Hatha-Yoga Virginie H.

12/12/2025

Ma page Web est en ligne :-) https://hatha-yoga-virginie-h.com/

20/10/2025

29/08/2025

Formée à l'IFY/ Institut français de Yoga pendant 4 ans (500 heures), je propose des cours de yoga adaptés à chacun, principalement en cours individuel dans le secteur de Redon.

Le yoga est accessible à tous, quelque soit son âge, sa forme physique ou psychologique. Durant mes séances, je vous amènerai à pratiquer quelques postures, accompagnées par des techniques de respiration, suivies d'un temps de relaxation.

Le yoga améliore la concentration, la souplesse du corps, l'alignement de la colonne vertébrale. Il amène également à changer le regard que l'on porte sur soi et sur les autres, vers plus de bienveillance.

Séance d'une heure. Je peux fournir le matériel de yoga (tapis, briques, sangle...) Virginie Huard