LAETITIA DALICIEUX COACHING

23/03/2026

De 1 à 16 minutes.

Comment ma kiné a su parler à mon genou (et mon mental). 🦵

Tout commence en octobre : déchirure du ménisque.

Diagnostic en novembre, début de la rééducation en décembre.

C’est là que je rencontre ma kiné, Léa IDDA !

Et c’est là que l’aventure devient une formidable leçon de posture professionnelle.

Léa ne s'est pas contentée de soigner en mode "biomécanique". 🤖
Elle a su écouter mon tempérament.

Je savais que si elle me donnait d'emblée 15 minutes d'exercices quotidiens en autonomie, je ne tiendrais pas sur la durée.

Je lui ai dit clairement.
C’était trop haut, trop vite.

Sa stratégie ? Le "pas à pas"
🔹 Semaine 1 : 1 minute d’exercices simples et ludiques.
🔹 Semaine 2 : 1.30 minutes...
🔹 Semaine 3 : 2 minutes...
🔹 Semaine 8 : 6 minutes...
🔹 Aujourd'hui : une routine complète de 16 minutes par jour.

Le résultat ? Ma blessure est presque rétablie.

Mais plus encore : j'ai acquis une hygiène musculaire quotidienne qui fait du bien à tout mon corps, bien au-delà de mon genou.

Pourquoi je vous raconte ça ?

Parce qu’au final, Léa a procédé exactement comme moi avec mes clients.

Elle ne m'a pas imposé un protocole standard.

Elle m'a écouté vraiment, s'est synchronisée sur mon besoin, mon temps et mon énergie disponible. Elle est restée à mes côtés 30 minutes à chaque séances, 1 fois semaine.

En coaching, c'est la même chose :

👉 Je ne plaque pas une méthode.
👉 Nous construissons une alliance.
👉 Le respect du rythme garantit la réussite, pas la performance immédiate et à n'importe quel prix.

La victoire est collective :

👏 Bravo et merci à elle pour son adaptabilité et sa finesse.
👏 Bravo à moi pour mon assiduité et l'expression de mes limites.

Le résultat m'appartient parce que j'ai fait le job, mais le chemin a été possible parce que guide Léa a su ajuster le tracé.

Efficacité Discipline Ménisque Kiné Synchonisation Ecoute

ps : 🍒 sur le 🍰 je peux de nouveau courir, bon ok je suis 🔴 comme une pivoine mais le plaisir est bien là !

10/03/2026

... Quel DOMMAGE...

C'est le moins que l'on puisse dire.

Recruter demande du temps, de l'énergie, d'avoir défini des besoins précis et d'avoir des capacités fines d'analyse des compétences aussi bien techniques que comportementales.

Fidéliser, c'est encore autre chose.

La vie d'un collaborateur ne s'arrête pas à l'onboarding. Ce sont des étapes, de l'écoute, des perspectives, avec des hauts des bas, comme la vraie vie quoi.

Il est obligatoire d'au minimum maintenir les compétences de départ et idéalement de les faire grandir.

Il est aussi important de s'intéresser à la motivation et au sens des missions et objectifs confiés.

J'observe souvent que tristement, les managers focalisent leur énergie sur les 20% de l'équipe qui dysfonctionnent au détriment des 80% qui sont engagés et compétents.

Ça, ça agace, ça démotive, ça désengage et ça finit par lasser, et faire perdre l'envie et l'énergie de départ.

Bref, j'ai été cette collaboratrice, engagée, investie, compétente, vraie mascotte dynamique et positive, qui pensait sincèrement faire sa carrière à ce poste, et je l'ai pourtant quitté.


Je suis partie. 🚶‍♀️Avec de une belle cicatrice professionnelle.

J'ai ma part de responsabilité, et je l'assume : je n'ai pas su exprimer mes besoins et mes déceptions à temps.

Besoin de reconnaissance.
Besoin de confiance partagée
Besoin d'être inspirée.
Besoin de perspectives.
Besoin d'authenticité
Besoin de communication

Aujourd'hui, cette expérience me sert de boussole. Quand j'accompagne en entreprise, l'effet miroir est immédiat.

J'ai été cette pépite. Je suis devenue une autre pépite.

Tague en commentaire une pépite pro ⚡ qui a besoin de savoir qu'elle en est une.

talents

03/03/2026

Au travail, ce n'est pas toujours facile de dire les choses. 🤐

J'accompagne aussi bien des managers qui peinent à féliciter ou à recadrer, que des collaborateurs qui n'osent pas exprimer leurs besoins à leur hiérarchie.
Derrière celà, c'est l'émotion qui se cache.

Mon rôle dans ces situations ? D'abord, accueillir.

J'écoute ces phrases qui pèsent :

« Je fuis cette situation et je procrastine l'entretien avec lui. »

« J'ai du mal à récompenser mon équipe, je me sens mal à l'aise. »

« Je n'ose pas lui dire NON. J'ai peur»

« Je n'arrive pas à dire à mon chef que je ne me sens pas respecté quand il dit... »

« J'aimerais me former, mais je ne sais pas comment suggérer ce besoin. »

Bien souvent, c'est la peur de la réaction de l'autre qui entrave l'action. Verbaliser la frustration et les scénarios qui tournent en boucle allège déjà l'esprit : "Ça fait du bien de le dire."

Ensuite, je questionne :
❓ Qu'est-ce que l'inaction apporte de meilleur... et de pire ?
❓ Qu'est-ce que l'action pourrait amener de meilleur... ou de pire ?

C'est là que les croyances commencent à se ramollir :

❌ "Dire non, c'est être en conflit"
👉 « Dire non, c'est dire OUI à quoi ? »

❌ "Donner du feedback, ça ne sert à rien"
👉 « Féliciter crée du lien et de l'engagement. »

❌ "Je ne demande pas, je sais que ce sera non"
👉 « On a plus souvent ce que l'on demande que ce que l'on mérite. »

En bref : mon écoute et mes questions permettent à mes clients d'échafauder de nouvelles pensées en remettant les anciennes en question. Ils s'écoutent dans leur émotions et ce qu'elles murmurent comme action à entreprendre. De belles remises en question.

Mes séances (re)donnent de la légitimité, ouvrent la communication et la compréhension mutuelle des besoins.

Et ça, ça change tout dans les relations de travail.

26/02/2026

23/02/2026

Elle a 22 ans.
Elle obtient son premier CDI.
Elle découvre le monde du travail.
Elle découvre que c'est différent.
Différent du quotidien.
Les collègues sont sympas.
Tous différents.
C'est autant de personnalités à découvrir.
Ca matche avec la majorité.
Avec d'autres moins.
Elle ne comprend pas.
Elle est pourtant toujours la même, elle.

𝐄𝐥𝐥𝐞, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐨𝐢.

Elle, a compris seulement en 2014.
10 ans après.
Elle a compris que pour être bien au travail,
la connaissance de soi est primordiale.

Et ce grâce à un outil psychométrique,
qui a mis en lumière ses comportements,
son mode de communication,
ce qui l'anime, ici.

Et ça a changé son regard sur elle,
sa façon d'interagir avec les autres.
Elle a compris ses forces,
ses zones de vigilances.

𝐂𝐞𝐭 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐃𝐈𝐒𝐂.
🔴 🟡 🟢 🔵

En 2021, lors de sa formation de coach, le DISC réapparaît.
(merci Odile Dufour)
Son profil a évolué.
Elle a évolué.
Elle comprend encore, sur elle.
Sacrément même.

En 2025, elle se décide.
Elle veut mettre cet outil au service de ses clients.
Elle se forme.
Ce 20 février, elle est certifiée. 🎓

Le DISC n’est pas une étiquette qu’on colle sur un profil.
C’est une boussole personnelle.
C'est une boussole pour la relation.
Ca a été ma boussole.
Pourquoi pas la vôtre ?

𝐄𝐥𝐥𝐞 (𝐦𝐨𝐢 😉) 𝐚 𝐦𝐢𝐬 𝟏𝟎 𝐚𝐧𝐬 à 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞.

𝐕𝐨𝐮𝐬, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐫é𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐝è𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭.

Merci à ERUDIA Conseil en développement pluriel et Eric Grossberger, pour cette formation haute en couleur, avec Assessments24x7 FR.

Une formation partagée avec 3 autres admirables professionnelles Aurore Vigourd, Hélène GIRAUD-MOINE et Carole BUFFELARD ● QuinteSens Accompagnement managers et dirigeants au sein du sublime Château de Montchat - L'unique Château à Lyon dédié à vos évènements.

16/02/2026

« J’ai voulu travailler avec toi parce que je t’ai trouvée pleine d’audace. »

C’est ce que m’ont confié 2 dirigeants en 2025.

Sur le coup, cela m’a touchée.
Mais surtout, cela m’a fait réfléchir : en quoi ai-je été audacieuse au fond ?

Ce que je lis sur l’audace se rapporte souvent à :
audace = performance.
Une audace qui se mesure uniquement au résultat.

Pour ma part, je dirais que lorsque, je suis audacieuse, j'ose écouter et exprimer clairement mon besoin, sans tourner autour du pot, pour assouvir ce dernier.

J'avais envie de collaborer avec ces entreprises.
Je l'ai dit.

Alors finalement, si je devais définir mon audace, c'est une fidélité à moi-même.

Une fidélité qui me pousse à agir, sincèrement et avec envie.

Je crois que c'est aussi une part de moi que je transmets dans mes accompagnements.

"Osez, et osez surtout pour et avec vos envies".

👉 Quelle est votre dernière action audacieuse ???

13/02/2026

Après avoir vu le film Gourou, il me semble essentiel de vous partager quelques rappels sur mes pratiques.

Je ne lis pas dans vos pensées.
Mon rôle est de vous écouter avec une attention fine pour être votre miroir. Je ne devine rien, je reflète ce que vous dites (et ce que vous ne dites pas) pour vous aider à y voir clair. C'est un posture de découverte. Je ne sais rien de vous avant de vous accompagner : c'est votre mode de fonctionnement que j'accueille, sans préjugés.

Je n'ai pas de solution miracle.
Je ne vends pas de "méthode universelle" en masse. Mon accompagnement est sur-mesure, car votre contexte professionnel est unique.

Je privilégie le principe de réalité au "Tout est possible" et la maturation à l'immédiateté. Le changement ou les ajustements que vous espérez prennent du temps et doivent être respectueux de votre écologie de vie.

Je ne cherche pas votre dépendance, mais votre autonomie. Un accompagnement réussi pour moi, c’est le moment où vous n’avez plus besoin de moi.

Je ne suis pas là pour vous plaire .
Contrairement à un gourou qui flatte pour séduire ou utilise l'émotion comme outil de manipulation, j'utilise l'émotion comme un indicateur. Un indicateur de vos besoins. Je vous confronte avec bienveillance. Je vous bouscule parfois, oui.

Je ne travaille pas seule dans mon coin. Parce que mon métier touche à l'humain :

J’ai un diplôme reconnu par l’État.

J'adhère au code de déontologie de la fédération.

Je suis supervisée.

Je suis en formation continue.

En bref, je travaille à ma propre disparition en vous vous ouvrant à votre autonomie et pouvoir d'agir.

10/02/2026

Être une professionnelle certifiée est une chose.

Continuer de me professionnaliser,
est un engagement absolu.

Pour toujours accompagner mes clients au plus près de leurs enjeux et aussi nourrir ma soif d'apprendre.

Je suis supervisée tous les mois pour prendre du temps pour réfléchir sur ma pratique, de la hauteur sur ma posture et m'offrir le même pas de côté que j'offre à mes clients.

Je me forme régulièrement, selon mes envies et toujours avec la conviction que mon savoir, mes compétences développées, seront transmis.

Je suis Laëtitia, je suis coach professionnel, formatrice, facilitatrice en Co-développement et consultante, j'accompagne les transformations humaines en entreprise.

08/02/2026

« Tu vas bien trop vite en besogne. »

C’était sa phrase.
Celle de mon grand-père.
Pendant les vendanges.
Quand j'étais enfant.

Sa voix résonne encore.
Simple.
Gravée au fer rouge.
Ancrée en moi.

Aujourd'hui, je veille.
Ne pas trop courir.
Besogner délicat.
Respecter le vivant.

Apprendre à ralentir.
Apprendre à faire simple.
Observer.
Regarder le cep, avant le seau.

Le coaching, offre ça aussi.
S'arrêter.
Écouter.
Etre présent.

Merci, Pépé.

03/02/2026

☕️ 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐥’𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝'𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐟é 𝐬𝐮𝐜𝐫é

« Elle le fait exprès, c’est pas possible autrement ! »

C’est ce que me confie une cliente, en colère contre une collègue depuis des années.

Le motif ? Chaque matin, cette collègue lui apporte un café sucré.

Le problème ? Ma cliente boit son café sans sucre.

𝐋'𝐚𝐫𝐠𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐡𝐨𝐜 : « 𝐉𝐞 𝐥𝐮𝐢 𝐚𝐢 𝐝𝐢𝐭. 𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐬'𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 ! »

𝟒 𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧.
𝟒 𝐚𝐧𝐬 𝐝'𝐚𝐠𝐚𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱.
𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐫𝐜𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐜𝐫𝐞.

C’est le point de départ de tant de conflits inutiles en entreprise.

Si l'on part du principe que :
1️⃣ Dire une fois, c'est communiquer.
2️⃣ L'autre "devrait" savoir (ou s'en souvenir).
3️⃣ S'il ne le fait pas, c'est forcément contre nous.

Mais la réalité est que l'autre a aussi sa propre charge mentale, ses propres dossiers, ses habitudes, son propre "sucre" à gérer.

Si cela arrive pour un café, imaginez l’impact sur :
👉 Une consigne de sécurité transmise "une fois" en réunion.
👉 Un feedback sur un dossier complexe donné "au détour d'un couloir".
👉 Une limite personnelle "posée" il y a deux ans lors d'un déjeuner.

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫, 𝐜𝐞 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 "𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬".
𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐬'𝐚𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞𝐫 𝐝'ê𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐬, 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬… 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐫é𝐩é𝐭𝐞𝐫, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐬'𝐚𝐠𝐚𝐜𝐞𝐫.

La solution pour ma cliente ?

« Merci pour l'attention, c'est adorable.
Par contre : je le prends sans sucre ! »

Fin du café édulcoré.

Le sujet de fond de cet accompagnement était l'estime de soi et l'affirmation.
Ne pas oser redire, c'est s'oublier.

𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐝é𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐦𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞.

Les tensions se cachent souvent dans ces détails.
Ça peut sembler anodin, mais je vous assure que ces petits grains de sable finissent par gripper des rouages essentiels. On ne construit pas une collaboration sur des non-dits, aussi petits soient-ils.

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐞𝐜𝐝𝐨𝐭𝐞 𝐝𝐞 "𝐜𝐚𝐟é 𝐬𝐮𝐜𝐫é" ?

28/01/2026

Je vous offre ＴＯＵＪＯＵＲＳ 𝟑𝐡 de temps et d’expertise.

Avant de signer un contrat,
avant de débuter la moindre séance,
je pose une condition qui fait partie de ma déontologie :
mon prospect et moi, nous devons nous assurer que nous sommes au bon endroit, au bon moment, avec les bonnes personnes et avec le bon moyen d'accompagnement.

Pourquoi ? Parce qu’un coaching réussi repose sur un besoin réel et une alliance solide.

Ces 3 heures, je les décompose ainsi :

1️⃣ Un temps d'écoute du commanditaire (RH, manager ou dirigeant) = 1h

Ecouter, comprendre les enjeux de l'entreprise, le contexte et les objectifs attendus. "Expliquer comment je m'y prends" et vous partager des exemples de situations accompagnées.

2️⃣ Un temps d'écoute du "futur coaché" = 1h

Ecouter son besoin. Expliquer mon approche, vous faire "goûter" le coaching, répondre aux questions et vérifier que l'envie d'œuvrer ensemble est mutuelle. C'est l'espace où l'on fait connaissance.

3️⃣ Un temps tripartite = 1h

Nous nous réunissons tous les trois pour exprimer, aligner les attentes et que je définisse le cadre clair de l'accompagnement. Rien que ce temps est déjà un grand pas vers l'objectif dans certaines situations.

Pourquoi je fais ce choix ?

Parce que mes séances de coaching ne sont pas un produit "sur étagère".

C'est une rencontre humaine au service d'une transformation professionnelle.

Offrir ce temps ⌚
C’est garantir la clarté, la confiance et la réussite de la mission.
C'est laisser aussi à toutes les parties, moi comprise, la possibilité de ne pas aller plus loin.

Si vous êtes entrepreneur individuel, ce temps est d'une 1h. (nul besoin de consensus, vous êtes le commanditaire et le client 😜).

Alors, si vous avez besoin de ce temps pour être sûr que le coaching est ce qu'il faut à votre entreprise, vous savez maintenant que ma porte et mes oreilles sont ouvertes.

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Accompagnement PostureCoach