Les petits cœurs TDAH

18/12/2025

💛 Parent d’un enfant avec un TDAH (ou une suspicion) ?
Tu te sens débordé·e, fatigué·e, parfois perdu·e face au quotidien, aux démarches ou aux émotions qui débordent ?

J’accompagne les parents qui ont besoin de clarité, de soutien et de solutions concrètes, sans chercher à tout changer d’un coup.

🌱 Comment je travaille :
➡️ On commence toujours par une séance de clarification
➡️ Puis on avance pas à pas selon ce qui est prioritaire pour toi :
🏠 le quotidien et les routines
🧭 les démarches et l’orientation vers les bons professionnels
💙 l’écoute et le soutien parental

🕰️ Séances individuelles – 1h
💶 50 € la séance
📍 À l’unité, sans engagement

Mon objectif :
✨ t’aider à y voir plus clair
✨ alléger ta charge mentale
✨ t’accompagner avec bienveillance et réalisme

📩 Tu peux m’écrire en message privé si tu souhaites en savoir plus ou prendre rendez-vous.

Tu n’as pas à porter tout ça seul·e 🤍

17/12/2025

🌪️ TDAH & dysrégulation émotionnelle chez l’enfant

Quand un enfant avec un TDAH explose le soir, ce n’est pas un caprice.
C’est souvent le signe d’une surcharge émotionnelle après une journée passée à se contrôler.

👉 Les émotions arrivent fort, vite, et débordent.
👉 La fatigue, les transitions et la sécurité du cadre familial font « lâcher » ce qui a été contenu toute la journée.

💡 Ce qui aide vraiment :
✔ anticiper (routine, pause, collation)
✔ accompagner pendant la crise (calme, peu de mots, présence)
✔ comprendre après coup, sans punir à chaud

✨ Un enfant ne choisit pas de déborder.
Il a besoin qu’on l’aide à réguler avant de pouvoir se contrôler seul.

🧠 Co-réguler aujourd’hui, c’est construire l’autorégulation de demain.

📌 Si ce message vous parle, n’hésitez pas à le partager.

15/11/2025

Son cerveau est épuisé, son système nerveux en surcharge.
Tu n’alimentes pas sa discipline, tu alimentes son épuisement.

🧠 Un enfant vidé ne peut pas apprendre.
💛 Il doit d’abord se recharger, respirer, se sentir en sécurité.

Ce n’est pas un manque d’effort.
C’est un besoin physiologique.

13/11/2025

Quand ton enfant TDAH fait une crise,
ce n’est pas “un caprice”.
Ce n’est pas un manque d’éducation.
Ce n’est pas parce que tu n’as “pas su poser les limites”.

C’est un cerveau en surcharge, un cœur débordé 🌊
Et toi, tu fais de ton mieux… mais parfois, tu craques aussi.

Tu l’aimes plus que tout, et pourtant tu finis par crier, par pleurer, par te sentir coupable.

Si tu te reconnais, sache que tu n’es pas seul(e) 💛

J’accompagne les parents d’enfants TDAH pour :
🌿 comprendre les crises,
🌸 apaiser le quotidien,
💬 et retrouver un climat plus calme à la maison.

Premier échange gratuit (15–20 min) — juste pour en parler, sans jugement 🌼

Envoie-moi un message “TDAH” si tu veux qu’on en parle 🌿

12/11/2025

11/11/2025

Bonjour et bienvenue 🌷
Je m’appelle Soraya, accompagnante parentale spécialisée dans l’accompagnement des familles ayant un enfant TDAH.

Mon objectif : aider les parents à mieux comprendre leur enfant, retrouver un cadre familial serein, et offrir aux enfants un lieu d’écoute bienveillant pour se sentir compris et valorisés.

Je propose des séances à domicile:
– accompagnement parental personnalisé,
– ateliers enfants autour des émotions et de la confiance,
– outils concrets pour apaiser le quotidien (routines, communication, organisation).
- Séance « ecoute et confiance »:

• Offrir un espace où l’enfant se sent entendu et compris
• Renforcer l’estime de soi et la confiance
• Apprendre à exprimer ses émotions de façon ludique et sécurisante
• Aider le parent à mieux comprendre son enfant après la séance

🌿 Un pas à la fois, pour ramener du calme, de la compréhension et du lien au sein de la famille.

📍 Basée à Saint jean Brevelay– déplacements possibles dans les alentours.
💌 Contact : par message ou mail: [email protected]