Ganesha Yoga & Bien-Être-Tarn

29/07/2026

✨ Je me présente ✨
Je m’appelle Cyrielle, j’ai 39 ans, et j’ai fait le choix de quitter mon travail pour suivre ce qui m’anime profondément : le yoga.
Aujourd’hui, ma mission est de transmettre le bien-être à travers une pratique accessible à tous. Le yoga permet de prendre soin de son corps, d’apaiser son mental, de mieux gérer ses émotions et de retrouver un équilibre dans son quotidien.
Je vous accompagne avec bienveillance grâce à :
🧘‍♀️ Des cours collectifs
💻 Des cours en ligne
🤍 Des cours particuliers, adaptés à vos besoins
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, je serai ravie de vous accompagner sur votre chemin vers plus de sérénité et de mieux-être.
📩 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre séance.
Au plaisir de pratiquer avec vous,
Cyrielle – Ganesha Yoga & Bien-Être 🌿

29/07/2026

Je serai présente ! Venez me voir pour les cours de yoga pour plus d’informations 🙏🏻🧘‍♀️🧘‍♀️

• 100 % ASSOCIATIIONS •
📅 Samedi 29 août 2026 🕘 De 9h à 12h 📍 Parc Georges Spénale
Le rendez-vous incontournable de la rentrée associative revient à Saint-Sulpice-la-Pointe !
Venez découvrir la richesse et la diversité des associations de la commune : sport, culture, loisirs, solidarité, environnement, mémoire, bien-être... il y en aura pour tous les goûts.
Que vous soyez enfant, adolescent, adulte ou senior, venez échanger avec les associations qui font vivre Saint-Sulpice-la-Pointe tout au long de l'année.
☔ En cas d'intempéries, le forum se tiendra dans les gymnases Joël Braconnier et Michel Lobit.

Gratuit | Tout public | + d'infos : Service Animations de la ville et vie associative • 05 63 40 22 09

29/07/2026

Histoire de la posture du bateau : navasana

29/07/2026

Navasana – La posture du bateau 🧘‍♀️
Navasana est une posture qui renforce le corps autant que le mental. En sollicitant les abdominaux, le dos et les fléchisseurs des hanches, elle développe la stabilité, l’équilibre et la concentration.
Au-delà du travail physique, cette posture nous invite à rester ancrés au cœur de l’instabilité, comme un bateau qui avance malgré les vagues. Elle nous rappelle que la force naît autant de la maîtrise du souffle que de la puissance des muscles.
🌿 Les bienfaits :
✨ Renforce la sangle abdominale et le dos.
✨ Améliore l’équilibre et la posture.
✨ Stimule la digestion.
✨ Développe la concentration et la confiance en soi.
💛 Conseil : Gardez le dos bien droit et, si nécessaire, pliez légèrement les genoux. En yoga, la qualité de la posture est toujours plus importante que sa perfection.
🙏 « Trouve ton équilibre, respire et avance avec confiance. »

27/07/2026

✨ Le yoga vient à vous ! ✨
Et si votre pause déjeuner devenait un véritable moment de bien-être ? 🧘‍♀️💚
À partir de maintenant, je vous propose des cours de Hatha Yoga en direct sur Zoom, accessibles où que vous soyez !
📅 Tous les mardis et vendredis
🕛 De 12h00 à 13h15
Ces séances de 1h15 sont ouvertes à tous, débutants comme pratiquants. Au programme :
🌿 Postures adaptées à chacun,
🌬️ Exercices de respiration (pranayama),
🧘 Relaxation profonde pour relâcher les tensions,
💚 Un moment privilégié pour retrouver énergie, sérénité et équilibre.
Que vous soyez à la maison, au bureau ou en déplacement, il vous suffit d’un tapis et d’une connexion internet pour prendre soin de vous.
✨ Offrez-vous une parenthèse de calme au cœur de votre journée et découvrez tous les bienfaits du Hatha Yoga.
📩 Les places sont limitées. Contactez-moi en message privé pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations.
À très bientôt sur le tapis ! 🙏