Eloyogamassage

12/09/2026

Atelier: Libérez vos tensions de rentrée (Yoga & Auto-massage) 🧘

​La rentrée est bien là !

Entre la reprise des rythmes intenses, les listes de tâches qui s'allongent et le retour devant les écrans, il est fréquent de sentir les premières tensions s'installer dans le dos, les épaules ou la nuque.

​Et si vous vous accordiez une vraie pause pour repartir du bon pied ?

​Je vous donne rendez-vous pour un Atelier spécial Rentrée : Yoga & Auto-massage.

​Pendant 1h30, nous allons associer la douceur du yoga à la magie de l'auto-massage (à l'aide de balles de massage ciblées) pour dénouer les nœuds physiques et apaiser le mental.

​Au programme de ce moment pour vous :

​Libération des tensions : Un travail ciblé sur le dos, les épaules, les hanches et les pieds pour relâcher les tissus en profondeur.

​Pratique douce & Étirements : Des postures de yoga accessibles pour prolonger les bienfaits des massages et redonner de la mobilité au corps.

​Outils pour le quotidien : Vous repartirez avec des techniques simples et concrètes à refaire chez vous ou au bureau dès que le besoin s'en fait sentir.

​Relaxation profonde : Un long Savasana guidé pour intégrer la pratique et recharger vos batteries.

​Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(e), cet atelier est ouvert à toutes et tous. Tout le matériel est fourni, venez simplement dans une tenue confortable !

​Infos pratiques :

​🗓 Samedi 19 Septembre

​⏰ 14h15- 15h45

​📍 Mudita Limoges

​ Tarif: 27 €

​⚠️ Les places sont limitées afin d'assurer un accompagnement personnalisé.

​👇 https://mudita-limoges.fr/planning-reservation-presentiel/

​Hâte de vous retrouver sur le tapis pour ce moment de détente absolue !

​Avec douceur,

Élodie

08/09/2026

Tarifs yoga kids:

✨ Cours à l'unité 15€

✨ Carte 5 cours 70€ (soit le cours à 14€).

✨ Carte 10 cours 130€ (soit le cours à 13€).

Abonnement annuel: 380 euros pour 36 séances (soit le cours à 10,50€).

🧘Cours en période scolaire les mercredis à 16h.

Contactez moi pour plus d'infos !!!

05/09/2026

Septembre est souvent synonyme d'effervescence, de stress et parfois de fatigue.

Pour passer cette période au mieux, nous allons nous recentrer sur nous même, sur nos sensations, sur ce que l'on ressent physiquement et émotionnellement et se connecter à la Terre, notre ancrage.

Pour des moments doux, lents et en conscience.

02/09/2026

24/08/2026

18/08/2026

✨ Vos jambes sont lourdes ?

Et si vous testiez le drainage lymphatique doux ?

Avoir les jambes engourdies, la sensation de gonfler en fin de journée ou de stocker de l'eau... C'est un signe que votre circulation lymphatique a besoin d'un coup de pouce💧

Contrairement aux idées reçues, un bon drainage ne doit pas faire mal.
Inspirée de la méthode Vodder, cette technique repose sur des mouvements très légers, lents et rythmés sur la peau.

Ses super-pouvoirs :

🌿 Relance la circulation et élimine les toxines
🌿 Réduit immédiatement la sensation de jambes lourdes
🌿 Stimule le système immunitaire
🌿 Procure une détente profonde du système nerveux

Résultat ?

Un corps plus léger, une sensation de bien-être global et un regain d'énergie.

📍 Réservez votre séance ou envoyez-moi un message privé pour en savoir plus !

⚠️Réservations à partir de fin octobre 2026.
Belle promo pour les 10 premières ! 😍

👇 Enregistre ce post pour plus t**d ou étiquette un(e) ami(e) qui a les jambes lourdes !

12/08/2026

Derrière ma pratique, il y a une vraie fascination pour l'humain. 🌿

​Comprendre comment nos émotions s'impriment dans nos muscles, comment le souffle peut apaiser le mental, et comment le corps réagit au mouvement comme au repos... C'est ce qui m'anime chaque jour.

​C'est pour cette raison que je combine le Yoga et le Massage :

✨ Le yoga vous redonne les clés de votre corps par le mouvement actif.

✨ Le massage offre à votre système nerveux la pause passive dont il a besoin pour relâcher les tensions profondes.

​En combinant les deux, on ne traite pas juste un symptôme : on prend soin de tout votre être.

​📲 Envie d'explorer cette complémentarité ? Lien en bio pour réserver votre séance !"

01/05/2026

✨ Lâcher prise et étirement : découvrez l'Ayurvédique Yoga Massage ! 🌿🧘‍♂️

Envie de libérer les tensions et de retrouver de la souplesse ?

L'Ayurvedic Yoga Massage combine les bienfaits d'un massage profond à l'huile et des étirements assistés inspirés du yoga.

Dans cette vidéo, plongez au cœur de cette pratique holistique qui :

💚 Détend les muscles en profondeur
💚 Améliore la flexibilité et la mobilité articulaire
💚 Rééquilibre l'énergie vitale grâce à une respiration consciente

Prenez un moment pour vous et observez la fluidité du mouvement. ✨

📅 Rendez vous en MP!
📍Mudita Limoges 32 rue Jules Noriac.

29/04/2026

✨NOUVEAUTÉ ✨ : Le nouveau rendez-vous bien-être de vos enfants ! ✨

Et si on offrait à nos enfants une parenthèse enchantée?

Le mercredi à 16h, le studio se transforme en terrain de jeu... zen ! 🧘‍♀️

Parce que nos enfants (5-10 ans) ont aussi besoin de "débrancher", nous lançons un cours hebdomadaire dédié à leur bien-être.

🌼 Au programme : postures ludiques, contes philosophiques et initiation à la méditation.

🚀 Lancement le mercredi 9 septembre 2026 !

📍 Mudita Limoges 32 rue Jules Noriac

🕒 Tous les mercredis de 16h à 17h

🌈 LE PETIT + : Deux cours gratuits pour venir tester, les mercredis 17 et 24 juin 2026 (inscriptions 👇
https://mudita-limoges.fr/planning-reservation-presentiel/)

Attention, places limitées pour un accompagnement de qualité.