L'Atelier Pilates & Bien-Être

L'Atelier Pilates & Bien-Être 🍀Studio pilates & bien-être
💙Tapis • reformer
✨ Pour tous les niveaux
https://www.latelierpilatesbienetre.fr/ Massage dos assis, massage craniens et viscéral.

L’Atelier Pilates bien-être concept unique dans la région, Le Studio Pilates est le premier centre dédié à la méthode Pilates tapis, petits matériel et sur machines comme les Reformer ou le Spine Corrector ainsi que des cours de Yoga, Postural Ball, bodyART...

Il vous propose des cours variés et spécifiques accessibles à tous qui répondront à vos attentes et à vos objectifs, tous respectueux du corps humain et dispensés par une professeure diplômée, bienveillante et passionnée. Cours collectifs en petit groupe pour garantir l'efficacité du travail en toute sécurité
Cours semi-privés sur les machines Reformer ou Spine Corrector. Cours privés en solo ou en duo sur tapis ou sur machine. L'Atelier a été créer par Maryline Lutz, Educatrice sportive certifiée et diplômée des "Activitée Physique Adaptées", sport santé agréer par L'ARS (agence régionale de santé de Bretagne). Diplômée en PILATES Mat, Reformer...
Certifiée méthode De Gasquet "Physiologie de la maternité et Yoga pré et post natal"
Certifiée en Yoga, Postural Ball et bodyART. Diplomée en Naturopathie, Phytothérapie, Aromathérapie, bio-énergie, Fleurs de Bach...

Certifiée et diplomée du Massages bien-être, Ayurvédique, Suédois, Californien, 5ème continents;
Formatrice 6ème Continents. Soins energétiques comme "Access Bars, Lahochi, Reiki. Besoin d'Infos n'hésitez pas

Quand le dos se fait sentir, on pense souvent qu’il faut forcer. En réalité, c’est souvent l’inverse.Le Spine Corrector ...
16/08/2026

Quand le dos se fait sentir, on pense souvent qu’il faut forcer. En réalité, c’est souvent l’inverse.

Le Spine Corrector permet de travailler en douceur, avec précision, pour redonner de la mobilité, mieux respirer et aider le corps à retrouver un meilleur équilibre.

C’est un outil que Maryline utilise avec une attention particulière, notamment pour accompagner les personnes qui veulent prendre soin de leur dos, à leur rythme. Forte de plus de 17 ans d’expérience et de formations reconnues — sport santé, la méthode De Gasquet, le Pilates et le Yoga — elle guide chaque mouvement avec écoute et bienveillance.

Si votre dos vous demande un peu plus d’attention, écrivez-moi en message privé.

Et si le Pilates n'était pas réservé aux personnes déjà souples ou sportives ?Le Pilates, c'est avant tout une pratique ...
13/08/2026

Et si le Pilates n'était pas réservé aux personnes déjà souples ou sportives ?

Le Pilates, c'est avant tout une pratique d'écoute du corps. On y travaille la posture, la respiration, la souplesse et l'ancrage, avec des mouvements précis qui aident à se sentir plus alignée, plus stable et plus sereine au quotidien.

Surtout, il n'y a pas un corps type ni un niveau idéal pour commencer. Avec 17 ans d'expérience, Maryline accompagne chacune à son rythme, dans la douceur et la bienveillance, pour avancer pas à pas vers un mieux-être durable.

Si vous avez envie de découvrir une pratique qui respecte votre corps, venez en parler avec nous.

12/08/2026

Je partage ça peu être utile non !

11/08/2026

Et si cet été, vous preniez simplement un moment pour revenir à vous ? ☀️

À L'Atelier Pilates Bien-être, la séance découverte est pensée pour celles qui veulent essayer en douceur, sans pression. Maryline vous accompagne avec bienveillance, forte de ses 17 ans d'expérience, pour vous aider à respirer, écouter votre corps et avancer à votre rythme.

Le Pilates ne demande pas d'être déjà souple ou sportive, il invite surtout à retrouver de meilleures sensations dans son corps, plus d'équilibre et un vrai mieux-être au quotidien. Si vous avez envie de découvrir les cours d'été, écrivez-nous pour réserver votre séance découverte.

27/07/2026
☀️ Boostez vos compétences cet été !​Les inscriptions pour nos cours d'été sont officiellement ouvertes ! Que vous souha...
23/07/2026

☀️ Boostez vos compétences cet été !

​Les inscriptions pour nos cours d'été sont officiellement ouvertes ! Que vous souhaitiez vous remettre à niveau, apprendre une nouvelle compétence ou devancer le programme de la rentrée, nous avons ce qu'il vous faut.

​📅 Dates : dès le 8 août

📍 L'Atelier Pilates Bien-être
3 rue du Général de Gaulle Plouay

🔗 Lien dans la bio pour réserver votre place !

24/06/2026

Le cours sera adapté et 3 personnes maximum pour un meilleur suivi avec Maryline

Lutz Maryline

Adresse

3 Rue Du Général De Gaulle (1er étage)
Plouay
56240

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