Sowa Chant Intégral

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Sowa Chant Intégral

Formatrice pour les thérapeutes et coach vocaux qui veulent utiliser le chant comme méthode de soin. Prof de chant - thérapeute par le chant
Chamane

08/06/2026

Utiliser le chant en soin, ça ne se fait pas de n'importe quelle manière, il ne suffit pas juste de se laisser aller et ta voix sera juste et libre.

Retrouve moi demain, mardi 9 juin, à midi pour une mini formation sur la pratique du soin grâce au chant et aux états modifiés de conscience.

Le formation sera disponible en replay pour toute personne inscrite.

N'hésite pas à me contacte aussi quand tu le souhaites pour faire un point sur ta pratique du soin chanté 🤗

06/06/2026

6 femmes qui chantent pour le vivant, la nature et les Éléments.
Des femmes qui n'étaient pas chanteuses au départ et qui ont osé partager avec leurs proches ce qui leur tient profondément à cœur.

Et le public a adoré.

Nous avons reçu de nombreux retours comme :

"Ce n'est pas le genre de musique que j'écoute habituellement, mais là, je me suis complètement laissé emporter !"

Alors, pour celles et ceux qui aiment ces chants et qui se demandent si le monde est prêt à les entendre chanter avec leur tambour, j'ai envie de répondre :

Oui. Si tu le fais avec sérieux, sincérité et enthousiasme, le monde sera prêt à t'accueillir. ✨

Concert du Chœur Sauvage, dirigé par Sowa
📍 Winnezeele — 6 juin 2026

03/06/2026

Pourquoi parle-t-on si facilement de musicothérapie, d'art-thérapie, de danse-thérapie ou même d'équithérapie...

et si peu de chant thérapeutique ?

C'est une vraie question.

Parce que depuis des années, j'observe des choses assez incroyables dans mes cours de chant, dans mes cercles de chant et aujourd'hui dans les accompagnements proposés par les praticiens que je forme.

Des personnes viennent pour travailler leur voix.

Et parfois, elles repartent avec bien plus que ça.

Récemment, une psychiatre que je forme au Chant Intégral m'a rapporté les mots d'une de ses patientes après une séance :

« J'ai l'impression d'avoir vraiment vécu le soin. Quelque chose a profondément bougé en moi. »

Alors évidemment, je ne dis pas que le chant va remplacer les autres approches.

Mais je me demande si le chant n'est pas simplement un outil thérapeutique qui n'a pas encore trouvé sa place.

Peut-être parce que pendant longtemps, on l'a abordé soit comme une pratique artistique, soit comme quelque chose de très intuitif, sans véritable cadre de transmission.

C'est précisément la question qui m'occupe depuis des années et qui a donné naissance au Chant Intégral.

Une approche qui utilise le chant libre, l'état modifié de conscience et l'expérience vécue comme support d'accompagnement.

Et ce qui me fascine toujours autant, c'est que cela reste accessible même à des personnes qui ne se considèrent absolument pas comme chanteuses.

Si cette question te parle, j'organise mardi à midi une mini-formation offerte pour partager cette réflexion et les fondements de cette approche.

Envoie-moi simplement un message privé avec le mot CHANT et je t'enverrai les informations pour nous rejoindre.

29/05/2026

Un choeur de femmes, des chant qui vibrent, des chants qui font sens...
Merci aux femmes de ma chorale pour leur engagement total dans ce projet.
C'est enfin le moment de montrer le fruit de notre travail.
Sans public, pas de concert, nous espérons vous voir nombreux pour assister au 1er concert du CHOEUR SAUVAGE 💚

Rendez vous vendredi 5 juin à 20h
Salle Markant à Winnezeele (59)

Participation libre et consciente
Buvette et vente de gâteaux sur place

26/05/2026

Et si le chant devenait un véritable outil de soin ?

Le mardi 9 juin à 12h, j’anime une formation offerte en direct sur Zoom pour transmettre les bases du soin par le chant intuitif.

Tu es thérapeute, praticien.ne, prof de chant… ou simplement attiré.e par la voix comme outil de transformation ?

Pendant cette masterclass, je vais partager :

• Comment utiliser le chant dans un cadre thérapeutique clair
• Pourquoi le soin chanté est très différent de ce que l’on imagine
• Comment chanter pour accompagner l’autre, même sans “grande voix”
• Des outils concrets issus de ma méthode de Chant Intégral

Et surtout : comment intégrer l’intuition sans partir dans quelque chose de flou ou perché.

Formation offerte en direct + replay disponible.

Lien d’inscription en commentaire ✨

20/05/2026

Parfois, il ne suffit pas de “comprendre”.
Il faut vivre une expérience dans le corps pour que quelque chose s’ancre vraiment.

Dans la formation professionnelle autour du chant intuitif comme outil d’accompagnement, Nathalie — psychiatre — partage une expérience qui l’a profondément surprise.

Après une séance thérapeutique classique, elle propose à sa patiente un passage en état modifié de conscience avec le tambour et la voix.

Et là… quelque chose change.

“La voix est sortie comme une lumière.”

Sa patiente ne fait plus seulement que parler de cette part sage en elle.
Elle la ressent.
Elle la visualise.
Elle la rencontre vraiment.

Nathalie explique que le chant et le tambour ont permis un ancrage beaucoup plus profond du vécu émotionnel.
Comme si quelque chose se construisait concrètement à l’intérieur.

C’est précisément ce qui me passionne dans le travail avec la voix :
la voix ne fait pas qu’exprimer… elle transforme l’expérience intérieure.

✨ Le 9 juin à 12h, je proposerai une formation offerte d’1h30 pour les personnes qui souhaitent découvrir comment utiliser concrètement le chant comme outil de soin et d’accompagnement.

Que tu sois thérapeute, accompagnant·e, soignant·e, praticien·ne, ou simplement appelé·e par la puissance de la voix, tu es bienvenu·e.

Écris soin en commentaire pour que je t’envoie les informations sur cette formation offerte 💫

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11/05/2026

On parle énormément dans les accompagnements.

On explique.
On analyse.
On cherche à comprendre.

Et parfois… ça aide vraiment.

Mais depuis des années, dans mon travail autour du chant, des états modifiés de conscience et du soin, j’observe aussi autre chose :

Certaines transformations arrivent justement quand on arrête un peu de parler.

Quand on laisse le corps ressentir.
Quand on laisse l’inconscient travailler.
Quand on laisse une expérience se vivre.

Et c’est exactement ce que permet le chant quand il est utilisé comme véritable outil d’accompagnement.

Pas juste comme “musique relaxante”.
Mais comme un langage émotionnel, sensoriel et profondément humain.

Le chant contourne parfois des endroits auxquels les mots n’arrivent pas à accéder.

Et ça peut transformer énormément de choses dans un accompagnement.

✨

J’ai écrit un article complet sur le sujet :
→ pourquoi le chant agit différemment du mental
→ les états modifiés de conscience
→ la résonance émotionnelle de la voix
→ et pourquoi le chant est un outil de soin encore largement sous-estimé aujourd’hui.

📖 Le lien de l’article est dans le 1er commentaire du post.

Et si en lisant ça, tu sens un appel…
une curiosité…
ou l’envie de découvrir une autre manière de pratiquer le soin avec la voix et le chant,

je propose aussi un entretien offert de 30 minutes pour en parler ensemble 💛

Tu peux simplement m’écrire en message privé.
Je regarderai avec toi comment ça pourrait s’intégrer naturellement dans ta pratique actuelle.

08/05/2026

Tu scrolles sans t’arrêter ?
Ce n’est peut-être pas “juste une habitude”.
Parfois, le cerveau cherche simplement à s’apaiser.

Le rythme lent du tambour et le chant répétitif peuvent aider le cerveau à ralentir son activité électrique.
On passe progressivement d’ondes rapides associées à l’état d’alerte et au stress (ondes bêta) vers des états plus calmes et méditatifs (ondes alpha et parfois thêta), liés à la détente profonde, à l’intuition et au relâchement du système nerveux.

Alors prends juste 1 minute.
Ferme les yeux.
Respire lentement.

Tu peux simplement écouter…
ou chanter doucement avec moi.

Le fait de chanter lentement, d’allonger l’expiration et de ressentir les vibrations dans le corps peut aider à réguler le système nerveux et à relâcher les tensions accumulées.

Écoute plusieurs fois si tu en ressens le besoin 🌿🥁

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19/02/2026

Un chant pour honorer le feu que j'ai composé et que nous adorons chanter avec la tribu du choeur.
Merci à elle 🤗

Danse autour du feu
Traverse le soleil
Découvre ces merveilles

Danse autour du feu
Ravive l'étincelle
et déploie grand tes ailes

16/02/2026

La course à pied me spiritualise.
Ce n’est pas la performance qui m’attire, c’est le geste.

Prendre le temps de sentir le corps bouger,
s’adapter aux montées, aux descentes,
respirer tranquillement,
entrer dans une écoute fine, précise, consciente.

Dans la course, comme dans le chant,
ce qui m’importe, ce n’est pas de “faire”,
mais d’habiter pleinement ce qui se passe.

J’y retrouve la même qualité de présence que dans le chant,
et peut-être encore davantage dans les soins chantés :
une attention au souffle,
au rythme,
à ce qui s’ajuste sans forcer.

Courir m’emmène dans une transe tranquille,
douce et pourtant profonde.
Un espace où l’on ose rester dans la durée,
traverser l’inconnu,
laisser la précision s’installer,
et sentir quelque chose de solide naître, pas à pas.

Un lieu pour exister à soi.

Gratitude pour les montagnes
et pour le Castle Trail Bouillon
pour ces heures de présence et de bonheur.
Gratitude pour les montagnes
et le

Adresse

Rue De Meteren
Rexpoëde
59299

Site Web

http://www.sowa111.com/

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