ISB Prades

24/04/2026

🧐 Pas besoin de chercher bien loin : le secret de la jeunesse est déjà là…

➡️ Pour Jc, c’est bien évidemment le sport!

⛲️ Et vous, quelle est votre fontaine de jouvence ?

15/04/2026

⚠️ Ce soir, on met Dorian au repos 😅

Depuis plusieurs jours, pour palier à l’absence de Matthias, il assure TOUS les cours + l’accueil comme un champion 💪🔥

Mais même les machines ont besoin de récupérer…

👉 Du coup, exceptionnellement, les cours collectifs de ce soir sont annulés.

Merci pour votre compréhension 🙏

24/03/2026

🗓️10 mois à construire.

🔥Et puis il y a ce moment.

👫Max et Marie ont participé à leur premier Hyrox. Pas juste en terminant une course… mais en validant tout un processus.

💪Parce que l’hyrox, ce n’est pas seulement courir et enchaîner des exercices.

😣C’est gérer la fatigue, rester lucide, continuer quand le corps dit stop… et aller chercher ce fameux “un peu plus loin”.

✅Ils l’ont fait avec détermination, avec ce mental qu’on construit séance après séance.

❤️Chez ISB, on voit souvent les séances.

👏Mais aujourd’hui, on célèbre surtout le chemin.

Et quel chemin.

Fiers de nos adhérents tout simplement. 🔥

Processus TeamISB

23/03/2026

✅ Nouvelle machine de torture à Prades:

🔥 L’élévation latérale pour les épaules !

😉 Expliquée ici par votre coach Loup, qui en plus du Body, s’amuse désormais à prendre des cours de 🥊 En témoigne son joli œil violacé! 😜

17/03/2026

✅ New In ISB Prades

🔥 La Chest Press debout expliquée par votre coach Sacha 🔥

09/03/2026

📣 A tous nos Warriors ISB 🔥

03/03/2026

✅ La Pec Fly expliquée par votre coach Sacha 🔥

17/02/2026

« Moi je pèterais les plombs si j’avais pas mon sport »

🔥 Notre Véro nationale 🔥

Grande gueule…
Grand cœur.

Une énergie qui ne passe jamais inaperçue,
une générosité encore plus grande que sa voix.

Véro, tu mets de la vie dans nos salles et du sourire dans nos journées. 💛

12/02/2026

04/02/2026

✅ New In ISB Prades 🔥

28/01/2026

Ça travaille dur… même quand ça ne se voit pas 😉

✅ Echanges et réflexion collective : on avance concrètement sur l’acquisition de nouvelles machines pour la salle de Prades !

➡️ Notre objectif ? Vous proposer du matériel toujours plus performant, adapté à vos objectifs et à vos entraînements du quotidien.

🧐 Derrière chaque évolution de la salle, il y a du temps, des discussions et une vraie volonté de faire les bons choix !

La suite arrive bientôt… et elle va faire du bruit 🔥