15/09/2026
🌟BIENVENUE SOPHIE !🌟
Sophie rejoint l’équipe de La Forge avec une vraie spécialité : la préparation physique appliquée aux sports d’endurance et aux sports hybrides🚀
Passionnée par l’entraînement et le mouvement, elle aime comprendre, analyser et travailler les différentes qualités physiques qui permettent de devenir plus efficace : endurance, force, puissance, mobilité, économie de course… avec toujours le même objectif : mieux bouger pour mieux performer.
Particulièrement pointue sur le travail autour de la course à pied, Sophie pourra vous aider à améliorer votre technique, vos sensations, votre efficacité et votre capacité à maintenir votre allure lorsque la fatigue s’installe.🏃♂️🏃♀️🏃
HYROX, OCR, course à pied, préparation d'une compétition ou simplement envie de retrouver une meilleure condition physique : son approche recherche avant tout la polyvalence et une progression intelligente et durable.
Et c’est justement tout l’intérêt de son arrivée à La Forge : apporter un regard différent, de nouvelles compétences et encore plus de possibilités pour vous accompagner dans vos objectifs.
Vous pourrez notamment la retrouver tous les jeudis à 18h30 sur le cours HYROX Endurance, un créneau pensé pour développer votre moteur, améliorer votre course et devenir plus performant sur les efforts hybrides.
Une coach passionnée, impliquée et à l’écoute…
Faites-lui un super accueil à La Forge !
