Womens Défi Care

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Women's Defi Care s'est donnée pour mission de promouvoir le sport santé, le dépassement de soi, et l'audace à travers la pratique du bike & run

https://www.helloasso.com/associations/women-s-defi-care/evenements/defi-rose-du-vaccares-octobre-2025

19/04/2026

🚴🏻‍♀️🏃‍♀️Fin du défi connecté.🚴🏻‍♀️🏃‍♀️
Et comme promis… une arrivée ensemble, ici, à Bordeaux.

17 271 km parcourus.
132 participants.
1 937 € collectés.

Derrière ces chiffres, il y a beaucoup plus.

Il y a des sorties prises malgré les journées chargées, des kilomètres accumulés parfois seuls, parfois à plusieurs, des habitudes qui se sont installées semaine après semaine.

Les bénéfices vont permettre de financer des soins de support pour les femmes atteintes du cancer du sein, au profit de l’Institut du Sein Marseille Provence.
C’est concret. Et c’est grâce à vous.

Mais ce qu’on retient aussi, c’est l’état d’esprit.
Votre audace, votre engagement, votre solidarité.

Ce défi était une parenthèse… mais aussi un point de départ.

On espère sincèrement que vous allez continuer.
Continuer à bouger, à sortir, à prendre ce temps pour vous.
Parce que vous l’avez prouvé : le dépassement est possible, pour toutes et tous.

Alors on est curieuses…
👉 Dans quelques semaines, dans quelques mois, est-ce que ces habitudes seront toujours là ?

Pour nous, le défi connecté 2026 se referme ici.
Mais l’élan, lui, peut continuer.

Merci à toutes et tous.
Et à très vite pour la suite.

InstitutDuSein AudaceDesFemmes Collectif

19/04/2026

Arrivée à Bordeaux.🔥🔥

Après 3 jours, 150 kilomètres, et tout ce que ça implique.

Ce n’est pas seulement une ligne d’arrivée.
C’est l’aboutissement d’un engagement pris il y a quelques semaines, parfois avec des doutes, souvent avec beaucoup de questions… et finalement avec une vraie décision d’y aller.

Sur ce défi, il n’y a pas de chrono.
Mais il y a le corps qui parle, l’effort qui s’installe, les relais à gérer, l’énergie à préserver, et surtout cette capacité à avancer ensemble.

L’estuaire, les chemins, les portions plus roulantes, celles un peu plus exigeantes… chaque étape a fait son travail.
Et aujourd’hui, tout s’aligne ici, à Bordeaux.

On ne retient pas uniquement la distance.
Mais la manière.

👉 La régularité
👉 L’écoute
👉 Le collectif
👉 Et cette forme d’audace tranquille qui fait qu’on va au bout

Elles l’ont fait. Simplement, pleinement.

Et ça, ça dit beaucoup.

Bravo

SportAuFeminin AudaceDesFemmes Bordeaux Territoires Collectif

18/04/2026

DÉFI DE LA GIRONDE - Etape 2 61 km
C’était la GRANDE étape ! Redoutée parce que exigeante et inédite chez .
Au départ de Mortagne sur des parcours entre Estuaire & vignes des côtes de Blaye. Entre rires effort et creveson en 6 h00 cette étape c’est magnifiquement bien déroulée. Du dépassement de la solidarité et de l’effort ! Ce soir détente et petite soirée au cœur de la Citadelle de Blaye.
Demain à nous le territoire du médoc pour arriver à Bordeaux. Avec une grande émotion nous clôturerons ensemble cette belle aventure défi connecté et défis en réel
Arrivée prévue à Bordeaux à 15 h 00 env

15/04/2026

Nous y sommes presque. 🔥

J-2 avant le départ vers Royan.
8 femmes. 150 km. 3 jours.
Un territoire à traverser, pas à subir.

Mais ce défi… ce n’est pas qu’elles.

C’est aussi vous, les 131 participantes et participants engagés depuis le 14 mars.
Vous qui avancez, qui cumulez les kilomètres, qui prenez (ou reprenez) le mouvement.
Sur vos chemins, dans vos villes, partout en France… et même ailleurs.

Chez Women’s Défi Care, il n’y a pas deux défis.
👉 Il y a une seule énergie.
👉 Un seul cap : aller au bout.

En 3 jours ou en 5 semaines,
on avance ensemble vers dimanche.

Sport santé. Dépassement. Territoire. Solidarité.
Rien n’est laissé au hasard. Tout est vécu.

Et maintenant… place au terrain.

📲 La suite se vivra ici, en posts… mais surtout en stories, au cœur de l’action, au plus proche du réel.

Alors restez avec nous jusqu’à l’arrivée.
Parce que ensemble, elle aura une autre saveur.

Territoires Solidarite DefiDesLagunes OctobreRose BougerPourLaCause

14/04/2026

🏞️Et si un territoire se découvrait vraiment… en le traversant ?🏞️

Elles ne vont pas seulement parcourir 150 km.
Elles vont traverser un territoire, dans tout ce qu’il a à offrir.

🚤De Royan à Mortagne, elles vont longer l’estuaire de la Gironde, avec ses carrelets, ses falaises, ses ports, ses points de vue… un littoral vivant, façonné par l’eau et la lumière.

🏘️De Mortagne à Blaye, elles vont entrer dans un territoire plus rural, entre marais, coteaux, villages et petites routes… un paysage plus discret, mais profondément authentique.

🍇De Blaye à Bordeaux, elles vont traverser le Médoc, ses vignes, ses domaines, ses allées bordées d’arbres… un territoire structuré, reconnu, qui raconte aussi une histoire.

Ce parcours, c’est une mise en valeur de ces territoires, de leurs identités, de leurs paysages…
et une autre façon de les découvrir, en mouvement.

👉 Pour vous, qu’est-ce qui fait la richesse d’un territoire : ses paysages, son histoire, son énergie… ou tout ça à la fois ?

Medoc ValorisationDesTerritoires SportAuFeminin AventureHumaine

12/04/2026

🏃‍♀️🚴🏻‍♀️J – 5 avant le départ de la 4ème édition du Women’s Défi Care Ultra Distance🏃‍♀️🚴🏻‍♀️

Certaines aventures naissent d’une idée… d’autres d’une envie plus profonde de se dépasser et de partager quelque chose de fort.
Depuis 2023, le Women’s Défi Care s’écrit ainsi, au fil des territoires et des femmes qui osent s’y engager.

Du Canal du Midi à l’Ardèche, puis à la côte Vermeille, chaque édition a construit bien plus qu’un défi sportif : une expérience humaine, collective et engagée.

En 2026, une nouvelle page s’ouvre.
Un nouveau groupe de femmes, entre habituées et nouvelles participantes, a choisi de relever 150 km en 3 jours, en autonomie.

Trois étapes, trois jours pour avancer ensemble :
• 37 km
• 60 km
• 50 km

En autonomie complète, sans assistance, avec l’essentiel transporté dans les sacoches : vêtements, ravitaillement, matériel… trouver le bon équilibre entre le nécessaire et le léger.

S’organiser, s’adapter, gérer l’effort… et surtout compter sur son binôme et sur la force du collectif.

🚆 Départ jeudi matin de la gare Saint-Charles, vélos démontés, direction Royan.
Première soirée ensemble avant d’entrer dans le défi.

🚴‍♀️ Vendredi, première étape vers Mortagne… le début concret de l’aventure.

On vous embarque avec nous dans ces 3 jours.
Parce que ce défi se vit aussi avec vous, et en lien avec le défi connecté, jusqu’à une arrivée symbolique dimanche à Bordeaux.

Vive le sport. Vive l’audace. Vive le dépassement.

SportSante AudaceDesFemmes AventureHumaine Solidarite Territoire Gironde Medoc DefiConnecte

11/04/2026

🚴🏻‍♀️🏃‍♀️Avant-dernière semaine du défi.🚴🏻‍♀️🏃‍♀️
11 529 km parcourus.

Bravo à toutes et à tous.

Mais cette semaine, au fond, la vraie question n’est plus le nombre de kilomètres😂

👉 Qu’est-ce que ce défi vous apporte ?

Plus d’énergie au quotidien ?
Un meilleur sommeil ?
Le plaisir de sortir prendre l’air ?
Le sentiment d’avoir tenu dans la durée ?
Ou simplement… ce moment pour vous que vous ne preniez plus ?

Parce que derrière ces 11 529 km, il y a surtout ça :
des habitudes qui se sont installées,
des déclics, parfois discrets, mais bien réels.

Alors dites-nous 👇
Quel est LE bénéfice que vous ressentez aujourd’hui grâce à ce défi ?

On attaque maintenant la dernière semaine.
Une semaine pour ancrer encore un peu plus ce que vous avez construit.

Et dès vendredi, le défi connecté va prendre une autre dimension…
8 femmes vont se lancer sur le défi en 3 jours, en réel, sur le terrain.

On vous en dit plus très prochainement sur l’organisation de ces 3 jours.

05/04/2026

Semaine 3. On est lancés.

Le défi fait maintenant partie du rythme.
On ne se pose plus autant de questions, on enfile les baskets, on monte sur le vélo… et on y va.

Parfois avec énergie.
Parfois juste avec l’envie de ne pas lâcher.
Mais on y va.

Une participante nous a écrit :

👉 “Je ne suis pas sportive. Je me suis inscrite sans y croire vraiment, plus par solidarité
Au début, c’était dur.
Et puis j’ai continué… doucement.
Aujourd’hui, je sors presque tous les jours.
Et surtout, je suis fière de moi.”

Pas de chrono.
Mais un vrai déclic.

Bravo à toutes et tous.
Vous êtes en train de construire quelque chose de fort.

On entre dans l’avant-dernière semaine.

C’est le moment de vous projeter.

150 km.
Votre objectif.

Visualisez cette arrivée, ce moment où vous pourrez vous dire :
“Je l’ai fait.”

“Ce n’est pas la motivation qui compte,
c’est ce que vous faites quand elle n’est pas là.”

On continue. Ensemble. 🚴🏻‍♀️🏃‍♀️

28/03/2026

Semaine 2. On confirme.

5 590 km parcourus.

On ne parle plus de départ.
On parle d’engagement.

Parce que passer la première semaine, c’est une chose…
Revenir, s’organiser, tenir dans le quotidien… c’en est une autre.

Et vous êtes là.

Cette semaine, on est venus à votre rencontre.
Et vos retours disent beaucoup :

👉 “J’ai repris le sport grâce au défi”
👉 “Ça me pousse à sortir même quand je n’ai pas envie”
👉 “Je cale mes kilomètres entre deux rendez-vous”
👉 “On s’est motivées à deux, ça change tout”

Chacune, chacun trouve sa façon d’avancer.
Pas parfait. Pas linéaire.
Mais réel.

Parce que oui, il y a la météo, la fatigue, les contraintes…
Et il y a surtout ce petit truc en plus :
la décision de continuer.

Alors bravo à toutes et tous.
Vous êtes en train de construire bien plus que des kilomètres.

On attaque la semaine 3.

👉 Une question pour vous :
Qu’est-ce qui vous aide le plus à rester engagés dans le défi ?
Le collectif ? L’objectif des 150 km ? Ou le simple fait de prendre du temps pour vous ?

Et pour celles et ceux qui hésitent encore : vous pouvez toujours nous rejoindre.
Il n’est jamais trop t**d pour se lancer.

Parce qu’au bout, il y a une arrivée qui nous relie tous :
celle de Bordeaux… en écho aux 8 participantes qui réaliseront ce défi en 3 jours, de Royan à Bordeaux.

Un défi personnel.
Une force collective.🚴🏻‍♀️🏃‍♀️

Lien en Bio

21/03/2026

Fin de la semaine 1 du Défi de la Gironde connecté 💥

2 950 km parcourus.👏🏻👏🏻👏🏻
En courant, en marchant, à vélo.🏃‍♀️🚴🏻‍♀️
À votre rythme.
Sur vos territoires.

Vous êtes nombreux et nombreuses à avoir pris le départ… et surtout à être déjà en mouvement.

Et ce qu’on voit derrière ces kilomètres, ce n’est pas juste des chiffres 👇
Ce sont des réveils plus tôt.
Des pauses transformées en sorties.
Des journées chargées… mais où vous avez quand même trouvé le temps.

C’est ça, le vrai défi.

Pas la performance.
Mais la régularité.
L’engagement.
Le choix de continuer.

Bravo à toutes et à tous pour cette première semaine 👏

On ne lâche rien.
Le défi continue 💛

👉 N’hésitez pas à partager en commentaire vos ressentis sur cette première semaine
👉 Et continuez à nous envoyer vos images 📸

13/03/2026

J-1 avant le lancement du Défi de la Gironde connecté !

🔥Ça y est… on y est presque🔥

Demain, top départ du défi.

Pendant 5 semaines, du 14 mars au 19 avril, vous allez courir, marcher, pédaler… et surtout cumuler des kilomètres pour atteindre — et peut-être dépasser — les 150 km.

Chacun a sa raison d’être là.

Se remettre au sport.🚴🏻‍♀️
Se challenger.
Bouger davantage.🏃‍♀️
Soutenir la lutte contre le cancer du sein.💕
Ou simplement vivre une aventure collective.

Quelle que soit votre motivation, elle vous appartient.
C’est elle qui vous fera sortir courir un matin, marcher le soir ou monter sur le vélo.

‼️Dès demain, après vos sorties, vous pourrez enregistrer vos kilomètres grâce au lien reçu.

❤️Vous êtes déjà nombreux et nombreuses à avoir pris votre dossard… et franchement bravo à vous.

Et pour celles et ceux qui hésitent encore :
les inscriptions restent ouvertes pendant toute la durée du défi.

Mais plus tôt vous rejoignez l’aventure, plus vous aurez de temps pour atteindre l’objectif… et arriver symboliquement avec nous le 19 avril à Bordeaux, lors du défi en réel.

Une chose est sûre :
on a hâte de voir vos sorties, vos photos et surtout vos paysages.

Parce que ce défi, ce sont vos kilomètres qui vont le faire vivre.

Alors… prêts ?

Top départ samedi à 8h. 💥

24/01/2026

✨ 2026, on se retrouve sur les chemins, les territoires… et dans le mouvement ✨

En 2026, on continue à faire ce qui nous anime profondément :
💗 prendre soin de soi par le sport,
💪 oser se dépasser, notamment au féminin,
🌍 vivre le sport dans des territoires qui font du bien.

Des défis pour toutes les envies et tous les niveaux :
🏃‍♀️ ultra-distance ou formats accessibles,
🚶‍♀️ marche, course, vélo,
👫 en solo, en binôme, entre amies, en famille,
🧒 ouvert dès 12 ans, dans un esprit intergénérationnel.

Ici, pas de chrono, pas de pression. Juste l’envie de bouger, de partager, de se retrouver autour de moments sportifs et solidaires, dans une ambiance joyeuse, bienveillante et engagée 💫

Si tu as envie de :
✔ reprendre une activité,
✔ te lancer un défi à ton rythme,
✔ partager une aventure collective,
✔ vivre le sport autrement,

👉 écris-nous, viens échanger avec nous, on sera ravies de te donner toutes les infos 💌

2026 s’annonce intense, humaine et fun.
Et surtout… on a déjà hâte de vivre tout ça avec vous 💥💗

Adresse

20 Bis Bld De Patay
Patay
13014

Téléphone

+33618708224

Site Web

http://www.womensdeficare.fr/, https://courses-virtuelles.com/defi-de-la-gironde

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