AJ Coaching sportif

AJ Coaching sportif Coaching sportif personnalisé
Éducateur sportif diplômé d'état
Coaching en salle, à domicile et en extérieur
Cours individuels et collectifs

Encore une très bonne séance pour l'avant dernière de la saison!!Bravo aux sportifs du soir 👏
16/06/2026

Encore une très bonne séance pour l'avant dernière de la saison!!
Bravo aux sportifs du soir 👏


☀️ L'été arrive officiellement le 21 juin !Comme chaque année, beaucoup de personnes souhaitent reprendre une activité p...
12/06/2026

☀️ L'été arrive officiellement le 21 juin !

Comme chaque année, beaucoup de personnes souhaitent reprendre une activité physique pour se sentir mieux, retrouver de l'énergie ou simplement reprendre de bonnes habitudes.

Le plus difficile n'est pas de commencer un programme compliqué. Le plus important est de démarrer avec un accompagnement adapté à votre niveau et à vos objectifs.

Je vous propose des séances de coaching sportif personnalisées :
🏋️ En salle de sport
🌳 En extérieur
👤 En individuel ou en duo

Que vous soyez débutant, ancien sportif ou simplement en reprise d'activité, je vous accompagne pas à pas.

📍 Troyes et agglomération 📩 Contactez-moi en message privé ou par WhatsApp pour échanger sur votre projet.

L'été peut être le bon moment pour commencer.

🏃‍♂️ Coaching sportif personnalisé ce dimanche matin en extérieur ☀️Parce qu'il n'est pas nécessaire d'attendre le lundi...
07/06/2026

🏃‍♂️ Coaching sportif personnalisé ce dimanche matin en extérieur ☀️

Parce qu'il n'est pas nécessaire d'attendre le lundi ou la rentrée pour prendre soin de soi.

Ce matin, accompagnement individuel sur piste d'athlétisme avec une séance entièrement adaptée aux objectifs et au niveau de mon sportif.

✅ Coaching personnalisé
✅ Conseils techniques
✅ Motivation et progression
✅ En extérieur, en salle ou à domicile

Chaque personne est différente, chaque séance l'est aussi.

📍 Troyes et agglomération

📩 Renseignements et prise de rendez-vous en message privé.

☀️ Cet été, c'est le bon moment pour reprendre le sport !➡️ Besoin de vous remettre en forme, retrouver de l'énergie ou ...
07/06/2026

☀️ Cet été, c'est le bon moment pour reprendre le sport !

➡️ Besoin de vous remettre en forme, retrouver de l'énergie ou simplement reprendre une activité physique dans de bonnes conditions ?

↪️ Je vous accompagne avec des séances de coaching personnalisées adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre emploi du temps.

✅️ 🏋️ En salle de sport
✅️ 🌳 En extérieur
✅️ 🏠 À domicile

Depuis plus de 16 ans, j'aide des personnes de tous niveaux à reprendre une activité physique de manière progressive, efficace et sécurisée.
Pas de programme miracle, pas de promesses irréalistes : un accompagnement personnalisé pour avancer à votre rythme et obtenir des résultats durables.

📍 Troyes et agglomération
📩 Contactez-moi pour échanger sur votre projet et réserver votre première séance.

💪Vous pensez qu'il est trop t**d pour vous remettre en forme avant l'été ?Au contraire...Quelques semaines suffisent pou...
05/06/2026

💪Vous pensez qu'il est trop t**d pour vous remettre en forme avant l'été ?
Au contraire...

Quelques semaines suffisent pour :

✅ retrouver de meilleures sensations physiques ✅ reprendre confiance en vous
✅ retrouver de l'énergie au quotidien
✅ créer une routine sportive durable

Pas besoin de séances extrêmes ni de programmes impossibles à tenir.

Mon rôle est de vous accompagner avec un programme adapté à votre niveau, vos objectifs et votre emploi du temps.

📍 Séances individuelles ou en duo
📍 En salle de sport sur Troyes et agglomération 📍 Débutants et reprise d'activité bienvenus

📩 Contactez-moi dès maintenant pour échanger sur votre projet.

Aurélien Joussot Coaching Sportif

☀️ LES SÉANCES SPORTIVES EN EXTÉRIEUR REPRENNENT !Bouger, progresser et se dépasser ensemble dès le mois de juin !Envie ...
02/06/2026

☀️ LES SÉANCES SPORTIVES EN EXTÉRIEUR REPRENNENT !

Bouger, progresser et se dépasser ensemble dès le mois de juin !

Envie de retrouver la forme, de reprendre une activité physique ou simplement de vous entraîner dans une ambiance motivante ?

➡️ Rejoignez les séances de coaching sportif en extérieur à Troyes et son agglomération.

✅ Séances adaptées à tous les niveaux
✅ Renforcement musculaire
✅ Cardio-training
✅️ Urban training
✅ Remise en forme
✅ Ambiance conviviale et motivante
✅ Encadrement par un coach diplômé

Que vous soyez débutant, sportif occasionnel ou pratiquant régulier, chacun progresse à son rythme.

📅 Reprise des séances : JUIN 2026

📍 Troyes et agglomération

📩 Places limitées – Réservation obligatoire

🏋️‍♂️ DÉBUTER EN SALLE… MAIS PAR OÙ COMMENCER ?Tu veux reprendre le sport en salle mais tu te sens perdu(e)...↪️Machines...
16/05/2026

🏋️‍♂️ DÉBUTER EN SALLE… MAIS PAR OÙ COMMENCER ?

Tu veux reprendre le sport en salle mais tu te sens perdu(e)...

↪️Machines compliquées, peur de mal faire, manque de confiance, programme inadapté…

👉 Je propose un accompagnement spécial débutants sur 3 ou 5 séances personnalisées pour apprendre à t’entraîner simplement, efficacement et en sécurité.

➡️ Pendant ces séances, tu apprendras à :

✔ Utiliser les machines de musculation correctement
✔ Régler les charges et les positions
✔ Comprendre les bases du cardio-training
✔ Construire une séance adaptée à TON objectif
✔ Éviter les erreurs fréquentes et les blessures
✔ Gagner en confiance pour devenir autonome

🎯 Objectifs possibles :

Remise en forme
Perte de poids
Tonification
Reprise après arrêt
Retrouver de bonnes habitudes

📍 Coaching en salle sur Troyes et agglomération
📅 Créneaux sur rendez-vous
👤 Accompagnement personnalisé et progressif
📩 Envoie-moi un message privé pour échanger et réserver ton accompagnement débutant.

⚠️ Beaucoup attendent juin pour reprendre le sport.Le problème ?Les vrais changements demandent du temps, de la régulari...
15/05/2026

⚠️ Beaucoup attendent juin pour reprendre le sport.
Le problème ?

Les vrais changements demandent du temps, de la régularité… et un cadre adapté.

Mi-mai est probablement le meilleur moment pour recommencer sérieusement avant l’été.

✔ Reprise progressive
✔ Programme adapté
✔ Remise en forme
✔ Renforcement musculaire
✔ Coaching ultra personnalisé

📍Troyes et agglo

Écris-moi en message privé pour échanger.

📣 Nouveaux créneaux coaching sportif – Mai / Juin / Juillet 📣Vous souhaitez reprendre le sport sérieusement, être accomp...
12/05/2026

📣 Nouveaux créneaux coaching sportif – Mai / Juin / Juillet 📣

Vous souhaitez reprendre le sport sérieusement, être accompagné en salle et enfin avoir un suivi personnalisé ?

De nouveaux créneaux sont désormais disponibles sur Troyes pour les mois de mai, juin et juillet 👇

✅ Mercredi matin
✅ Jeudi soir

Coaching personnalisé en salle de sport pour :

✔️reprise sportive
✔️remise en forme
✔️tonification/entretien
✔️renforcement musculaire

➡️ anciens sportifs souhaitant reprendre intelligemment

🎯 Séances adaptées à votre niveau et à vos objectifs
🎯 Accompagnement sérieux et progressif
🎯 Places limitées sur ces nouveaux horaires

📩 Contactez-moi en message privé pour réserver votre créneau ou obtenir plus d’informations.

Aurélien Joussot Coaching Sportif
Reprendre le sport efficacement et durablement.

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10000

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