JMN - Tout sur la Marche Nordique

26/06/2026

"Ayant pratiquée à bon niveau un sport (natation) , je suis surprise de la manière dont est abordée et souvent enseignée la marche nordique.
Beaucoup de publications nous décrivent le geste, parfois même le geste dit parfait, comme ouverture/fermeture de la main, déroulé du pied, etc. , mais on voit rarement ou très peu d'explication sur l'intérêt (s'il existe) et l'apport de chacun de ces gestes sur le mouvement en général, et surtout sur son action sur le but final de la marche nordique (selon moi) " marcher avec une utilisation optimale des bâtons".
D'autre fois d'ailleurs le geste est expliqué uniquement pour son intérêt musculaire."

Bonjour, Ayant pratiquée à bon niveau un sport (natation) , je suis surprise de la manière dont est abordée et souvent enseignée la marche nordique. Beaucoup de

25/06/2026

L´exercice indispensable pour comprendre le mouvement de la Marche Nordique et dépasser le stade de randonneur.

Bonjour Voici selon moi, l' exercice essentiel permettant de ressentir et donc comprendre l'ensemble des points nécessaires à pratiquer une marche nordique tota

24/06/2026

https://www.jemarchenordique.com/p1055825-l-apprentissage-de-la-technique-en-marche-nordique

Apprendre la Marche Nordique

22/06/2026

Tout un historique de résultats d´épreuves de Marche Nordique est disponible sur le forum JMN. Vous êtes très nombreux à venir le consulter.

22/06/2026

https://www.jemarchenordique.com/t2436-resultats-mn-le-sentier-des-ours-21-06-2026 #13395

Voici les résultats de cette épreuve présentée ici sur JMN : Le Sentier des Ours Marche Nordique de 13 km 67 Classé(es) Marche Nordique 7 km 44 Classé(e)s L'en

22/06/2026

https://www.jemarchenordique.com/t2434-resultats-mn-foulees-de-l-oppidum-13-06-2026

Voici les résultats de cette épreuve présentée ici sur JMN : Foulées de l'Oppidum Marche Nordique de 13 km 23 Classé(e)s L'ensemble des résultats est à retrouve

21/06/2026

https://www.jemarchenordique.com/t2433-propulsion-ou-sensation-de-propulsion-par-les-batons #13389

Bonjour à toutes et tous Une question qui me trotte depuis pa mal de temps. Pour la marcheuse que je suis, on dit que les bâtons propulsent, mais comment le me

20/06/2026

Notre newsletter est partie hier chez nos membres

19/06/2026

https://www.jemarchenordique.com/e10025737-trail-de-la-montinette

Marche Nordique de 21 km

18/06/2026

Et si on parlait de l´endroit où l'on plante le bâton. Vos avis nous intéressent.

Bonjour J'ai passé du temps sur quelques vidéos ce week-end, celles que l´on retrouve sur le web. Et je vois systématiquement un planté derrière le centre de g