Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 07:00 - 13:30 17:30 - 21:00 Mercredi 11:00 - 13:30 16:30 - 21:00 Jeudi 07:00 - 13:15 17:30 - 21:00 Vendredi 11:00 - 13:30 16:30 - 20:00 Samedi 10:00 - 12:30

CrossFit Héraclès II

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France
Plouédern
CrossFit Héraclès II

Salle de sport, zone d'activité Plouédern

10/06/2026

Des cris, des sourires, de l’intensité et des frissons. 🔥
Cette première édition n’aurait pas été la même sans vous : athlètes, bénévoles, partenaires, juges, staff et supporters.
Héraclès, c’est la force du collectif, l’envie de se dépasser et le plaisir de partager.
Merci pour l’énergie. Merci pour l’ambiance. Merci pour le kiff. 🙌

09/06/2026

⚠️ Nous recherchons encore quelques juges pour pouvoir organiser correctement la course Hybrid du dimanche 28 juin

ℹ️ L'évènement se déroulera de 8h30 à 15h30.

Contactez-nous par message privé si vous êtes intéressé pour nous aider 😁 merci beaucoup 🙏🏻

26/05/2026

Pour les 3 ans de la salle, un échange qui nous tient à cœur a été réalisé. Le fameux Wod parents -enfants.
Un moment important pour nous afin de faire partager aux enfants qui regardent leurs parents pratiquer quand ils viennent aux séances. Pouvoir s’amuser avec eux. Et inversement pour les parents des kids qui sont de l’autre côté et qui cette fois ci ont pu transpirer à leur côté.

Une super matinée avec une affluence incroyable. Un moment fort, déjà hâte au prochain événement.

30/04/2026

Petit retour en image sur la compétition organisé .leoniz ou 3 équipes de Heracles étaient présentes.
Comme l’année dernière superbe compétition, temps incroyable, Wod au top et beaucoup de plaisir pour tout le monde.

21/04/2026

🗓️ P L A N N I N G 🗓️
Nous vous proposons 9 cours différents au travers de 34 créneaux pour atteindre vos objectifs.

Les cours sont limités pour que le coach puisse adapter l'entraînement en fonction du niveau de chacun.

🔹WOD
Se compose d'une partie technique/force/renforcement et d'un metcon (partie cardio mélangeant différents mouvements).

🔹HYBRID
Entraînement vous permettant de vous préparer à la course Hyrox.

🔹HIIT
Priorise des exercices simples techniquement pour tout de suite mettre de l'intensité.

🔹WEIGHTLIFTING
Cours permettant de se perfectionner sur les deux mouvements d'haltérophilie (Clean&Jerk et Sn**ch).

🔹BULKING
Développe votre masse musculaire avec des exercices de renforcement/musculation.

🔹SBD
Cours permettant de se perfectionner sur les trois mouvements de force (Squat, Bench, Deadlift)

🔹GYMNASTIC
Cours permettant de se perfectionner sur les différents mouvements de gymnastique qu'on peut rencontrer au CrossFit.

🔹 WOD TEAM
Il se compose d'un gros metcon en équipe de 2,3,4 personnes.

🔹KIDS
Entraînement dédié aux enfants/adolescents.

ℹ️ Pour réserver votre séance ⤵️
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
HÉRACLÈS II
06 50 47 97 87
www.crossfit-heracles.fr
[email protected]
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Adresse

10 Ter Rue Des Glénan
Plouédern
29800

Heures d'ouverture

Mardi	07:00 - 13:30
	17:30 - 21:00
Mercredi	11:00 - 13:30
	16:30 - 21:00
Jeudi	07:00 - 13:15
	17:30 - 21:00
Vendredi	11:00 - 13:30
	16:30 - 20:00
Samedi	10:00 - 12:30

Site Web

https://www.crossfit-heracles.fr/

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