Emmanuelle oger chabaud

17/07/2026

17/07/2026

🖤 Des mots sur les maux : quand le Spleen de Baudelaire fait écho à l'anxiété
Parce que la souffrance et l'angoisse ne datent pas d'hier, la littérature sait parfois poser les mots les plus justes sur ce que vivent nos enfants. **Charles Baudelaire**, dans son célèbre poème *Spleen* (1857), décrivait déjà cette terrible sensation de prison mentale :

"Quand le ciel bas et lourd pèse comme un couvercle
Sur l’esprit gémissant en proie aux longs ennuis,
Et que de l’horizon embrassant tout le cercle
Il nous verse un jour noir plus triste que les nuits ;
Quand la terre est changée en un cachot humide,
Où l’Espérance, comme une chauve-souris,
S’en va battant les murs de son aile timide
Et se cognant la tête à des plafonds pourris ;
Quand la pluie étalant ses immenses traînées
D’une vaste prison imite les barreaux,
Et qu’un peuple muet d’infâmes araignées
Vient tendre ses filets au fond de nos cerveaux,
Des cloches tout à coup sautent avec furie
Et lancent vers le ciel un affreux hurlement,
Ainsi que des esprits errants et sans patrie
Qui se mettent à geindre opiniâtrement.
— Et de longs corbillards, sans tambours ni musique,
Défilent lentement dans mon âme ; l’Espoir,
Vaincu, pleure, et l’Angoisse atroce, despotique,
Sur mon crâne incliné plante son drapeau noir."

Ce sentiment d'étouffement, ce « ciel comme un couvercle » et ces « plafonds pourris », c'est précisément ce que ressentent tant de jeunes pris au piège de la phobie scolaire et de l'isolement.

À l'ASAB, nous refusons de laisser l'angoisse « planter son drapeau noir » sur leur quotidien. Ensemble, brisons les murs de ce cachot pour redonner de l'espace, de l'écoute et de l'espoir à nos enfants. 🤝

10/07/2026

On sait à quel point les années de transition, l'école, les pressions sociales ou le quotidien peuvent parfois peser lourd sur les épaules des adolescents et des jeunes adultes. Face à une détresse psychologique, on se sent souvent démuni.

Être secouriste en santé mentale, ce n'est pas être thérapeute. C'est l'équivalent des gestes de premiers secours physiques, mais pour le mental. Concrètement, mon rôle auprès de vous et de vos proches aujourd'hui, c'est :

​Une écoute active et sans jugement : Un espace safe pour libérer la parole si un jeune de votre entourage (ou vous-même) traverse une période difficile (anxiété, baisse de moral, stress intense...).

​Le décodage des signaux d'alerte : Savoir repérer les premiers signes de souffrance avant que la crise ne s'installe.

​L'orientation bienveillante : Vous conseiller, vous guider et vous orienter vers les bons professionnels de santé ou les structures adaptées (qui, quoi, où consulter ?).

Ne restez pas isolés face aux doutes ou à la souffrance. Si vous traversez une tempête, que vous vous inquiétez pour votre enfant, un élève ou un proche, mes messages privés vous sont ouverts. On fait le point, on en parle, et on avance ensemble. 🤍

​👉 Partagez ce post pour briser les tabous autour de la santé mentale des jeunes.

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17/06/2026

La santé mentale, grande cause des années 2025 et 2026, vraiment?
"Le vrai caractère d'une société se révèle dans la façon dont elle traite ses enfants." N Mandela
Une société qui ne prend pas soin de sa jeunesse se condamne à mourir....

16/06/2026

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16/06/2026

🛑 URGENT : offre d'emploi, poste d'animateur·rice sur le projet "Terrain d'Aventures" qui se déroulera sur la commune de Béganne du 29 juin au 18 juillet 🧑‍🦰🪵🌳🛖🪚👩‍🦰

𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙪𝙣 "𝙏𝙚𝙧𝙧𝙖𝙞𝙣 𝙙'𝘼𝙫𝙚𝙣𝙩𝙪𝙧𝙚𝙨", 𝙘'𝙚𝙨𝙩 𝙦𝙪𝙤𝙞 ?
➡️ Plus d'infos ici : https://cemea.asso.fr/les-champs-d-action/terrain-d-aventures 😀