon dans ma ville natale !
🏁 Un Départ pas comme les autres ! Nous avons commencé les 4 premiers kilomètres sur le circuit de magny cours
👌Un parcours très technique sur la gestion de l'effort avec : une côte en milieu de parcours de 1,9kms, puis 13km le long du Canal du Nivernais et une fin de parcours dans le centre ville de Nevers 😅
✨ J'ai vite retrouvé des resources avec l'encouragement des amis sur la fin du marathon !
❤️ Une chérie et un frère en or qui m'ont accompagné jusqu'à la finish line 🏁
👍 Bravo à \ pour cette première ainsi qu'à tous les bénévoles 👌
⏱️ Un nouveau RP de 3h16, mais pas le dernier 😁
🗝️ La clé de la réussite est la régularité !
👍Merci pour les précieux conseils, et les séances dès 6h du matin 🤗

👏 Bravo à tous les participants nous sommes Marathoniens(nes) 😊

15/09/2019

🌙 Trail nocturne de pougues en amoureux !
"🍽️ Au menu 9,8kms pour Madame, 21kms pour Monsieur !
💨 Un Départ très rapide ou je me retrouve solo au 6ème km en 4ème positions dans l'obscurité total ! 💡
😬 14 ème kms les premières crampe aux mollets apparaissent !
😒 Il me reste pas loin de 7kms... Je vide le camelback pour hydrater !
❌ Rien n'y fait... Les côtes accentu la douleur... Le temps au km augmente, les concurrents me remonte !
🏁Je termine en râlant pour ne pas changer 😁 à la 8ème places.
⛰️ Un parcours au top ainsi que l'organisation et les bénévoles !
👏 Bravo à Madame qui réalise son premier Trail nocturne avec un temps très honorable 58'58 💪👌

10/06/2019

🔥 Bim Bam Boom !
🔱 Un Retour sur la Moustache !
📌 Un Urban trail de 10kms et ces 2000 Marches dans les rues de Nevers 💥
🏃‍♂️ Une 15ème places / 630 participants
⏱ 51min en 2018
⏱ 46min en 2019 ✔ 🤗
📍 Une épreuve ou les bénéfices sont reversés a la ligue contre le cancer.
👍On organisation au top !
🙆‍♂️ Merci a tous pour les encouragements
📸 Anaïs labarre

20/05/2019

⛰ Trail d'Amazy ce week-end
✔ 18ème/ 128 participants
🚩 Une Organisation au top ! Fléchage, ravito, parcours 👍
↗️ Et des côtes qui ressemblait plus a des murs 🤣
📈 14kms avec 400D+
🏃‍♂️ Entraînement idéal avant le semi de Nevers dans 5j
@ TRAIL AMAZY Pentraid

23/04/2019

🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♂️ Ce week-end mon premier tri !
😖 Sans surprise... natation un vrai parpaing...
📈 Le parcours Vtt une nouveauté! Assez technique pour ma part avec certains passage étroit... le sable ( qui ma value une belle gamelle 😁 )
💥Et pour finir la course a pied... transition pas simple... départ trop rapide qui ma value un point de côté...
🌡☀️ La chaleur bien présente!
🏋️‍♂️ Ilya encore du boulot....
✔ 45eme / 166 Finishers
👏💪 Un grand bravo a mes camarades

29/03/2019

☀️ Agréable de courir a 6h20 le matin a la fraîche accompagner du soleil 🤗
↗️ Accélération sur 3kms pour dégourdir les jambes suivi d'une séance de cote 💥
🏃‍♂️ Bientôt je serais le métronome de madame pour les 10kms du PalRun ! Hâte 🤗
⏱ Apres le podium , le Rp 👊💪 J-16

04/03/2019

💥 Classement ⤵️

04/03/2019

🏃‍♂️🚲 Bike & Run de Cosne avec 🤗
🍽 Au Menu 14kms en 3 boucles!
🌪 Avec un Vent bien sympatique
↗️ Le cardio au max 💥
💪 Et surtout un très bon niveau cette année! Bravo a tous
⚔ Une belle bataille avec l'équipe 👏
🔝 9 eme / 53 equipes
📸 Merci pour les photos
👍 l'organisation de l'événement au top ✔
😘 Merci les amis pour les encouragements
💗

02/01/2019

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