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C-FIT

C-FIT-

Coaching sportif personnalisé à domicile et en extérieur, avec des séances individuelles et des cours collectifs pour bouger dans la bonne humeur!

Ensemble, atteignons vos objectifs avec dynamisme et bienveillance !

03/06/2026

🌸 La newsletter C-FIT de juin est arrivée !

Ce mois-ci, on parle énergie, vitalité et petits gestes du quotidien qui peuvent faire une grande différence. ☀️

Parce qu'on n'a pas toujours besoin d'en faire plus pour se sentir mieux... parfois, quelques minutes de marche, une bonne nuit de sommeil ou une pause gourmande suffisent déjà à recharger les batteries. 💛

Je vous laisse découvrir cette nouvelle édition et j'espère qu'elle vous inspirera pour ce mois de juin !

Belle lecture 😊
Claire

31/05/2026

🌷 Derrière chaque maman se cache une histoire.

Une histoire de joie, de courage, de doutes, de combats, de souvenirs et d'amour.

Aujourd'hui, j'ai une pensée pour toutes les mamans :
celles qui serrent leurs enfants dans leurs bras,
celles qui les portent dans leur cœur,
celles qui avancent malgré l'absence,
et celles qui continuent d'aimer, jour après jour.

Douce fête des mères. ❤️

27/05/2026

On associe souvent le sport à un objectif physique...

Mais bouger, c'est aussi prendre soin de son bien-être mental 🩷

Quelques minutes de mouvement peuvent parfois aider à :
- Relâcher les tensions,
- Se vider la tête,
- Retrouver un peu d'énergie,
- Améliorer son humeur,
- Prendre un moment rien que pour soi

Pas besoin d'une séance parfaite ou intense pour en ressentir les bienfaits...

L'important, c'est de trouver une activité qui vous fait du bien et qui s'adapte à votre quotidien ☀️🩷

21/05/2026

En manque de temps? de motivation?

Voici un exemple de séance courte qu'on peut faire à la maison, sans matériel.

Chaque petit pas compte !

18/05/2026

Parfois, on pense qu'il faut "faire beaucoup" pour avancer...

Alors qu'en réalité, quelques minutes de mouvement, de la marche, ou juste prendre un moment pour soi (relaxation, stretching...), c'est déjà précieux !

Chaque petit pas compte 🌿🩷

15/05/2026

Profitez de ce long week-end pour souffler, vous reposer… et prendre soin de vous ☀️🌿

Que ce soit avec une balade,
un peu de mouvement,
du repos ou simplement de bons moments partagés : chaque petit geste compte 💛

Très beau week-end de l’Ascension à tous 🌸

03/05/2026

🌿 C-FIT News - Mai 🌿

Le mois de mai est là... et avec lui, l'envie de reprendre du temps pour soi 🩷

En avril, il y a eu de belles mises en mouvement...
Des débuts, des reprises, des petits pas qui comptent déjà beaucoup 🙌

Et en mai, on continue sur cette lancée 💪
Toujours avec cette idée simple : avancer à son rythme, sans pression

👉 Que ce soit avec 15 minutes de sport
👉 Une marche au grand air
👉 ou juste l'envie de s'y remettre doucement

Chaque action compte !

Avec le retour des beaux jours, pensez aussi à vous hydrater
On n'y pense pas toujours... mais ça joue énormément sur l'énergie au quotidien !

De mon côté, je continue les accompagnements et je prépare les séances en extérieur pour cet été ☀️
(J'ai hâte de vous proposer ça 😄)

Il reste encore quelques places pour celles et ceux qui veulent se lancer ou reprendre en douceur

Et vous... vous en êtes où en ce moment? 💬
Plutôt motivé, en pause, ou en train d'essayer de reprendre?

08/04/2026

✨ Petit rappel... mon offre anniversaire toujours disponible ! ✨

Il y a quelques jours, je vous dévoilais une offre spéciale pour célébrer les 2 ans de C-FIT 🎉
Et si vous hésitez encore... c'est peut-être le moment de vous lancer 💛

👉 Que votre objectif soit de :
✔️Vous remettre en forme,
✔️Retrouver de l'énergie,
✔️Vous sentir mieux dans votre corps,
✔️Ou simplement prendre du temps pour vous

Je suis là pour vous accompagner, à votre rythme, avec bienveillance 💛

🌿 Et parce que le sport doit être accessible à tous...
Je propose également un accompagnement adapté aux personnes atteintes d'affections longue durée (ALD), grâce à une formation spécifique.

➡️Chaque séance est personnalisée, sécurisée, et pensée pour votre bien-être.

🔥Plus que quelques places disponibles !

N'hésitez pas à me contacter en message privé pour en discuter ou poser vos questions !

A très vite 💫

05/04/2026

Joyeuses Pâques 🐰💗

Team chocolat 🍫 ou team squat ? 😄
(Spoiler : chez C-FIT... on fait les deux 💪🎉)

Parce que l'équilibre, c'est aussi savoir se faire plaisir...
Sans excès, mais sans frustration non plus😉
Et bouger pour se sentir bien 💛

01/04/2026

🎉C-FIT fête ses 2 ans ! 🎉

Déjà 2 ans que je vous accompagne à bouger, à vous renforcer et à vous sentir mieux dans votre corps 🩷

Merci pour votre confiance, votre énergie et tous ces moments partagés 🙏

Pour célébrer ça... j'ai décidé de vous faire plaisir ✨✨

👉 Pendant 15 jours, profitez d'une offre spéciale sur le coaching à domicile :

🔥 -15% sur la carte de 5 séances
🔥 -20% sur la carte de 10 séances

Un accompagnement personnalisé, à votre rythme, directement chez vous 🩷

Et si l'aventure C-FIT vous plaît...
👉 Un tarif préférentiel vous sera proposé pour continuer en abonnement 💛

⏳Offre valable du 01/04/2026 au 15/04/2026
⚠️ Offres limitées pour garantir un suivi de qualité

📩 Infos & réservations en message privé

C'est peut-être le bon moment pour vous lancer... 😉 ✨

Adresse

Talange
FR

Site Web

https://clairecfit.wixsite.com/my-site

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