08/06/2026
RELAX RETREAT 2026
Umgeben von Natur, Ruhe & Vogelgezwitscher durften wir bereits das zweite Retreat in Folge durchführen.
Ein Wochenende voller Reflexion, Ankommen & Durchatmen. An Nichts denken müssen und die Planung an mich abgeben - lesen, schlafen, entspannen zwischen den Einheiten.
Flow & Tone: tiefenmuskulatur stärkende Einheit, Restorative Yoga: Entspannung pur, Workshops & Journaling: in der Gruppe oder Einzeln an persönlichen Themen arbeiten, Stressmomente wahrnehmen, analysieren und Strategien zur Bewältung finden.
Ein Spruch den mir persönlich sehr geblieben ist für die Stressbewältigung wo wir erarbeitet haben: LACHEN. Den Alltag nicht immer ganz so ernst nehmen.
KEEP LIFE SIMPLE. 🤍
Danke den Teilnehmerinnen für ihr Vertrauen, ihren Mut & ihre Stärke. 🫶🏻