Cracotte FIT'ness

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Bienvenue sur ma page , je m'appelle Laetitia (Cracotte) je suis certifié animateur loisirs sportif, Mon objectif est d'aider un max de personnes à Adoptez un style de vie Sain & Actif en familles avec le Fitness, et le Multisports de Brezins !

Cc la Team's du Mardi j'espère que vous allez bien ???!!Ce soir je vous attends à 19h au gymnase de Brezins !!!j'espère ...
02/06/2026

Cc la Team's du Mardi j'espère que vous allez bien ???!!

Ce soir je vous attends à 19h au gymnase de Brezins !!!
j'espère que vous êtes en forme , Pensez a Votre bouteille d'eau !!!

⚠️ Apportez votre propre STEP si vous en avez un 😁
Brézins Multisports

Hey hey ca faisait longtemps qu'on avait pas posté par ici .Toujours des adhérents formidable plein d'énergies qui se do...
07/05/2026

Hey hey ca faisait longtemps qu'on avait pas posté par ici .

Toujours des adhérents formidable plein d'énergies qui se donne a fond pendants les séances.
Mais aussi des messages de soutien quand une de nos adherentes se blesse .

A Notre bout en train Nathalie 🫶🏻💐🌸🌷🌼
Bon rétablissement ! Prends soin de toi,
Courage pour ces jours de repos forcé. On garde ta place bien au chaud,
On t’envoie de bonnes ondes depuis le gymnase . 😘
Brézins Multisports

Coucou tous le monde , après une petite semaine de repos, on reprend notre bonne ligne de conduite 🤣📌Ce soir RDV a 19h a...
20/04/2026

Coucou tous le monde , après une petite semaine de repos, on reprend notre bonne ligne de conduite 🤣

📌Ce soir RDV a 19h au gymnase de Brezins, Pour le cours de Métafit !

📌A 19h45 Séance de Renforcement musculaire.

A ce soir ,Belle journée les sportifs 👌🏻
Brézins Multisports

Mais que c'est bon 🌞 Cardio dehors avec ce super soleil , et Renfo abdos dedans . Meme pendant les vacances on pratique ...
09/04/2026

Mais que c'est bon 🌞

Cardio dehors avec ce super soleil , et Renfo abdos dedans . Meme pendant les vacances on pratique une ativité 💪🏻

Brézins Multisports

Bonjour la team's  j'espere que ca va ???ce soir prenez vos  STEP et un baton (manche a balai ), ca va swinguer 😝Belle j...
05/03/2026

Bonjour la team's j'espere que ca va ???

ce soir prenez vos STEP et un baton (manche a balai ), ca va swinguer 😝

Belle journée, a ce soir !
Brézins Multisports

Coucou c'est la reprise !!! 😁 RDV a 19h au gymnase de Brezins, Pour le cours de Métafit 💦💦Suivi du Renforcement Musculai...
23/02/2026

Coucou c'est la reprise !!! 😁

RDV a 19h au gymnase de Brezins, Pour le cours de Métafit 💦💦
Suivi du Renforcement Musculaires

A ce soir ,Belle journée les sportifs 👌🏻
Brézins Multisports

Cc la Team's du Mardi premiere semaine de vacances ont vient bouger meme avec la pluie!!Ce soir je vous attends à 19h au...
10/02/2026

Cc la Team's du Mardi premiere semaine de vacances ont vient bouger meme avec la pluie!!

Ce soir je vous attends à 19h au gymnase de Brezins !!!
j'espère que vous êtes en forme , Pensez a Votre bouteille d'eau !!!

⚠️ Apportez votre propre STEP si vous en avez un 😁
Brézins Multisports

Cette semaine était la reprise avec la T'eam 💪🏻15 jours d’arrêt… autrement dit 15 jours intensif à coup de fourchette, a...
08/01/2026

Cette semaine était la reprise avec la T'eam 💪🏻

15 jours d’arrêt… autrement dit 15 jours intensif à coup de fourchette, au canapé et aux chocolats a l'apéro 🍫🧁🥂
Les excès des fêtes sont encore bien là, mais pas de panique :
quelques burpees, de jumping jack, un peu de sueur, on remet le moteur en route 🚀

Objectif :brûler la bûche, les chocolats 🫣
(de penser au body Summer)🥰🌞
dire au foie qu’il est temps de retourner au boulot de repartir du bon pied, de reprendre les bonnes habitudes
La T'eams du lundi Métafit & Renfo,
La T'eams Fit'ess Mardi & jeudi
Brézins Multisports est de retour… 💪🏻

BONNES RÉSOLUTIONS ?Faire du sport, perdre du poids, arrêter de fumer… les bonnes intentions se multiplient passé le 1er...
05/01/2026

BONNES RÉSOLUTIONS ?

Faire du sport, perdre du poids, arrêter de fumer… les bonnes intentions se multiplient passé le 1er janvier...

En quête d’une bonne santé, chacun se sent prêt à redoubler d’effort pour retrouver la forme. Seulement, la réalité est souvent loin du compte : peu nombreux sont ceux qui parviennent à tenir leurs bonnes résolutions !

LES CONSEILS POUR TENIR SES RÉSOLUTIONS
SPORTIVES 💪🏼💪🏼💪🏼
SE FIXER UN OBJECTIF RÉALISABLE 👌🏻

Pourquoi viser la lune ? Rien ne sert de miser sur l’impossible, c’est le meilleur moyen de se décourager.

Pour tenir vos bonnes résolutions et garder la motivation, fixez-vous un objectif raisonnable, en fonction de votre propre condition physique

Gardez bien en tête que quel que soit votre but, vous ne pourrez obtenir des résultats dans l’immédiat.

Allez-y progressivement, en douceur, sans brûler les étapes.

📌Les Motivées je vous attends dès se soir19h au gymnase de Brezins pour commencer votre objectif 🖐🏼

-Métafit 19h 💦
-Renforcement Musculaire 19h45 💪🏻

Brézins Multisports

HOHOhoooo !!!! ⭐️💚 Que la paix et la joie de cette Fête ⭐ 💚            Soit avec vous tout les jours 🫶🏻     💖 🎅🎄 Joyeux ...
25/12/2025

HOHOhoooo !!!!

⭐️💚 Que la paix et la joie de cette Fête ⭐ 💚
Soit avec vous tout les jours 🫶🏻

💖 🎅🎄 Joyeux Noël 🎄🎅 💖
J'espère que vous avez toutes et tous passé un bon réveillon et un joyeux Noël 🎅🏻🤶🏻🌲🎁

Brézins Multisports

Adresse

Saint-Étienne-de-Saint-Geoirs
38590

Heures d'ouverture

Mardi 19:00 - 20:15
Jeudi 19:00 - 20:15

Téléphone

+33650007908

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