03/09/2026
INVERSION & EXPLOR - Mercredi 9h15 ✨
Et si on voyait le monde à l’envers ?
Les inversions en yoga ne sont pas réservées aux yogis avancés. Même en version douce (jambes au mur, demi-pont, bassin surélevé…), elles transforment vraiment ta pratique.
✨ Leurs super-pouvoirs :
• Jambes plus légères & retour veineux boosté 🦵
• Cerveau mieux oxygéné, mental plus clair 🧠
• Système lymphatique drainé, immunité soutenue 💪
• Colonne étirée, dos décompressé, posture améliorée 🧘♀️
• Stress & anxiété apaisés, sommeil facilité 😌
• Énergie, confiance et concentration renforcées ⚡
Tu n’as pas besoin de faire le poirier pour en profiter : quelques minutes les pieds contre un mur ou le bassin sur un coussin suffisent déjà à inverser les effets de la journée.
💬 Ton inversion préférée, c’est laquelle ?
📍Retrouve nos cours yoga & Pilates chez Studio Garance, à Saint-Cyprien village avec la douce
23 rue Georges courteline 66750 Saint-Cyprien
1h -> 15€
bienetre