Amandine Ataraxie

Amandine Ataraxie En 2011, ma vie a pris un tournant inattendu. J’ai également reçu un enseignement à la médecine du Cacao pour offrir des espaces sacrés.

Soins, ateliers, Masterclass, Retraites
✨️ Alignement: Corps*Coeur*Esprit✨️
- Accompagnement 1to1: Révèle Ton âme
- Programme Vibrance Originelle pour les ♀️ créatives qui sont épuisées: https://www.vibranceoriginelle.com/go Après avoir survécu à une méningite à méningocoque, cette épreuve bouleversante m’a poussé à redéfinir mes priorités, j’ai vécu un véritable EVEIL. Ce moment m’a offert une p

rise de conscience profonde de la spiritualité, de l’importance de la vie, et du besoin de m’entourer de bonnes énergies. C’est à partir de là que j’ai décidé de me laisser guider par la vie, abandonnant ma carrière de styliste pour embrasser une passion nouvelle : la Pole Dance. Cette reconversion, aussi inattendue que révélatrice, m’a appris que les plus belles transformations naissent souvent lorsqu’on accepte de lâcher prise. La pole dance a été ma première médecine : elle m’a permis de me reconnecter à mon corps, de retrouver confiance en moi, et de découvrir la puissance que nous portons tous en nous. J’ai fondé l’Art & Fact Studio à Bordeaux, un lieu dédié à l’art aérien, que j’ai dirigé pendant six ans avec passion. Athlète, championne, coach, workshops en France et à l’internationale, directrice de studio et juge pour la Fédération Française de Danse… après des années consacrées à la performance physique, j’ai ressenti l’appel d’un espace plus profond. Car au-delà de la technique, j’ai observé que beaucoup de prestations manquaient d’âme, d’authenticité, de vérité incarnée. C’est ce qui m’a menée vers une approche plus holistique, plus consciente, où le corps devient un canal d’expression de l’âme. Diplômée du BPJEPS, formée au yoga (200h – Surya Namaskara traditionnel & Chakra Suddhi), à la Yatra Kundalini Activation, à la danse intuitive, à la technique EMMET (soin des fascias), à la DTMA (désensibilisation des traumatismes par mouvements alternatifs). Puis dernièrement je me suis formée en Yoga du son pour apporter encore plus de profondeur à mes séances. J’ai rassemblé ces outils pour créer une approche unique. Aujourd’hui, j’accompagne les athlètes, artistes, cheffes d’entreprise, directrices de studios et toute personne en quête de reconnexion, d’alignement et de sens. Celles et ceux qui veulent se retrouver, revenir à leur essence, se sentir pleinement vivants, puissants et libres d’être. Ma pratique est née d’années d’expérimentation personnelle, de recherche intérieure et d’un profond désir d’aider chacun à révéler son moi aligné, à incarner pleinement sa vérité — sur scène, et dans la vie.

18/06/2026

"Je n'y arriverai jamais."
C'est souvent ce que l'on se raconte quand notre cerveau commence à saturer.

On tourne en boucle, pas d'idées, pas d'inspiration,...
On cherche une solution, on analyse.
On réfléchit encore.
Et plus on réfléchit... plus on va se stresser.

Pourtant, les meilleures idées ne naissent presque jamais dans le stress, mais quand on laisse enfin de l'espace.

Quand mon mental sature, je ne cherche plus de réponse.
Je vais marcheren conscince en nature, sans téléphone.
Je regarde les arbres, j'écoute les oiseaux, je ressens le vent, je respire.

Et là, j'ai plein d'idées, de réponses qui viennent à moi. Naturellement.

Parce qu'un système nerveux apaisé est beaucoup plus créatif qu'un système nerveux sous tension.

D'ailleurs, plusieurs études montrent que passer seulement 15 minutes au contact de la nature aide déjà à diminuer le stress et à réguler notre système nerveux.

Et si tu ne peux pas aller en nature ?

Enlève simplement tes chaussures et marche quelques minutes pieds nus dans l'herbe.

Ou ferme les yeux, respire profondément et imagine un endroit dans lequel tu te sens profondément bien.

Ton cerveau réagira à cette visualisation et ton corps commencera lui aussi à se détendre.

Parfois, la solution n'est pas de chercher plus fort.

C'est de créer l'espace pour qu'elle puisse émerger.

🤍 Si tu connais quelqu'un qui a la tête sous l'eau en ce moment, partage-lui ce réel.

17/06/2026

Je découvre avec vous le témoignage audio de Mélanie après ces 3 mois d'accompagnement 1 to 1,
Révèle Ton âme ✨️
Merci pour ton retour et ta confiance 🫶
💠

BLISS YOGA FESTIVALVendredi commence la première édition du Bliss Yoga Festival à Toulouse. Et j'ai la joie et l'honneur...
17/06/2026

BLISS YOGA FESTIVAL

Vendredi commence la première édition du Bliss Yoga Festival à Toulouse.
Et j'ai la joie et l'honneur de faire partie des intervenantes, ça va être du lourd. Un programme de plus de 100h, le Bliss Yoga, c'est pas que du Yoga en soi, des pratiques bien-être , des rencontres, des conférences, un market,... Le mieux c'est de venir.
Et voici là, où vous pourrez me retrouver:
Vendredi à 16h30, pratique de Chi, Dan Tien Tuna
Samedi à 11h30, Animal Flow
Dimanche à 16h30, Vibrance Energétique

Rejoins nous ça va être un beau moment.
Découvre le planning ici= https://toulouse.blissyogafestival.com/

Pendant des années, j'ai voulu montrer ma force. Aujourd'hui, j'aimerais montrer que la douceur en est une autre forme. ...
15/06/2026

Pendant des années, j'ai voulu montrer ma force. Aujourd'hui, j'aimerais montrer que la douceur en est une autre forme. Connecter à son énergie féminine n'a jamais été une faiblesse. C'est savoir rester ouverte, à l'écoute sans laisser le monde nous écraser 💚
🔹️
Photographe Yozic Photography

09/06/2026

Je vois beaucoup d'artistes et d'athlètes tomber dans ce piège.
Admirer et s'inspirer de quelqu'un est une chose.
Vouloir devenir cette personne en est une autre.
"J'aimerais danser comme elle." "J'aimerais bouger comme elle." "J'aimerais avoir sa présence sur scène."
Cette personne est déjà alignée avec elle.
Le monde n'a pas besoin d'une copie supplémentaire.
Il a besoin de toi.
De ta sensibilité, de ton histoire, de ta façon de bouger, de ressentir, de partager/transmettre.
Bien sûr que l'on peut s'inspirer.
J'ai moi-même été inspirée par de nombreux artistes tout au long de mon parcours.
Mais les performances qui marquent vraiment sont rarement celles qui copient.
Ce sont celles qui osent être authentiques.
Celles où l'on sent une âme, une vérité. Une singularité.
Alors au lieu de chercher à ressembler à quelqu'un d'autre,
Demande-toi ce que tu as envie d'exprimer ?
Parce que toi aussi, tu peux toucher. Toi aussi, tu peux inspirer. Toi aussi, tu peux briller.
Mais seulement à partir du moment où tu oses être pleinement toi.
🤍
C'est exactement ce que j'accompagne dans Révèle ton Âme : t'aider à trouver ta propre voix, ta propre présence et ta propre manière d'habiter ton art.
📩 Écris-moi "RTA" si tu souhaites en savoir plus.
🔹️

09/06/2026

ET SI TU T'OFFRAIS UN MOMENT POUR REVENIR À TOI ?

Nous sommes à l'approche d'une Nouvelle Lune.

Un moment propice pour ralentir, faire le vide et écouter ce qui cherche à émerger en nous.

Là où la Pleine Lune éclaire et révèle, la Nouvelle Lune invite à l'introspection, au renouveau et à la mise en mouvement de nouvelles intentions.

Mais avant de savoir où l'on veut aller,
encore faut-il entendre ce qui se passe à l'intérieur.

C'est ce que je te propose à travers la Vibrance Énergétique.

🌿 Un voyage de 2h mêlant respiration, mouvement, son, fréquences et voix.

🌿 Un espace pour apaiser le système nerveux, sortir du mental et reconnecter à ton énergie profonde.

🌿 Un moment pour relâcher ce qui pèse, écouter ce qui appelle et revenir à toi.

Parce que parfois, la prochaine étape ne demande pas de faire plus.

Elle demande simplement de ralentir suffisamment pour s'entendre.

SPECIAL NOUVELLE LUNE: THÈME AMOUR

✨ Dimanche 14 juin à 17h, TOULOUSE CENTRE
✨ Lundi 15 juin à 9h, EN LIGNE

Si ton corps te dit oui, je t'attends.

Inscription 💛
https://www.amandine-ataraxie.com/reservations
🔹️

Bienvenue si tu rejoins mon compte et merci 🙏🤗Si tu es arrivée jusqu'ici, tu sais maintenant deux ou trois choses sur mo...
08/06/2026

Bienvenue si tu rejoins mon compte et merci 🙏🤗
Si tu es arrivée jusqu'ici, tu sais maintenant deux ou trois choses sur moi. 😄

Tu sais que j'ai changé plusieurs fois de vie.

Que j'ai créé, performé, enseigné et même diriger mon studio d'Arts Aeriens sur Bordeaux ( ma vie ne passe pas sur un carroussel 😅)

Et que j'ai longtemps cru qu'il fallait tout porter seule. Parce que, pour moi, demander de l'aide était un signe de faiblesse.

Comme beaucoup, j'ai été longtemps conditionnée à être dans une énergie très Yang : faire, produire, avancer, performer, prouver. Comme si c'etait cela qui nous donnait de la valeur.

Et finalement, mon plus grand apprentissage a été d'apprendre à ralentir.

À m'écouter.

À revenir à moi.

Et toi, quel a été ton plus grand apprentissage ces dernières années ? ✨
🔹️

Adresse

Toulouse
31200

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