Alexis Marti - Coach Sportif

25/05/2026

Je voulais me baigner dans l’eau à 6 degrés mais les ligaments croisés tu connais 💀

23/04/2026

.lfx.photography 🏋️

20/04/2026

08/04/2026

« Athlète hybride »😬 

18/03/2026

Open done ✅

19/02/2026

🫡🏋️

12/01/2026

« ptn dur le Ricard de la veille 💀 »
ma gazelle

08/01/2025

GYM 🦅

Le muscle-up combine à la fois FORCE et TECHNIQUE.
C’est un mouvement de gymnastique où la patience et la régularité sont primordiales pour le réussir. 😌

C’est exactement la même chose pour se transformer physiquement, devenir plus athlétique et plus musclé 💪… c’est pourquoi ce mouvement m’inspire aujourd’hui. 😎

Et toi, penses-tu être capable de réaliser un muscle-up cette année ? 🙄

Envoie-moi "KCAL" en DM pour obtenir ton calcul de calories GRATUITEMENT et commencer ta transformation. 💪✅

06/12/2024

LIFTER / POUSSER 🏋️

Focus sur la technique et la puissance. 💥

L’haltérophilie est l’un des meilleurs moyens de stimuler la croissance musculaire, car elle engage à la fois force, explosivité et coordination.

Envoie moi « KCAL » en DM pour avoir ton quota de calories journalière afin de commencer ta transformation 🚀

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