24/10/2025
L’association régionale IFY Poitou-Charentes organise un stage de yoga sur le thème « Les équilibres » avec Eléonore Gratton, formatrice IFY, les samedi 8 et dimanche 9 novembre à Hiersac (16).
Le funambule sur son fil adapte et réorganise son équilibre à chaque pas. Le centre de gravité, la respiration, la concentration, la stabilité entre le haut et le bas du corps seront convoqués tout au long de ce week-end.
Nous expérimenterons notre équilibre physique et intérieur, avec adaptationq et précisions, sans perdre le fil de la joie et avec la pensée que la vie elle-même est un jeu d’équilibre permanent.
Pratiques, respiration, chant, échanges et ateliers seront proposés autour de ce thème.
Flyer de présentation détaillée :https://www.ify.fr/wp-content/uploads/2025/10/PLAQUETTE-IFY-PC_10.2025.pdf
