Laure Manlot - Ingénierie d’immersions - Talents & dynamiques humaines

Laure Manlot - Ingénierie d’immersions - Talents & dynamiques humaines Retrouver équilibre et harmonie pour ne plus se sur-adapter

29/07/2026

Si t'avais une heure de plus dans ta journée, t'en ferais quoi ?

J'ai posé cette question à plein de femmes.

Certaines m'ont dit : je dormirais. D'autres : je lirais, je ferais du sport, je cuisinerais pour moi.

Des réponses qu’on adore !

Sauf que dans les faits... cette heure, elles la remplissent encore : avec quelque chose d'utile à faire !

Parce que s'arrêter littéralement, sans rien produire, juste être là elles ne se l'autorisent pas.

La plupart des femmes épuisées manquent de permission d'utiliser du temps pour elles, pas juste “de temps”.

La prochaine fois que tu te dis "j'ai pas le temps"... demande-toi si c'est du temps qui manque vraiment, ou si c'est la permission de le prendre pour toi.

On en parle ? 👇

22/07/2026

Les injonctions sur le corps des femmes, elles commencent bien avant qu'on soit en âge de les questionner.

C’est comme des couches qui s’accumulent, s’installent, s’insinuent, si doucmeent qu’on finit par les confondre avec sa personnalité.
Et un jour, t'as tellement pris l'habitude de faire de la place aux autres que t'as oublié d'en garder une pour toi. Tu te retrouves compétente, engagée, combative, active, sur tous les fronts mais déconnectée de quelque chose d'essentiel : Toi

C'est ce retour à soi que j'accompagne : au corps, à ton désir profond, à retrouver tes propres règles, ta propre identité. Pour ne plus subir ni te sur-adapter mais juste vivre pleinement, intensément. Sans courir partout.

16/07/2026

Combien de jours tu mets réellement avant d'être en vacances ?

Cette histoire, c'est une histoire de régulation de notre système nerveux : basculer enfin dans un mode où on récupère, on profite, on apprend. Stop le mode stress chronique

Une bascule entre le système sympathique et le système parasympathique.

Et notre respiration, c'est un allié puissant, gratuit et illimité pour réguler ce système nerveux. C'est pas pour rien qu'on parle du souffle de la vie. 🌬️

Petit jeu dans la vidéo, je t’attends en commentaire😉

Et pour les curieux, voici la recette du granola que je fais dans la vidéo 👇
125g de flocons d'avoine · 35g d'huile de coco fondue · 1 gourde de compote de pomme · une poignée de noix de cajou. On mélange bien, on étale dans un plat, 30 min à 180°.
Une fois refroidi, on ajoute des chips de banane concassées, des petits morceaux de mangue séchée et de la noix de coco râpée. Miam !

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Si tu me découvres, bah c'est pas trop tôt !
Moi c'est Laure, ex-hamster sous amphétamine, j'ai tout quitté pour apprendre à respirer, dans tous les sens du terme. Sophrologue · coach · breathwork & bain glacé · cuisine sans recette. 🍋

06/07/2026

La crème sur cette tarte, c'est ce qu'on met en dernier.

Et pourtant c'est ce qu'on voit en premier et ce qui fait évidemment toute la différence au moment de manger !
Dans les équipes, c'est un peu pareil avec l'intelligence relationnelle.

Cette merveilleuse capacité à vraiment connaître, comprendre et être là pour les gens de son équipe. La capacité à créer du lien même quand c'est compliqué, à décrypter les non-dits d'une conversation.

Alors, comme la crème, cette intelligence est reléguée en dernier dans les priorités et pourtant c'est elle qui fait que les personnes se sentent appartenir à une entreprise, à un collectif. C'est ce qui fait qu'on reste ou qu'on part...

LeNousVaNousSauver

22/06/2026

La curiosité, c'est mon moteur depuis toujours !

Elle m'a emmenée aux quatre coins du monde. Dans ma cuisine à improviser des plats que je ne referai jamais. Et dans des bains glacés (moi, grande frileuse) 🧊

Cette semaine je suis tombée sur un post qui m'a redonné foi. Il parlait de remettre de la curiosité et de la joie dans tout ce qu'on entreprend. En voila un beau programme que j'achète !

Être exigeant, viser l'excellence, oui.
Mais si on le faisait dans la joie ?

15/06/2026

Cette semaine c'est la semaine pour la QVCT....
Et lundi, on reprend comme avant.

1 salarié sur 2 présente un signe de détresse psychologique. Niveau record depuis le lancement du baromètre en 2020.(*Source empreinte RH)

La QVCT, ça devrait être toute l'année pas une semaine dans le calendrier (comme la journée des droits des femmes... mais c'est encore un autre combat !)

Aller magré tout, je suis curieuse : qu'est-ce qui est organisé chez toi cette semaine ?

08/06/2026

T'as déjà vu quelqu'un essayer de remplir un verre d'eau avec une carafe vide ?

La carafe c'est le manager de 2026 ...
Et pourtant il y croit, il y tient...
Mais à quel prix...

Développer ses talents, ça passe aussi par leur donner les bonnes clés...



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Si tu me découvres, c'est pas trop tôt !

Je suis Laure, ingénieure qui est passée des tableurs Excel pour mettre les mains dans la pâte (avec et sans recette). Ce qui m’anime : remettre du vivant dans les équipes. Grâce à une approche systémique (et l’impro culinaire), on libère l’écoute, l’intelligence, la créativité, et surtout… le “nous”.

👉 Prêt(e) à dépoussiérer les dynamiques de ton équipe ? Contacte-moi, on cuisine ça ensemble (promis, c'est fun).

02/06/2026

Ça m'énerve ça, pas toi ?

Non mais franchement. Pourquoi on préfère ne pas gêner les voitures plutôt que les piétons ?

C'est quoi ce qui se cache derrière ça ?

Et finalement ça me fait penser à ce qui se passe dans les entreprises

On investit dans l'IA, les process, les outils, l'innovation...

Et l'humain... bah il passera comme il peut...
En se faxant entre le mur et la voiture

Voilà 🙃

Tu formes tes talents. Tu les coachs. Ils sont reconnus.Et ils partent quand mêmeLe désengagement silencieux, c'est le t...
26/05/2026

Tu formes tes talents. Tu les coachs. Ils sont reconnus.
Et ils partent quand même

Le désengagement silencieux, c'est le truc le plus difficile à nommer
Pas de conflit visible, pas de démission surprise (enfin, pas tout de suite)
Juste quelque chose qui s'éteint

Swipe pour comprendre ce que tes outils habituels ne captent pas
Formation Talents & Fidélisation : lien en bio

On parle beaucoup de l’IADe productivitéD’automatisationDe performanceMais plus la machine progresse…plus ce qui nous re...
21/05/2026

On parle beaucoup de l’IA

De productivité
D’automatisation
De performance

Mais plus la machine progresse…
plus ce qui nous rend profondément humains devient précieux.
- créer
- écouter
- collaborer
- gérer les tensions
- communiquer calmement

Et honnêtement, quand je regarde certaines équipes aujourd’hui, je trouve qu’il y a urgence à remettre ça au centre.

Parce qu’une entreprise sans intelligence relationnelle et collective
bah ça devient vite une structure performante sur le papier,
mais pas durable dans le temps...

Et ça, ça finit toujours par coûter cher.

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