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Mise en Mouvement

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France
Poussan
Mise en Mouvement

Se remettre en mouvement, simplement -
Accompagnement personnalisé

📍 Poussan -

Ouverture le 03 juin 2026

24/07/2026

Tu manque de mobilité au niveau de épaules ? 🏋️

Une épaule qui manque de mobilité peut limiter tes performances, modifier ta posture et favoriser l’apparition de douleurs.

Dans cette vidéo, on te montre une routine d’exercices simples pour travailler sur cette mobilité.

⚠️ Le plus important est de les réaliser régulièrement.

Tu aimerais voir une vidéo sur la mobilité d’une autre articulation ? Dis-moi laquelle en commentaire 👇🏻

Merci à 📹

09/07/2026

Les séances sont le point de départ.
Notre véritable travail commence lorsqu'elles se terminent.

C'est pour cela que nous construisons des routines personnalisées. Pas pour vous donner une liste d'exercices, mais pour que le mouvement trouve sa place dans votre quotidien : À la maison, en vacances, les bons comme les mauvais jours.

Notre métier n'est pas de vous faire faire du sport.
Notre métier est de rendre le mouvement suffisamment accessible pour qu'il continue à exister sans nous 🙂

29/06/2026

Résumé de notre week-end sportif !

Ce dimanche 28 juin, Mise en Mouvement était présent au Tournoi de Sixte avec son équipe « Mise en Touche » organisé par l’association des commerçants de Compte officiel de la ville de Poussan 🐷.

12 équipes prêtes à en découdre autour de plusieurs matchs de football pour une cause noble, l’association Ana’Zelle solidaire.

Ana’Zelle solidaire est une association ayant pour vocation de mener et soutenir des actions solidaires, humanitaires et éducatives en France et à l’étranger.

23/06/2026

On pense souvent qu'il faut être prêt avant de commencer.

Être plus en forme.
Plus motivé.
Avoir moins mal.
Avoir plus de temps.

Puis les semaines passent.
Les mois aussi.

La vérité, c'est que personne ne démarre dans les conditions parfaites.

On démarre avec son histoire.
Ses doutes.
Ses limites du moment.

Notre travail n'est pas de vous faire rentrer dans un programme.

Notre travail est de construire un accompagnement qui parte de vous.

Peu importe votre niveau.
Peu importe depuis combien de temps vous avez arrêté.
Peu importe votre objectif.

Chaque parcours est différent.

Le premier pas, lui, reste toujours le même.

Se mettre en mouvement.

Mise en Mouvement - Poussan

Réservez votre séance découverte via le lien en bio.

Montage & vidéos par .visual

31/05/2026

Parce qu'un lieu se construit dans les détails.

Parce que certaines choses méritent quelques ajustements supplémentaires.

Mise en Mouvement ouvrira officiellement ses portes le 3 juin 2026.

Nous avons hâte de vous accueillir.

📍 Poussan

Merci une nouvelle fois à .visual Pour le montage vidéo 🔥

26/04/2026

Et si reprendre une activité ne devait pas être compliqué ?

Un lieu pensé pour prendre le temps.
Pour comprendre son corps.
Et avancer à son rythme.

Un nouvel espace arrive à Poussan.

📅 Ouverture en mai

Montage & Vidéos : tz.visual
Animation logo & Effets visuels : Kelly Novation Agency
Plan drone centre ville : Tcprod_

La suite arrive bientôt 🔥

Adresse

Poussan
34560

Site Web

facebook.com

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