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Coach diplômé depuis 2011, je vous propose de perdre du poids facilement, à la maison et sans matériels !!! Coaching entrainement et nutritionnel

10/11/2024

5 ans aujourd'hui... 45 ans en années humaines... Je suis pas sûr!!! 😁 En tout cas zéro stress!!! ❤️

11/05/2024

Week-end avec mon fils à Paris pour ces 17 ans et mes 40 ans!!!❤️

28/05/2023

16 ans !!!! ❤️🥲❤️

21/07/2022

10 ans de mariage !!!!🎉❤️🎉

10/02/2022

5 types d'aliments à remplacer dans son quotidien.

Facile à mettre en place pour des résultats rapides !!!😉

07/02/2022

Un bon training de début de semaine !!! 💪

04/02/2022

Assiette du soir.😋

Poêlée de légumes et pommes de terre, 2 steack au Cheddar !!!

Les compromis sont la clef de la régularité.

31/01/2022

Quelques paramètres à maîtriser pour être sûr d atteindre ses objectifs de perte de poids. 💪

26/01/2022

Training du jour !!! 💪

Séance Pectoraux dans mon home gym.

La clef est la régularité.

24/01/2022

Assiette du soir !!!😋

3 tomates farcies et 300gr de riz basmati.

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