Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:15 - 20:30 Jeudi 09:15 - 20:00 Vendredi 09:15 - 16:00

J&Jo Pilates

Page d'Accueil
France
Savenay
J&Jo Pilates

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de J&Jo Pilates, Studio de Pilates, 27 Rue Aristide Briand, Savenay.

17/06/2026

✨ Derniers jours pour profiter de l’offre découverte.
Jusqu’au 10 juillet : → cours d’essai à 10€ → -30€ pour l’achat de 30 cours collectifs (tapis ou appareils)
Une belle occasion de découvrir le Pilates ou de commencer une nouvelle pratique.
👉 Offre valable sur les cours collectifs uniquement.

16/06/2026

Vous vous sentez raide, limité dans certains mouvements ?
Le Pilates peut aider à : → assouplir les articulations → améliorer l’amplitude des mouvements → retrouver de la fluidité
✨ Un corps plus libre, plus mobile, plus confortable au quotidien.

10/06/2026

Le Pilates ne travaille pas seulement le corps.
Il invite aussi à se recentrer, ralentir et retrouver un équilibre intérieur.
→ plus de présence → plus de conscience corporelle → plus d’harmonie entre corps et esprit
✨ Quand le corps s’aligne, l’esprit s’apaise.

09/06/2026

Le Pilates agit aussi sur le mental ✨
Grâce à la respiration et au mouvement contrôlé, il peut aider à : • calmer le système nerveux • réduire le stress • se recentrer
Un vrai moment pour souffler, relâcher et revenir à soi.

04/06/2026

Du 22 juin au 10 juillet ✨
Profitez d’une offre spéciale pour découvrir le Pilates chez J&Jo :
👉 Cours d’essai à 10€ 👉 -30€ sur l’inscription à partir de 30 cours 👉 valable sur tapis et machines
Une belle occasion de commencer ou de reprendre une pratique en douceur.
✨ Offre valable uniquement sur les cours collectifs.

03/06/2026

Nuque tendue, épaules contractées ?
Le stress, les postures du quotidien ou le travail sur écran peuvent créer beaucoup de tensions dans le haut du corps.
Le Pilates peut aider à : → relâcher ces tensions → améliorer la mobilité → retrouver une posture plus équilibrée
✨ Un travail en douceur, mais en profondeur, pour redonner de l’espace au corps.

31/05/2026

Se centrer, c’est revenir à soi.
Dans le Pilates, cela signifie : → engager le centre du corps → stabiliser les mouvements → trouver l’équilibre
✨ Tout part du centre pour mieux bouger.

27/05/2026

Le mal de dos est très fréquent aujourd’hui.
Le Pilates peut vous aider à : • renforcer le dos en profondeur • améliorer la posture • relâcher les tensions
✨ En douceur, sans impact, à votre rythme.

24/05/2026

Le contrôle est essentiel dans la méthode Pilates.
Il permet de : → maîtriser chaque mouvement → éviter les compensations → travailler en profondeur
✨ Chaque geste devient précis et conscient.

Adresse

27 Rue Aristide Briand
Savenay
44260

Heures d'ouverture

Mardi	09:15 - 20:30
Jeudi	09:15 - 20:00
Vendredi	09:15 - 16:00

Téléphone

+33766559861

Site Web

http://www.jjo-pilates.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque J&Jo Pilates publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.