17/04/2026
Et si vous preniez un moment pour vos pieds… 👣
On les sollicite toute la journée, souvent sans y penser.
Pourtant, leur redonner un peu d’attention peut changer beaucoup de choses dans le corps.
Dans cette vidéo, je vous propose quelques gestes simples pour en prendre soin, en douceur et en conscience.
Si vous ressentez l’envie d’aller un peu plus loin, d’explorer votre corps autrement et d’apprendre à en prendre soin au quotidien, je vous accueille avec plaisir lors des cours d’Abdos Intelligents :
📍 Dojo de Saint-Xandre
🗓 Lundi & vendredi
🕣 8h30 – 9h30
Un espace pour bouger, ressentir… et se reconnecter à soi.
Au plaisir de vous y retrouver 🌿
