Danses & Pilates - Nicole Ferembach

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Danses & Pilates - Nicole Ferembach Danses et Pilates – Nicole Ferembach propose des cours et ateliers de Pilates et Fusion danse p...

Pédagogue du mouvement depuis plus de 40 ans, je suis heureuse de vous offrir des cours qui stimulent la pleine conscience corporelle et le plaisir du geste. Sensible à votre bien-être, je favorise un encadrement personnalisé et une approche créative qui développe une meilleure connaissance biomécanique et sensorielle de votre corps. Développer L’Art du Mouvement, parce que chaque geste de notre quotidien est une danse qui connecte le corps et le cerveau pour notre Équilibre physique et mental.

Le mois de Mai est arrivé… les rhododendrons sont en fleur, la lumière change, et c’est une belle période pour se remett...
13/05/2026

Le mois de Mai est arrivé… les rhododendrons sont en fleur, la lumière change, et c’est une belle période pour se remettre en mouvement avant l’été.

Je vous propose des cours de Pilates et Fusion danse pour retrouver mobilité, tonicité, équilibre et bien-être, dans une approche attentive à la compréhension du corps et à la qualité du mouvement.

Offre découverte :
• 1 cours privé + 1 cours collectif
pour découvrir l’enseignement et trouver la formule qui vous convient.

Je prépare également la saison estivale :
- Pilates plage
- Cours en visio
- Cours et ateliers à la Maison Ty Tree
Inscriptions ouvertes toute l'année
Cours accessibles à tous les niveaux, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Pleuven – Pays Fouesnantais
Informations & réservations :06 58 34 41 20
www.dansesetpilates.com

Atelier Endométriose & MouvementsSamedi 2 mai de 10h-12hCentre aquatique Les Balnéides - Fouesnant Places limitéesTarif:...
20/04/2026

Atelier Endométriose & Mouvements
Samedi 2 mai de 10h-12h
Centre aquatique Les Balnéides - Fouesnant
Places limitées
Tarif: 35€ l'atelier de 2h
Réservations :
Nicole Ferembach [email protected] 06 58 34 41 20
ou Typhaine Besnier [email protected] 07 71 76 97 73

Pourquoi j’enseigne l’Art du MouvementAprès plus de 40 ans à explorer le corps à travers la danse et la pédagogie,une év...
17/04/2026

Pourquoi j’enseigne l’Art du Mouvement
Après plus de 40 ans à explorer le corps à travers la danse et la pédagogie,
une évidence s’est imposée :
Le mouvement ne s’enseigne pas comme une forme à reproduire.
Il s’explore.
Il se ressent.
Il s’affine.

Ce qui m’intéresse aujourd’hui, ce n’est pas de faire “faire des exercices”,
mais d’accompagner chacun à mieux comprendre son corps.
À retrouver de la fluidité.
À sortir des tensions inutiles.
À se réapproprier ses sensations.

J’enseigne ce que j’appelle l’art du mouvement :
Un espace où l’on prend le temps
de comprendre, de ressentir… et d’intégrer.

Parce que le vrai changement ne vient pas de l’effort,
mais de la qualité de présence au mouvement.

C’est ce que je transmets dans mes cours et mes ateliers.

Et c’est ce qui me passionne toujours autant aujourd’hui.

15/04/2026

Atelier Endométriose & Mouvement
Samedi 2 mai de 10h-12h
Centre aquatique Les Balnéides 51 allée de Loc'Hilaire -29170 Fouesnant
Places limitées
Réservations :
Typhaine Besnier - [email protected] - 07 71 76 97 73
ou Nicole Ferembach - [email protected] - 06 58 34 41 20

11/04/2026

Atelier Endométriose & Mouvement
Samedi 2 mai de 10h-12h
Centre aquatique Les Balnéides Fouesnant
Places limitées
Réservations :
Nicole Ferembach [email protected] 06 58 34 41 20
Typhaine Besnier [email protected] 07 71 76 97 73

11/04/2026

Atelier Endométriose & Mouvement
Samedi 2 mai de 10h-12h
Centre aquatique Les Balnéides Fouesnant
Places limitées
Réservations :
Nicole Ferembach [email protected] 06 58 34 41 20
Typhaine Besnier [email protected] 07 71 76 97 73

L’endométriose est encore souvent mal connue… y compris par celles qui y sont confrontéesDans cet atelier, nous vous pro...
07/04/2026

L’endométriose est encore souvent mal connue… y compris par celles qui y sont confrontées

Dans cet atelier, nous vous proposons un regard par l'ostéopathie & le Mouvement Pilates
En explorant :
- le rôle du bassin dans l’équilibre global
- la coordination entre respiration, mouvement et tonus
- la perception intérieure du mouvement (ressentir plutôt que faire)
- l’influence des images mentales sur la détente et la mobilité
- les liens entre différentes zones du corps (ventre, dos, diaphragme)

L’ostéopathie permettra d’affiner la perception des zones de tension et de restriction pour :
- mieux comprendre le fonctionnement de votre corps.
- retrouver des mouvements plus libres
- développer des réponses adaptées et personnalisées

Atelier Endométriose & Mouvement
Samedi 2 mai de 10h-12h
Centre aquatique Les Balnéides Fouesnant
Places limitées

Réservations :
[email protected]
07 71 76 97 73
ou Nicole Ferembach [email protected] 06 58 34 41 20

Des cours tout le mois d'avril, y compris pendant les vacances de Printemps. Vous avez envie de bouger en douceur dans l...
01/04/2026

Des cours tout le mois d'avril, y compris pendant les vacances de Printemps.
Vous avez envie de bouger en douceur dans le respect de votre corps, c'est le moment pour un cours d'essai
Prenez contact avec Nicole : 06 58 34 41 20

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Opening Hours

Monday 09:30 - 20:30
Tuesday 09:30 - 20:30
Wednesday 09:30 - 20:30
Thursday 09:30 - 20:30
Friday 09:30 - 19:00
Saturday 09:30 - 16:00

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