Fitness by MLC

28/04/2026

🌟 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗘 𝗗𝗘 𝗕𝗢𝗨𝗚𝗘𝗥 𝗘𝗧 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘 𝗦𝗢𝗜𝗡 𝗗𝗘 𝗩𝗢𝗨𝗦 ? 🌟

L’association Gymnastique Volontaire Drôme des Collines vous invite à découvrir ses séances de gymnastique à Saint-Uze (26) ! 🤸‍♀️✨

Vous hésitez encore ? Profitez de 𝟮 𝗦𝗘́𝗔𝗡𝗖𝗘𝗦 𝗗’𝗘𝗦𝗦𝗔𝗜 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗘𝗦 pour tester nos cours et trouver celui qui vous correspond, le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante !

📍 𝗢𝘂̀ ? École maternelle publique – 618 rue des Vignobles, Saint-Uze.
👩‍🏫 𝗔𝘃𝗲𝗰 𝗾𝘂𝗶 ? Marie-Laure, coach sportive certifiée Sport-Santé & APA (Fédération Française Sport Vitalité).

📅 𝗡𝗢𝗦 𝗖𝗥𝗘́𝗡𝗘𝗔𝗨𝗫 𝗗𝗨 𝗠𝗔𝗥𝗗𝗜 (𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂'𝗮𝘂 𝟮𝟰 𝗺𝗮𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲) :

🧘‍♀️ 𝙂𝙔𝙈 𝘿𝙊𝙐𝘾𝙀 & 𝘿𝙔𝙉𝘼𝙈𝙄𝙌𝙐𝙀
- 16h45 – 17h45
𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘮𝘰𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘦́, 𝘭'𝘦́𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘭𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘨𝘦́𝘯𝘦́𝘳𝘢𝘭. Accessible à tous !

🔥 𝙂𝙔𝙈 𝙏𝙊𝙉𝙄𝘾 & 𝙀́𝙉𝙀𝙍𝙂𝙄𝙌𝙐𝙀
- 18h00 – 19h00
𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘭𝘦 𝘱𝘭𝘦𝘪𝘯 𝘥'𝘦́𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦, 𝘳𝘦𝘯𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘴 𝘮𝘶𝘴𝘤𝘭𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘣𝘰𝘰𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘢𝘳𝘥𝘪𝘰.

🎒 𝗔̀ 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗼𝗶𝗿 : Un tapis de sol, une tenue de sport confortable et vos baskets !

📩 𝗣𝗹𝘂𝘀 𝗱’𝗶𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :
N'hésitez pas à nous contacter pour toute question :
📞 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗲-𝗟𝗮𝘂𝗿𝗲 : 06 75 27 48 03
📞 𝗖𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 : 06 83 72 00 82

On vous attend nombreux pour partager ce moment sportif avec nous ! N'hésitez pas à partager cette publication autour de vous ! 🗣️

17/03/2026

🏃‍♀️ Sport Santé à Laveyron : rejoignez nos séances APA !
​Je suis Marie-Laure, coach sportif. J'ai le plaisir de vous accompagner les mardis pour des séances d'Activité Physique Adaptée (APA) dédiées aux personnes vivant avec la maladie d'Alzheimer.
​L'objectif ? Bouger ensemble, stimuler l'équilibre et partager un moment de convivialité en toute sécurité. 🌟
​📍 Où ? Halte Relais de Laveyron (26)
📅 Quand ? Les mardis de 14h à 15h
💰 Tarif ? GRATUIT
​Besoin de renseignements ? Contactez-moi au 06 75 27 48 03. 📞
​ 😊

27/02/2026

Bonjour à tous,
Nous souhaitons porter à votre connaissance l'organisation d'une collecte de sang qui se tiendra le LUNDI 2️⃣ MARS 2026, à la salle des fêtes de St-Uze, de 8h30 à 12h00. 🩸🗓️
Vous trouverez ci-joint l'affiche relative à cet événement.
Il est recommandé de s'inscrire préalablement. ✍️📝
Nous constatons actuellement un faible nombre de donneurs inscrits. 😟📉
À ce titre, nous vous serions reconnaissants de bien vouloir relayer cette information auprès de votre entourage. 🙏🗣️
Nous vous remercions par avance de votre collaboration. 🤗🤝
Nous vous souhaitons un excellent week-end ! ☀️😊

16/12/2025

𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗶𝗿 ! 😍

Un immense bravo aux adhérents de la Gymnastique Volontaire Drôme des Collines à Saint-Vallier. Animer cette séance de Tabata pour vous a été un pur plaisir. Votre progression et votre dynamisme font plaisir à voir !

On se retrouve l'année prochaine pour un prochain challenge. En attendant, voici un petit aperçu de votre force en vidéo ! 🎥🏃‍♂️

𝑸𝒖𝒊 𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒕 𝒑𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒖𝒏𝒅𝒊 ? 𝑫𝒊𝒕𝒆𝒔-𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒊 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒖𝒏 𝒆𝒎𝒐𝒋𝒊 🔥 !

Séance Tabata : L'énergie du lundi soir avec la GV Drôme des CollinesVous cherchez une dose de motivation pour votre séance de sport ?Regardez comment nous t...

11/12/2025

Ce soir, c'était le feu 🔥 avec les 2 cours Energy & Fitness à la GV d’Anneyron! 🔥🥳
​Un grand bravo à toutes pour l'intensité et la détermination montrées sur le tapis et le step. Que ce soit pour le Hiit, le cardio-step, renforcement avec accessoires et les ateliers du Circuit Training vous avez assuré ! 👏💪
​L'ambiance était incroyable, merci pour votre participation et votre bonne humeur contagieuse ! 🤩😊
​On se donne rendez-vous la semaine prochaine pour transpirer ensemble et recharger les batteries !🔋

​📍 Gymnase d’Anneyron
🗓️ Jeudis 18h15 et 19h30

​

05/12/2025

Je suis ravie de vous retrouver pour les cours de gym dynamiques et fitness de l'association Gymnastique Volontaire Drôme des Collines à Saint Vallier (26) ! 🎉🤸‍♀️
​Que vous cherchiez une activité douce pour vous remettre en forme ou un cours intense pour vous défouler, nous avons ce qu'il vous faut tous les lundis ! 💪🗓️
​✨ BONNE NOUVELLE : Venez essayer gratuitement ! Nous vous offrons la possibilité de participer à 2️⃣ SÉANCES D’ESSAI pour découvrir nos cours sans engagement. ✨ 🥳🎁
​📍 Où ? Maison des Associations, 34 rue de la Maladière, Saint Vallier (26)
​📆 Quand ?
​Cours Dynamic & Gym Douce : De 16h15 à 17h15 - Parfait pour maintenir votre forme en douceur et votre mobilité ! 🧘‍♀️🌸
​Cours Energy & Fitness : De 17h30 à 18h30 - Pour un travail plus cardio et de renforcement musculaire, faites le plein d'énergie ! 🚀🔥
​Venez transpirer et vous amuser avec nous dans une ambiance conviviale ! Les inscriptions pour la saison 2025-2026 sont encore ouvertes. 💦😊✍️
​👉 Intéressé(e) ? Envoyez-moi un message privé ou contactez l'Association Gymnastique Volontaire Drôme des Collines pour plus d'informations et pour planifier vos séances d'essai ! ✉️📞
​ 🏷️🤸‍♀️💪

30/11/2025

🏋️‍♀️ Boostez votre Énergie à Saint Uze ! 🤸‍♂️
​C'est le moment de prendre soin de vous pour la saison 2025-2026 l’association EPGV Drôme des Collines ! 🗓️💪
​Rejoignez-moi, pour nos cours collectifs Dynamic & Fitness qui se tiennent TOUS LES MARDIS à Saint-Uze. Une ambiance conviviale et des séances adaptées à tous vous attendent ! 🥳👯‍♀️

​🗓️ Votre Programme du Mardi :

​Cours Dynamic & Gym Douce : de 16h45 à 17h45 🧘‍♀️🌸
​Idéal pour se remettre en forme en douceur ou pour un travail ciblé. 🎯✨

​Cours Energy & Fitness : de 18h à 19h 🚀🔥
​Pour celles et ceux qui veulent se dépenser et booster leur cardio ! 💖🏃‍♀️

​📍 Où ?
​Groupe Scolaire E. Victouron 🏫📍
​618 rue des Vignobles - Saint Uze (26) 🗺️📌

​🔥 Offre Spéciale : 2 Séances d'Essai Gratuites ! 🎉🎁
Tarif 2025-2026 : 137€ (licence FFEPGV + Assurance + cotisation club) pour 1 ou plusieurs séances hebdomadaires.
​Venez tester sans engagement la formule qui vous correspond le mieux ! 👍😊
​N'attendez plus ! Pour toutes questions et inscriptions, contactez-moi directement :
📞 Marie-Laure : 06 75 27 48 03 📲💬

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