L'art du mental

L'art du mental Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de L'art du mental, Saint-Maurice-sur-Moselle.

Préparateur mental de champions 🥇
J'aide aussi celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur vie 💫
Accompagnements ⬇️
https://payhip.com/Lartdumental?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAb21jcARdVxZleHRuA2FlbQIxMQB

Félicitations à Tom combattant de jiu-jitsu brésilien, que j'ai eu le plaisir d'accompagner en préparation mentale pour...
18/05/2026

Félicitations à Tom combattant de jiu-jitsu brésilien, que j'ai eu le plaisir d'accompagner en préparation mentale pour préparer les brasileiro (championnat du Brésil).
🥷🏼🧠🥋

15/05/2026

Si en m'écoutant tu te dis, eh mais c'est tout moi ça !
Contacte moi en MP si tu veux devenir une version 2.0 🗨️

15/05/2026

💫 Et vous c'est quoi qui vous reconnecte à l'essentiel ?

⛰️🌲Moi c'est être au milieu de la nature, grimper dans mes montagnes pour réaligner mon esprit.

🧠 Coaching le matin, randonnée l'après-midi.

🐦Je vous ai laissé le bruit des oiseaux 😍

15/05/2026

🪞Vous évitez les miroirs et/ou vous regardez avec dureté ?

🫣 Vous vous jugez constamment, vous vous dévalorisez, ne vous sentez jamais assez comme ceci ou comme cela ?

😥Vous avez intégré(es) des critiques, des comparaisons ou des regards blessants ?

🧘🏼Vous voulez retrouver une relation apaisée avec vous même ?

🧠 Votre corps physique ne définit pas qui vous êtes à l'intérieur.

15/05/2026

Vous réagissez trop vite.

Vous regrettez trop souvent.

Apprenez à passer de la réaction à la maîtrise.

15/05/2026

On m'a souvent demandé comment rester solide mentalement.
La réponse est rarement celle que les gens veulent entendre.

On croit qu’il faut toujours faire plus.
Plus vite. Plus fort. Plus loin.

Mais parfois, le vrai travail commence quand on s’arrête un instant.
Quand on regarde autour.
Quand on écoute ce qui se passe à l’intérieur.

La nature n’est pas pressée.
Et pourtant, tout avance.
Peut-être que nous aussi, on peut apprendre ça ...

15/05/2026

Si tu veux en savoir plus, ou que tu cherches à renforcer ton mental et à prendre du plaisir dans ton sport, tu peux me contacter directement ici sur Instagram 📩

Mon but, c’est de rendre la préparation mentale accessible à tous les athlètes qui veulent aller plus loin.

Imagine-toi performer en prenant du plaisir... 🏅🏆🎯

Beaucoup de combats intérieurs ne se voient pas.Mais dirigent toute une vie.Alors..... Après de longs mois de travail, e...
09/03/2026

Beaucoup de combats intérieurs ne se voient pas.
Mais dirigent toute une vie.

Alors...
.. Après de longs mois de travail, et beaucoup de doutes en chemin (oui, ça arrive à tout le monde… moi aussi 😅), je lance une nouvelle forme d’accompagnement.

En parallèle de la préparation mentale pour les athlètes, j’ouvre désormais plusieurs types d’accompagnements pour toutes et tous, en présentiel ou en visio.

🤯 Sortir de l’impulsivité et retrouver la maîtrise intérieure.

Pour les personnes qui réagissent souvent trop vite, qui se sentent dépassées par leurs émotions et qui veulent apprendre à reprendre le contrôle de leurs réactions.

🪞Se réconcilier avec son image.

Un accompagnement pour celles et ceux qui évitent les miroirs, se jugent durement sur leur physique, ou portent encore le poids de critiques, de comparaisons ou de regards blessants. L’objectif : retrouver un regard plus apaisé sur soi.

🔀 Retrouver sa direction intérieure.

Pour les personnes qui se sentent perdues, désalignées, ou qui ont l’impression de vivre selon les attentes des autres. L’idée est de se reconnecter avec ce qui compte vraiment pour vous et retrouver confiance dans votre propre direction.

🧘🏼 Méditation guidée

Accessible à tous, même sans expérience préalable.
Apprenez à méditer en étant guidé. Apportez de la présence et de la conscience dans votre quotidien pour une vie plus saine.
D'autres formes d'accompagnements sont possibles selon les besoins.
Si vous traversez quelque chose de particulier et que vous ne savez pas par où commencer, vous pouvez simplement m’écrire ici 🙂

Préparateur mental de champion 🦅🧠🥇Ghassen Jbalia
31/01/2026

Préparateur mental de champion 🦅🧠🥇
Ghassen Jbalia

Adresse

Saint-Maurice-sur-Moselle

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque L'art du mental publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager