28/02/2026
WEEK-END TESTING – Évaluation Physique & Analyse Corporelle à Nevers
Pour la première fois à Nevers, je vous propose un événement unique dédié à l’évaluation complète de votre condition physique.
Fort de 15 années d’expérience en coaching sportif, d’une formation universitaire Bac+5 STAPS, d’un BPJEPS, et certifié CrossFit Level 2, j’ai conçu un protocole d’évaluation, standardisé et reproductible, inspiré des méthodes utilisées dans la préparation physique professionnelle.
L’objectif est simple : vous donner une vision claire, précise et objective de votre état de forme actuel.
Durant votre séance d’1 heure, vous bénéficierez :
🏋️♀️Une batterie de tests physiques complets, permettant d’évaluer vos principales qualités physiques :
• Force musculaire
• Endurance musculaire
• Capacité cardio-ventilatoire
• Capacités fonctionnelles globales
Ces tests, scientifiquement structurés, permettront d’établir une base mesurable et fiable pour orienter efficacement votre progression.
⚖️Une analyse complète de votre composition corporelle, réalisée grâce à une balance à impédancemétrie professionnelle de haute précision. Vous obtiendrez des données essentielles telles que :
• Masse musculaire
• Masse grasse
• Répartition corporelle
• Densité osseuse
• Niveau d’hydratation
• Métabolisme de base
Ces indicateurs sont indispensables pour comprendre votre corps au-delà du simple poids et optimiser vos résultats de manière intelligente et durable.
💆♀️Une expérience exclusive de récupération par ventouses, encadrée par Léa, praticienne en massothérapie. Cette méthode, utilisée chez de nombreux sportifs de haut niveau, apporte des bénéfices reconnus :
• Amélioration de la circulation sanguine
• Accélération de la récupération musculaire
• Diminution des tensions et douleurs
• Optimisation de la régénération des tissus
• Sensation immédiate de relâchement et de légèreté
La récupération est un pilier fondamental de la progression et de la performance.
À l’issue de votre séance, vous repartirez avec :
• Un bilan complet et détaillé de votre condition physique
• Toutes vos données mesurées et analysées
• Une interprétation professionnelle
• Des axes de travail personnalisés pour optimiser votre progression
Cet événement s’adresse à toutes les personnes souhaitant :
• Faire un point précis sur leur état de forme
• Optimiser leur entraînement
• Reprendre une activité physique intelligemment
• Simplement mieux comprendre leur corps
L’événement est ouvert à tous niveaux de conditions physiques (sédentaire, sportif amateur, sportif professionnel…)
Investissez dans la connaissance de votre corps. C’est le point de départ de toute transformation durable.
Réservation obligatoire – créneaux limités.
Durée : 1h - Tarif : 100€ (OFFRE DE LANCEMENT 80€ si réservation et paiement avant le 10 mars)
TEAM CHAÏB – Coaching Sportif & Massothérapie
