23/02/2026
Bonjour à toustes !
Un nouveau WE yoga s'annonce dans les côtes d'Armor à .
Le séminaire Yoga pour Seniors de mars 2026!
Le yoga nous donne le sens de l’avancée en âge.
Nous observons la richesse de la vieillesse et la présence à soi-même et à l’autre.
Le yoga nous accompagne et nous aide à accompagner autrui.
Notre dernier séminaire a eu lieu en novembre. L’arrivée du printemps nous met toustes dans une énergie très différente … nous et les personnes âgées que nous pouvons accompagner … ça peut être un moment de nostalgie, de regrets des printemps passés … à nous d’accueillir cela et de nous orienter vers la force et la beauté de cette énergie de saison quelque soit notre âge ou état physique. Comment les pratiques de yoga peuvent nous aider dans le processus du vieillissement - le nôtre et celui d’autrui. Comment affiner notre approche de l’autre dans l’esprit du yoga?
- Rappel du principe de ces séminaires :
Le séminaire est ouvert à toute personne intéressée par le yoga;
Il n’y a pas de programme fixe pour le weekend. Chaque participant.e est invité.e à amener ses questionnements et ses suggestions. C’est ensemble, en début du séminaire, que nous élaborerons collectivement les sujets d’échange, des pratiques et des informations à partager. Cocréativité, espace de liberté, partages...
- Nous pourrons revenir sur des sujets déjà abordés et en proposer d’autres :
Yoga sur chaise, (les adaptations des postures et des échauffements)
La respiration, le souffle, les mantras …
Les sens,
La méditation
PS: covoiturage possible du morbihan sud-est!
