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Pamp'Route et Chemin

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Pamp'Route et Chemin

Pamp'Route est une association sportive ouverte à tous, quels que soient l'envie, le rythme ou le niveau.

Ici, chacun peut venir courir et faire du sport dans la bonne humeur, pour le plaisir de se retrouver, de partager de bons moments.

16/06/2026

🌞Avec les grosses chaleurs ! Changement d'horaire cette semaine !🌞

Ce soir Mardi, on se retrouve à 20h à la toile d'araignée et ce dimanche ça sera à 8h30.

Venez nombreux pour découvrir la course à pied plaisir !

Bonne semaine !

14/06/2026

Encore un dimanche de compèt pour les Pamp’Route ! ☀️🏃‍♂️🏃‍♀️

Une petite team a participé à la superbe course de SEMI & RELAIS de LA 12-14 Bravo et merci pour l’organisation ✌️

Au programme : des copains, du soleil et de la course à pied où chacun s’est donné à fond ! Quelle fierté de voir tous nos Pamp’Route se dépasser, en solo comme en équipe… on adore ça !!!! ❤️

🥉 Rémi & Laura : 3èmes au scratch et 1ers en mixte… Doit-on encore les présenter ? Un vrai couple de champions 🤩

💪 L’équipe Pamp’Route Men’s : Damien, Max, Olivier et Stan… Du solide, ça envoie aussi ! 💪💪

🥰 L’équipe Pamp’Route Girls “One Life” : Laure, Natacha, Lydie et Marion… Peut-être un peu moins de rythme, mais tout autant d’envie et de bonne humeur !

👏 Gégé et David en mode semi-solo… Le job est fait, bravo à vous deux !

🌟 Et on n’oublie pas nos graines de champions, qui ont tous participé aux courses Pitchoune 400, 600 ou 800 m… ouahhhhh que d'émotions ❤️🧡💛

Il a fait très chaud, c'était intense … mais chacun a tout donné grâce aux encouragements, aux conseils, aux sourires de tous, et surtout à cet esprit d’équipe qui nous fait toujours avancer plus loin…

Bravo la team Pamp’Route… vous êtes au top !!!! ❤️😘💪

07/06/2026

☀️ Ce beau dimanche de juin marquait la 1ʳᵉ Assemblée Générale des Pamp'Route !

Pour bien commencer la journée, deux groupes au départ de Narbonneau :

🏃 9 km avec Nathalie Nath'ure Nordic et son fidèle compagnon à quatre pattes 🐕 et c'est toujours un plaisir 😉

🏃‍♂️ 13 km pour les plus motivés... 💪

Puis place à l'AG : retour sur cette belle première année de lancement et présentation des projets à venir. Et une chose est sûre : il va y avoir du sport l'année prochaine ! ✌️

Merci à tous les adhérents présents, ainsi qu'à Corinne pour sa présence au nom de la mairie.

🍻 La journée s'est poursuivie autour d'un apéro convivial, d'un barbecue dans la bonne humeur, puis d'un grand tournoi de palets et de co****le.

🙏 Un grand merci également à Marion d'avoir géré notre petit centre aéré pendant la course...🥰

Bref, une journée 100 % Pamp'Route : du sport, de la convivialité, des rires et de beaux moments partagés. 🤩

La saison n'est pas encore terminée, mais on compte bien la finir en beauté... tout en préparant déjà la prochaine !

Alors si vous hésitez encore à nous rejoindre, n'attendez plus : chez les Pamp'Route, le plus difficile n'est pas de franchir le pas... mais d'arrêter d'en faire !😂😜👟🏃‍♀️🏃‍♂️

03/06/2026

🔥 Oui, le mois de juin est intense.
🔥 Oui, le mardi soir, on rentre fatigués avec une seule envie : se poser sur le canapé...

Mais la bonne nouvelle avec les Pamp'Routes, c'est que chacun a le choix : bouger, s'aérer, partager un moment et repartir avec le sourire ! 😊

Ce soir, c'était un 8 km simple et efficace, avec une petite team ultra motivée 💪. Une équipe qui n'hésite pas à faire demi-tour pour aller chercher les copains, les encourager, les rebooster... Et ça, ça fait toute la différence 🫶

📅 Dimanche, place à un entraînement un peu particulier :

✅ Petit sport du côté de Narbonneau (marche, course...)
✅ Assemblée Générale des Pamp'Routes : eh oui, on réfléchit déjà à la saison prochaine !
✅ Repas convivial et bons moments partagés

📍 Rendez-vous à 9h30 à Narbonneau.

N'hésitez pas à nous écrire si vous souhaitez plus d'informations ✌️

31/05/2026

🏃‍♂️🏃‍♀️ Alors… on vous a manqué ? 😎

Il faut dire qu'il a fait chaud… très chaud ces dernièrs jours ! ☀️🔥

Mais cela n'a pas empêché nos Pamp'Route de continuer à envoyer du lourd :

✅ Rémi de décrocher une superbe 2ᵉ place aux Remparts de Parthenay la semaine dernière.

✅ Nos différents Pamp'Route de poursuivre leur préparation sur leurs objectifs respectifs avec toujours autant de motivation.

✅ Plusieurs petits groupes de se retrouver pour l'entraînement dominical. Ce matin, 9 km au compteur dans la bonne humeur !

✅ Nos marcheurs de se retrouver au lac du Lambon pour une très belle randonnée de 18 km

✅ Une belle délégation de Pamp'Route de porter nos couleurs à la Course des P'tits Belins La course des p’tits Belin … et là encore, les résultats parlent d'eux-mêmes :

🏆 Rémi : 1er au scratch en 1h08. Que rajouter de plus ? 👏

🔥 Charlotte : 1h34 et 4ᵉ féminine au scratch. Au top Charlotte !

💪 Sylvain : 1h37. Ça envoie fort !

🎂 Gégé : 1h46, 3ᵉ M5 le jour de son anniversaire ! Quelle belle façon de fêter ça ! 🤩🥉

👏 Laura : 2h05. Good job !

Bref, chez les Pamp'Route, on ne s'ennuie jamais ! Entre les compétitions, les entraînements et les moments de partage, le groupe continue d'avancer avec le sourire et la bonne humeur. 💙

🌸 Nous souhaitons également une très belle fête à toutes nos supers mamans Pamp'Route..... et à toutes les mamans tout court ❤️🧡💚

Rdv mardi 19h00 à la toile d'araignée ✌️💪

17/05/2026

Un dimanche avec les Pamp’Route 🏃‍♂️

Aujourd’hui, rendez-vous à La Mothe pour accompagner notre copain de running Micka, pompier volontaire à la caserne de La Mothe-Saint-Héray / Pamproux.
Mais alors là… il aurait voulu le faire exprès, il n’aurait pas réussi : le bip d’astreinte a sonné pile à l’heure du départ de l’entraînement 🚒🔔

Pas grave, Gégé a assuré le rôle de guide dans les rues de La Mothe 😄

Au programme : un joli 10 km entre petites venelles de La Mothe et chemins de campagne aux parfums de noisette 🌰

Coucou aussi à Aurélie et Virginie, venues découvrir l’ambiance Pamp’Route 🤩
À très vite pour les prochaines sorties !

Et sur le passage, on a même embarqué quelques coureurs supplémentaires 😄
Ça court à La Mothe !

Alors , n'hésitez plus et rejoignez-nous 😉
Chez les Pamp’Route, il y a toujours une place pour les copains qui passent ✌️🤩

16/05/2026

📣 Oyé Oyé les Pamp’Route ! 📣

Rendez-vous demain à 9h30 exceptionnellement à La Mothe-Saint-Héray, au niveau de la caserne des pompiers 🚒
👉 Stationnement possible rue des Justices.

Au programme : découverte de nouveaux horizons 🌿☀️
Alors, n’hésitez pas à nous rejoindre pour cette nouvelle aventure 🤩👟

14/05/2026

Aujourd’hui, une petite team de notre " club 0 prise de tête » était présente à la super course du Relais des Asperges des Bipèdes 🌱🏃‍♂️🏃‍♀️

Le principe est simple : se passer le relais (qui représente une asperge 😅) sur 6 boucles de 2,5 km. Un peu de vent, du soleil, même quelques passages de grêle… mais rien n’a entamé la bonne humeur de nos coureurs !

Après notre tirage au sort pour former les équipes, 4 guests se sont ajoutés à notre joyeuse team : Stéphane, David, Charly et Mary… et ça a joué des coudes 😄

👏 Bravo à Mary et Charly, 3e dans la catégorie duo couple
👏 Bravo également à Charlotte et Stéphane, 3e dans la catégorie duo mixte

Après l’effort des grands, on n’oublie pas celui des enfants 🧡💛🩷🩵💚
Ils ont tout donné sur leur distance, toujours avec le sourire… Bravo à tous, la relève est assurée 💪

Et après toutes ces performances, la matinée s’est terminée autour d’un pique-nique canadien (😉 Gégé), dans la bonne humeur comme toujours.

Une très belle journée comme on les aime : de la course, des challenges, des sourires ,de bons moments partagés… et une botte d’asperges à la clé 👍

Merci aux Les Bipèdes de Saint Cyr pour leur accueil, et à l’année prochaine ✌️

Les résultats :

🥬 Mary et Charly (👋 les Stravache):52 min 26sec
🥬 Charlotte et Stéphane : 1 h 00 min 40 sec
🥬 Laura et David : 1 h 03 min 16 sec
🥬 Lolo et Rémy : 1 h 04 min 39 sec
🥬 Marion et Olivier : 1 h 08 min 58 sec
🥬 Lydie et Maxime : 1 h 13 min 03 sec
🥬 Gégé et Noélie (qui a brillamment remplacée Laure au dernier moment… Merci et Bravo Noélie 🤩) : 1 h 22 min 17 sec

13/05/2026

Aujourd’hui, deuxième portrait de coureur… 🔥

Place à Olivier : drôle, inattendu et toujours prêt à se la donner 💪😄

Petite info en plus : il fera équipe avec Marion pour le Relais des Asperges !
À eux deux, c’est sûr, ils vont tout donner… mais est-ce que ce sera suffisant face à nos autres équipes des Pamp'Route ? 👀
Parce qu’en face… y’a du lourd 😅🔥

Réponse demain ✌️

12/05/2026

📢Sortie du mardi pour les plus motivés… 🏃‍♂️🔥

Ce soir, petit 5,5 km tranquillou 😎

👉Histoire de dépoussiérer les jambes pour la petite team qui sera présente au Relais des Asperges de jeudi 🥬💪
👋Coucou à Christophe qui est venu user ses baskets avec les Pamproutes...
🤪Bonne humeur, rigolade et ambiance habituelle au rendez-vous ...

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