Quel est le site Web ?

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L'instant mouvement

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de L'instant mouvement, Sports et loisirs, Saint-Georges-de-Montaigu.

📍Cours de Pilates Tapis & accessoires à Montaigu-Vendée.
☀️ Prenez un instant pour mobiliser votre corps en conscience, le renforcer, l'assouplir et améliorer votre respiration.
🌈 Professeure diplômée Polestar Pilates (école agréée FPMP) + CQP ALS AGEE

27/08/2026

Bonjour à tous,

La rentrée se prépare pleinement 🤗Je vous accueillerai sur les tapis A PARTIR DU 7 SEPTEMBRE.

Voici les dernières infos concernant les disponibilités des différents cours.

Vous pouvez dès à présent réserver un cours d'essai, sans engagement, au tarif de 10€. Tout le matériel est fourni, et les cours se déroulent en petit groupe de 7 personnes max pour un meilleur accompagnement.

Pourquoi choisir le Pilates ?
🔵 amélioration de la force du "centre" et renforcement des muscles profonds
🟤 amélioration de votre respiration entraînant une réduction du stress
🔴 meilleure conscience corporelle
🟠 développement de votre souplesse pour être plus libre dans vos mouvements au quotidien
🟡 amélioration de votre posture et de votre alignement
🟢 bien-être physique et mental
🟣 développement de votre coordination, équilibre et concentration

Une méthode complète au service de votre corps et votre esprit, pour un corps fort et confiant 😊

📍Contact : FETIVEAU Chloé - 06 27 91 24 04
[email protected]
Tarifs sur demande : à l'unité, carte de 10, 20 ou 35 séances

25/07/2026

🌻 Les vacances sont là ! Je m'accorde une vraie pause d'une semaine en famille

⏳ Je répondrai à toutes vos demandes à mon retour le 3 août

🔨 Ensuite ce sera travaux, peinture, parquet pour préparer le nouvel espace de pratique du Pilates, tellement hâte 😁 !

📆 La date de reprise des cours sera fixée selon l'avancée des travaux...vous recevrez un mail d'information fin août 😊

Prenez soin de vous, et je vous retrouve en septembre sur les tapis.

Chloé

09/07/2026

🤩😎

07/07/2026

🤓 La rentrée se prépare en douceur sous cette chaleur !

Voici un aperçu des nouveaux créneaux pour les cours de Pilates.
Vous pouvez dès à présent réserver votre séance d'essai pour septembre.

Pour toute information supplémentaire, n'hésitez pas à me contacter durant l'été, par téléphone, sms ou mail.

Bel été à toutes et tous 🌻

02/07/2026

📍Le saviez-vous ?

La méthode Pilates repose sur certains principes :

- Le centrage : permet d'activer le centre (diaphragme/périnée/abdominaux profonds)
- Le contrôle : présent à chaque mouvement, il s'améliore avec la répétition et le développement de la conscience corporelle
- La fluidité : le mouvement devient souple, continu et régulier
- La précision : le placement est exacte dans l'espace
- La concentration : l'attention est portée sur soi, sur la recherche de l'équilibre corps et esprit
- La respiration : régule le système nerveux, facilite la mobilisation du corps et l'activation du centre

Merci Joseph Pilates (créateur de la méthode Pilates - 1883-1967) -> eh oui le créateur est un homme 😁

A bientôt
Chloé

11/06/2026

❓Qui suis-je ?

🥳 Bientôt un an que l'aventure a commencé. Une petite présentation s'impose !

Je m'appelle Chloé, j'ai 38 ans, je suis pacsée et j'ai 2 enfants.
J'ai toujours pratiqué des activités sportives autour du corps et du mouvement : 7 années de gymnastique et autant en danse modern'jazz ensuite.
C'est en 2010 que j'ai découvert la méthode Pilates à Nantes. J'étais jeune infirmière et souffrais de lombalgies. Cette discipline m'a directement séduite dans son ensemble : respirer, se connecter à soi, bouger dans toutes les dimensions, se renforcer en douceur et progressivement.
Mes deux grossesses et un déménagement m'ont ensuite éloignée de cette pratique, pour mieux la retrouver auprès de Valérie au Studio Sève Pilates en 2020.
Puis il m'a fallu plusieurs années, plusieurs changements de poste de travail, un break professionnel complet, pour me recentrer sur moi et oser me lancer dans la grande aventure de la reconversion.
Je me suis formée durant un an auprès de Sport pour Tous pour obtenir mon CQP ALS AGEE, et en parallèle auprès de Polestar Pilates France, pour obtenir mon diplôme de Pilates Mat (tapis niveau débutant à avancé).
Aujourd'hui je continue à me former en permanence, afin d'affiner mon enseignement et ma compréhension de la méthode.
Je prends plaisir à vous accompagner dans le mouvement à chaque séance. J'enseigne avec douceur et calme, et privilégie les petits groupes. J'utilise tous les accessoires de la méthode Pilates (ballon, foam roller, magic circle, etc) et d'autres associés (balles de Franklin).
A bientôt sur les tapis ☺️

28/05/2026

L’instant mouvement s’adapte aux fortes chaleurs !
Ce matin, un nouveau cours à l’ombre des arbres 🌴 et avec le chant des oiseaux ☀️
J’adapte aussi la pratique du pilates et on s’hydrate bien durant tout le cours 😎
Belle journée, Chloé

22/05/2026

😎 Et oui nous sommes déjà en mai !!!! L'année a filé à une vitesse f***e. MERCI à toutes mes élèves qui se sont lancées dans la pratique du Pilates à mes côtés.
✍️ Je prépare déjà la rentrée prochaine. Nouveau lieu, nouveaux créneaux. Je vous en dirai plus prochainement.
A bientôt,
Chloé

Adresse

Saint-Georges-de-Montaigu
85600

Téléphone

+33627912404

Site Web

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