08/08/2026
Récit de notre Chouffard's Mikael Rault sur la 6000D 🗻
Quelle parcours pour en arriver là 😊
Un planning d'entraînement stricte et respecté à la lettre.
Une discipline de fer. 💪
La 6000D ↗️ Marathon – 1er août 2026
Mon récit de course :
⚫ Départ vague 2, 8h30. Les deux premiers kilomètres se laissent apprivoiser tranquillement, presque une mise en jambes avant que le décor ne change de visage. Puis le mur arrive : 8km qui ne redescendent jamais, montée sur montée jusqu'à la piste de bobsleigh. Les jambes tapent d'entrée dans le dur, le cœur grimpe et ne redescend plus vraiment — les capteurs tourneront autour de 150-160 bpm sur toute cette portion, jusqu'à des pointes à 170.
🟡 Passé la piste, on repart sur de grosses patates jusqu'à la bascule, quelque part vers le 20e kilomètre. C'est là que ça se corse autrement : un point bloqué au sternum, douloureux à chaque foulée dans la descente, et sans doute un peu d'altitude qui s'en mêle. Le corps encaisse différemment là-haut.
⚫ S'enchaînent alors de très grosses portions de D-, avec des jambes déjà chargées par la montée. Décision lucide : descendre doucement plutôt que de tout cramer. Les quadriceps, eux, n'ont pas cette pudeur — ils chauffent dur sur les vingt kilomètres suivants, un feu qui ne s'éteint pas.
🟡 Montchavin, ravito express. On se dit qu'il ne reste "que" 10km — mensonge total, ce seront les moins faciles de la journée.
⚫ En bas, la piste cyclable bitumée annonce les 3 derniers kilomètres. On relance, on grappille quelques places. C'est au bout de ces 2km de piste que le statut change : marathonien, officiellement.
🟡 Reste le dernier kilomètre, une ultime patate en pleine ville, sous un cagnard à 35°C. Plus d'hésitation : tout courir, parce qu'on a hâte d'en finir.
⚫ Et la ligne. La délivrance après 7h24 de souffrance, 43,5km et 2199m de D+ avalés, 734e sur 1300 finishers. La petite famille qui attend, et ce t-shirt finisher — largement mérité.
Un grand bravo à toi Mika 👏🏻
Merci aux bénévoles car sans eux les courses ne seraient pas ce qu'elles sont. 👏🏻
