Yoga Respi’Zen

03/06/2026

🕉️ OM TAT SAT 🕉️

Plus qu’un mantra, une invitation à revenir à l’essentiel.

Lorsque nous chantons OM TAT SAT, nous nous rappelons que nos actions prennent tout leur sens lorsqu’elles sont guidées par l’intégrité, la conscience et le détachement du résultat.

Sa vibration aide à clarifier l’espace mental, à ouvrir le cœur et à nous ancrer dans l’instant présent. Elle nous invite à nous aligner avec ce qui est juste, vrai et profondément vivant en nous.

🌿 Chanter ce mantra, c’est créer un espace intérieur propice à l’écoute, à l’apprentissage et à la transformation.

🌿 C’est élever la qualité énergétique du moment et se relier à quelque chose de plus vaste que soi.

🌿 C’est se dire intérieurement :

« Je suis ici, en conscience, prêt·e à recevoir, à apprendre et à me transformer. »

Et vous, quelle intention souhaitez-vous déposer aujourd’hui ? ✨

antra, yoga, présence, conscience, alignement, énergie, méditation, transformation, spiritualité, intention.

31/05/2026

✨ EVJF ✨

Pour clôturer ce week-end autour de la future union d’Anaïs, elles ont vécu une parenthèse tout en douceur, pensée pour renforcer les liens qui les unissent 🤍

Au programme : poses en duo pour la confiance et la complicité, lettre d’intention pour poser des mots essentiels, visualisation guidée pour se projeter avec douceur, puis une pratique de Hatha yoga enveloppante, avant un temps de relaxation profonde pour terminer en apaisement.

Un moment simple, sincère et profondément humain, où chacune a pu se déposer, respirer et partager pleinement ce passage symbolique ✨

Merci à Anaïs pour sa confiance et à toutes les participantes pour leur belle énergie.

Je souhaite à notre future mariée une magnifique aventure à venir, remplie d’amour et de lumière 💍🌿


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25/05/2026

11/05/2026

🌸 FÊTE DES MÈRES 🌸

Et si cette année, le plus beau cadeau… c’était enfin prendre soin de soi ? 🤍

À l’occasion de la fête des mères, profite de -30% sur les abonnements au studio en ligne Yoga RespiZen ✨
�Des séances douces et accessibles pour :�🌿 apaiser le système nerveux�🌿 retrouver énergie & vitalité�🌿 respirer profondément�🌿 relâcher la charge mentale

🎥 Ce réel est un aperçu des pratiques d’essai disponibles gratuitement pour découvrir l’univers RespiZen.

🎁 Offre valable jusqu’au 31/05 avec le code : MOM26

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10/05/2026

Mon meilleur investissement cette année n’a pas été matériel.
Ça a été de recommencer à prendre du temps pour moi 🧘‍♀️
Respirer.
Bouger.
Relâcher la pression.
Me reconnecter à mon corps au lieu de fonctionner en pilote automatique.
C’est exactement ce que je souhaite transmettre dans mes cours 🌿
✨ Cours de yoga en présentiel
💻 Possibilité de pratiquer aussi depuis chez toi
🤍 Accessible même si tu débutes
Parce que parfois, 1h sur un tapis peut réellement changer une semaine entière.
📅 Planning disponible
💌 Commente “YOGA” ou envoie-moi un DM pour recevoir automatiquement toutes les infos

06/05/2026

🔵 Et si c’était vous ? 🔴

Suite à leur mutation professionnelle, notre Président et notre Vice-Président quitteront leurs fonctions cet été.

👉 Une nouvelle aventure commence pour le club… et elle a besoin de vous.

Nous recherchons un(e) Président(e) et un(e) Vice-Président(e) pour prendre le relais, continuer à faire vivre l’association et porter ses projets.

💡 Pas besoin d’être expert : l’envie, l’énergie et l’esprit d’équipe comptent avant tout.

🤝 Vous serez accompagné(e) par une équipe engagée.

📩 Intéressé(e) ? Venez en discuter avec nous en message privé.

🔥 C’est le moment de vous lancer. Le club compte sur vous ! 💙

École de gendarmerie de Rochefort SDCS Formation

23/04/2026

☀️ 𝗖é𝗹è𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗦𝗼𝗹𝘀𝘁𝗶𝗰𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗻𝗼𝘂𝘀 ! 🌿

Prêt.e à vivre la puissance du rituel des 108 Salutations au Soleil ?

Le 21 juin au matin, on se retrouve pour honorer la lumière, réveiller ton énergie vitale et vivre une expérience collective unique en pleine nature. 🧘✨

Un moment de dépassement, de souffle et de connexion profonde. Accessible à tous, avec bienveillance.

𝗣𝗿ê𝘁.𝗲 à 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗿𝗮𝘆𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗲𝗶𝗹 𝗶𝗻𝘁é𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 ?

👇 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗖𝗜𝗣𝗘𝗥 :
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