19/06/2026
La self-défense pour celles et ceux qui pensent que leur sécurité mérite mieux.
Enfin un stage pensé en priorité pour les femmes, mais ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir une approche différente de la self-défense !
Une femme qui sait se défendre n’apprend pas seulement des techniques. Elle développe une présence. Une capacité à observer, décider et agir. Une confiance fondée sur l’expérience plutôt que sur les apparences.
Pas de recettes toutes faites. Pas de démonstrations spectaculaires.
Nous travaillons sur ce qui compte vraiment lorsque la situation devient imprévue : la distance, le positionnement, la mobilité, la gestion du stress, la compréhension de l’adversaire et la capacité à faire des choix.
Une approche issue des traditions martiales japonaises, centrée sur l’adaptation plutôt que sur la force.
Vendredi 17 juillet – 19h00 à 20h30
Ergué-Gabéric (29)
Places limitées – inscription obligatoire : 06 71 54 53 25