Cerberus Krav Maga

28/03/2026

Stage découverte de self-défense – 100% femmes

Vous souhaitez apprendre à réagir face aux situations d’agression les plus courantes, dans un cadre sérieux et bienveillant, par des femmes, pour des femmes ?

Ce stage de 2 heures vous propose une approche concrète et accessible de la self-défense, basée sur les principes du Krav Maga.

👉 Accessible aux femmes souhaitant découvrir ou renforcer les bases de la self-défense
👉 Aucune expérience sportive nécessaire
👉 Encadrement sécurisé et bienveillant

Au programme :
• Comprendre les situations à risque
• Apprendre des réponses simples et efficaces
• Développer des réflexes utiles au quotidien
• S’entraîner dans un cadre respectueux, sans pression

📍 Dimanche 26 avril 2026
📍 SIVU Beaupré (Beaumont)

Animé par Sarah Trébaol et Kim Mäder

⚠️ Places limitées afin de garantir la qualité de l’encadrement

☕ Café et croissants offerts à l’arrivée

📩 Inscription :
https://www.helloasso.com/.../stage-cerberus-krav-maga...

📞 Renseignements : +33 6 32 86 36 03 (WhatsApp de préférence)

👉 N’hésitez pas à partager autour de vous

23/03/2026

A NE PAS MANQUER

Le département de Karaté et Disciplines associées de la Haute-Savoie, organise un stage Krav Maga, le samedi 25 avril 2026.
Cet évènement sera animé par Mohamed MOUSSAOUI, 7éme Dan Krav Maga, Champion du monde 2017/2019 et expert fédéral.

Adresse : Complexe sportif Labrunie – 990 Avenue de la Libération – 74800 La Roche sur Foron.

Horaires :
- 10h00/12h00 Stage Krav Maga tous niveaux.
Coût du Stage : 15 €.
Accueil des participants du matin à 9h45.

- 14h00/16h00 Préparation de Grades en prévision du passage des 1er, 2ème,3ème et 4ème Dan. Gratuit.
Accueil des participants de l’après-midi à 13h45.

Ouvert à l’ensemble des licenciés FFKDA, la participation à la préparation de grades, donnera droit à 1 point de bonus.

03/03/2026

Un vendredi soir chez Cerberus...

28/02/2026

Ce vendredi 27 février, Cerberus Krav Maga compte de nouvelles ceintures bleues. Il s’agissait d’un passage de rattrapage pour nos deux pratiquantes.

Comme il est d’usage chez nous, elles ont été évaluées sur l’intégralité du programme, de la ceinture jaune à la bleue, ainsi que sur du combat et des mises en situation.

Leur performance impeccable assure au club un niveau élevé concernant les ceintures avancées. Nous sommes très fiers d’elles et de leur prestation, démontrant une préparation minutieuse et un engagement sans faille.

Félicitations Sarah Trebaol et Kim Mäder, c’est un honneur pour notre association de compter des éléments tels que vous.

Kida !

20/02/2026

Dans le Krav Maga actuel, deux courants se retrouvent dans la plupart des clubs : “traditionnel” et “moderne”. Et chaque type d'instructeur ne manque pas de ...

06/02/2026

Nouvelle vidéo en ligne sur la chaîne Youtube de Cerberus KM By R.Marchese

Une réflexion sur l’entraînement en Krav Maga, le cadre, et la progression dans le temps.

Rien de spectaculaire, mais quelque chose que je juge important de poser.

https://youtu.be/cuJfy4xpo7w

La chaîne est ici pour ceux qui souhaitent suivre la suite :

https://www.youtube.com/?sub_confirmation=1

Chez Cerberus Krav Maga, la self-défense dépasse la simple technique. Nous travaillons la présence, la confiance et la lucidité. Basé à Genève, Cerberus accompagne des femmes, des particuliers et des entreprises à faire face avec calme, méthode et discernement, dans un cadre ouvert, non com...

17/01/2026

Ce vendredi 16 janvier a eu lieu le passage de ceinture jaune 2025/2026 chez Cerberus Krav Maga dans notre salle du Châble.

Nous avons ainsi pu mesurer les progrès réalisés en 6 mois par nos débutants.
Points clés : la garde, la posture, les déplacements, le mouvement des hanches. Et bien entendu, le mental et la détermination.

Le programme de cette ceinture est, de loin, le plus important de tout le parcours.

Notez que sur les 11 inscrits (et tous reçus), 8 sont des pratiquantes, confirmant la féminisation grandissante du club (50% de femmes cette année).

Ils et elles auront tou(te)s l'occasion de revoir ces techniques encore et encore. En effet, chez Cerberus, chaque passage de nouvelle ceinture inclut l'intégralité du programme des grades précédents, jugé avec une sévérité technique croissante. Nous nous assurons ainsi que nos élèves ne se rouillent pas sur les techniques des premières ceintures.

Prochaine étape pour nos nouvelles jaunes : la ceinture orange, dès le mois de juin.

Join the pack !

25/12/2025

Bonnes fêtes à tous !!!

24/12/2025

Salut à tous,

Cerberus Krav Maga est fier de participer activement à l’organisation du stage Europe 2026 de la KMF-AC qui se déroulera du 8 au 10 février 2026 en Haute-Savoie.

Suite à plusieurs demandes, voici les informations précises concernant cet event :

- Le stage sera encadré par Alain Cohen, fondateur de la KMF-AC et récemment élu aux USA entraîneur Krav Maga de l’année 2025 par la Federation of Israeli Martial Arts. Seront également présents plusieurs hauts gradés de la fédération venus de toute l’Europe (Belgique, Portugal, France), apportant leurs expertises.

- La séance du dimanche 8 février se déroulera de 11h30 à 15h30 au complexe sportif Marcel Dassault de Metz-Tessy, organisé par le club Dragon Snake. Il est possible de participer à ce stage seul moyennant une participation de 40€. Pour toute information ou réservation concernant cette journée, n’hésitez pas à contacter le +336 17 70 33 16.

- Les séances des lundis 9 (13h30/17h30) et mardi 10 février (9h00/13h00) se dérouleront au gymnase du Léman de St Julien-en-Genevois et seront organisés par Cerberus. Des covoiturages sont organisés depuis Annecy.

- Il est possible à cette occasion de présenter une ceinture KMF-AC, de la jaune à la noire, délivrée par Alain Cohen lui-même. De même, les certifications de « Team leader », « Assistant instructeur », « Instructeur » sont présentables, le tout avec l’accord de vos instructeurs.

Tarifs et réservations : https://krav-maga-course.com/krav-maga-course-in-france/

Il s’agit d’une belle occasion de profiter de la venue d’un expert reconnu à l’international pour progresser et se dépasser, à côté de chez vous. Rejoignez nous !

Pour tout renseignement concernant le stage de 3 jours, n’hésitez pas à m’appeler au +336 32 86 36 03.

24/12/2025

Salut à tous,

Cerberus Krav Maga est fier de participer activement à l'organisation du stage Europe 2026 de la KMF-AC qui se déroulera du 8 au 10 février 2026 en Haute-Savoie.

Suite à plusieurs demandes, voici les informations précises concernant cet event :

- Le stage sera encadré par Alain Cohen, fondateur de la KMF-AC et récemment élu aux USA entraîneur Krav Maga de l'année 2025 par la Federation of Israeli Martial Arts. Seront également présents plusieurs hauts gradés de la fédération venus de toute l'Europe (Belgique, Portugal, France), apportant leurs expertises.

- La séance du dimanche 8 février se déroulera de 11h30 à 15h30 au complexe sportif Marcel Dassault de Metz-Tessy, organisé par le club Dragon Snake. Il est possible de participer à ce stage seul moyennant une participation de 40€. Pour toute information ou réservation concernant cette journée, n'hésitez pas à contacter le +336 17 70 33 16.

- Les séances des lundis 9 (13h30/17h30) et mardi 10 février (9h00/13h00) se dérouleront au gymnase du Léman de St Julien-en-Genevois et seront organisés par Cerberus. Des covoiturages sont organisés depuis Annecy.

- Il est possible à cette occasion de présenter une ceinture KMF-AC, de la jaune à la noire, délivrée par Alain Cohen lui-même. De même, les certifications de "Team leader", "Assistant instructeur", "Instructeur" sont présentables, le tout avec l'accord de vos instructeurs.

Tarifs et réservations : https://krav-maga-course.com/krav-maga-course-in-france/

Il s'agit d'une belle occasion de profiter de la venue d'un expert reconnu à l'international pour progresser et se dépasser, à côté de chez vous. Rejoignez nous !

Pour tout renseignement concernant le stage de 3 jours, n'hésitez pas à m'appeler au +336 32 86 36 03.