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Ivan Beaufils - Coach Sportif

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Ivan Beaufils - Coach Sportif

Coach en transformation physique
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27/06/2023

Petit rappel du gainage !

27/06/2023

Faites toujours de votre mieux. Ce que vous plantez maintenant, vous le récolterez plus t**d. - Og Mandino

27/06/2023

Les bienfaits d’une séance personnalisée sont nombreux :

1) Elles permettent de cibler vos objectifs
2) De les atteindre rapidement
3) De se sentir écouté par le coach vous ayant créé cette séance
4) Avoir de meilleur ressentis
5) Eviter les blessures
S’adapter au niveau de chacun

Si toi aussi tu veux en savoir plus pour atteindre tes objectifs de perte de poids rapidement sans cardio ni régime, écris “GO” en commentaires ou envoie le moi en message privé

27/06/2023

Je vous révèle une de mes astuces : ne pas chercher des conseils sur tous les sites internet, réseaux sociaux ou autres pour atteindre un objectif précis. On trouve une source d’information, on cherche à la comprendre et à l’appliquer. Un conseil à la fois. Tout mixer ne mènera à rien. Croyez en mon expérience 😊

27/06/2023

Recette Avocado Toast

Voici la recette de l'Avocado Toast et son montage en vidéo 🙂
Vous aurez besoin :

De fromage frais
2 tranches de pain 🍞
2 tranches de fromage
Tomates séchées 🍅
Roquette 🌿
Purée d'un avocat 🥑

N'hésitez pas à mettre vos avis sur cette recette en commentaires ☺️

27/06/2023

Que pensez-vous des régimes ?

27/06/2023

Cela fait maintenant 6 ans que je suis coach diplômé et que j’accompagne de nombreuses personnes à perdre du poids. Je suis fière du parcours de mes élèves et reconnaissant qu’ils m’aient accordés leur confiance. Au début nous faisons connaissance, et petit à petit le lien coach - élève est bien plus important, je suis également leur confident. Etre coaché pendant sa séance de sport c’est bien (c’est mon métier) mais écouter les ressentis des élèves, prendre en compte leurs besoins, c’est un autre savoir faire que tous les coachs n’ont peut être pas ☺️

27/06/2023

Si tu souhaites faire quelque chose – fais-le ! Ne te prive pas !
La réussite est parfois long et difficile à atteindre. Il ne faut pas se se démotiver 😉
Ne te laisse pas décourager par de mauvaises ondes ou de mauvaises personnes.
Laisse toi guider là dans le chemin qui te semble le mieux pour toi !
Bonne semaine à vous tous 😊

27/06/2023

Voici un retour d’une de nos élèves suivant notre rééquilibrage alimentaire et sportif !
Très content de son avancée, continue comme ça 😉
Si tu souhaites avoir des informations sur son programme n’hésites pas à nous le demander en commentaires ou en MP !

27/06/2023

Petit training du jour pour travailler la sangle abdominale :
N’hésites pas à indiquer si tu as fait ce circuit en commentaire !
Bon courage à tous et bonne journée😊

27/06/2023

J’ai voulu devenir coach car ayant découvert le milieu du fitness, j'ai été pris par l’envie de transmettre l’évolution que j’ai vu sur mon physique aux autres.

Aujourd’hui, avec à ma posture de coach, je suis fier du parcours accompli et des élèves que je suis.

Suivis dans le cadre de leurs séances de sport, je me montre également le plus présent possible pour les soutenir dans toutes les situations de leurs vies qui leur semblent insurmontables.
Ensemble nous avançons un peu plus chaque jour !

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