Stephan'Forme

12/10/2023

12/10/2023

Notre petit groupe s'étoffe doucement et sûrement.
La mobilité et la forme reviennent pour tout le monde.
Bonne ambiance et bonne humeur sont de mise.😋
On vous attend pour une remise en forme toute en douceur. 😁

03/09/2023

15/08/2023

31/07/2023

Retour aux sources express pour une recharge rapide 😌

03/07/2023

L'été et le soleil sont là, voici la période idéale pour se mettre ou se remettre à des activités sportives.
En mettant à part la perte de poids, lorsqu'on pratique une activité sportive, le corps sécrète des hormones telles que l'endorphine, la dopamine ou l'adrénaline qui permettent de réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, diminuer les douleurs et agir comme un antidépresseur, c'est donc avant tout une source de plaisir!
Je reste à votre écoute pour vous proposer des séances sportives personnalisées!

27/02/2023

📍 Dimanche 05 Mars

➡ Reception de Seyssins
⏰ Matchs à 13h30 et 15h

Repas d'avant match avec la Taverne Bélier Rouge :
Cassoulet

Nous comptons sur vous ! ⚪️🔴⚪️🔴