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JLCoaching pour un mental d’acier

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JLCoaching pour un mental d’acier

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Enseignante titulaire du BEES depuis 2005 - COACH MENTAL formée par l’Académie Equ’hypnose - début CCI 2* en 2019 - partisane de la bien traitance et de la bienveillance envers les bipèdes et les 4 pattes !

22/07/2026

🧡💜 Qui dit petite escapade en Normandie dit petite visite au plus beau des papis 💟

Ice est en pleine mutation !
Non seulement il devient gras comme un loukoum et en prime il devient chef de troupeau 👑🦄
Ce cheval me surprendra toujours 🤡💜🧡

16/07/2026

🟠🟣 Petit tips pour optimiser ta séance à cheval 💪

Ce stretching -mis en place comme une routine avant même de t’occuper de ton cheval- va te permettre de réunir toutes les conditions nécessaires pour favoriser votre bien être à tous les 2 💟

Résultat ▶️ un gain en confort - en communication - en sécurité et dans la performance🥇

Je t’explique pourquoi ✍️

1️⃣ Ces étirements te permettent de te recentrer sur toi et mettre les tracas du quotidien de côté ☮️
Ainsi tu te présentes à ton cheval sans surcharge émotionnelle 🎶

2️⃣ Le stretching favorise la fluidité de tes mouvements et te relie à ton corps. Le scan corporel t’aide à te reconnecter à tes sensations ♎️

3️⃣ Tu deviens lax dans ton corps = tu gagnes en liant 💪

4️⃣ On sait que l’équitation passe par le langage corporel et l’interprétation de tes sensations. Ta communication s’améliore 🤗

5️⃣ Ce moment à toi t’aide à te mettre dans ta bulle et ainsi il renforce ta capacité de concentration 🤓

Sur ces images 🎥 j’ai mis l’accent sur le haut du corps - la cage thoracique - les épaules - la respiration 💨

Il existe toute une palette d’assouplissements selon les problématiques de chacun 🎨

Et toi qu’est ce qui pèche dans ton fonctionnement ? Quelle est le conseil que ton coach te répète souvent en boucle ?! 🤭😅

⭐️ Je suis coach mental, je propose différentes formules d’accompagnement selon les besoins de chacun ⭐️
Tu aimerais plus d’infos ? ☎️ 06 68 04 64 39
À bientôt ☺️🟠🟣

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14/07/2026

🟠🟣 Quand l’expression « poule de luxe » prend tout son sens 👑 😅

Mes clients : « Il fait tellement chaud les pauvres, c’est intenable dans leur poulailler.
On ne loue plus le gîte, on leur a réservé.
C’est dommage elles sont un peu à l’étroit mais elles sont au frais. »
J’adore 😍

J’ai une chance incroyable 🤗

⭐️ Je suis coach mental, je propose différentes formules d’accompagnements selon les besoins de chacun ⭐️
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13/07/2026

🟠🟣 Une prochaine fois - next time 🟣🟠

Et toi, tu as des chiffres favoris ? Des gris-gris ? Des superstitions ? Des portes bonheur ? 🍀

⭐️ Je suis coach mental, je propose différentes formules d’accompagnements selon les besoins de chacun ⭐️
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Mindset positive attitude cheval équitation éthique bien être coaching gestion émotionnelle performances sportives hypnose stress angoisse addiction cheval miroir curiosité

13/07/2026

🟠🟣 Pas de CCE pour Lodyssée Star et moi demain mardi 14 juillet compte tenu des fortes chaleurs annoncées.
C’est frustrant pour la compétitrice qui sommeille en moi 😬😆

Pourtant ça me paraît évident compte tenu de mes valeurs cheval ▶️ respect - empathie - bien être 💟
Car nos 4 pattes n’ont pas choisi de faire de l’équitation 😆

Ce souhait immuable / cette quête de chaque instant me poussent à renouveler mes compétences et toujours m’enrichir de nouvelles connaissances 📖💪🧑‍🎓

Nous avions fixé un rdv avec pour un massage en vue de préparer l’échéance 🦄🚀
Finalement ce fut un massage d’entretien et ça ne semble pas déplaire à ma petite loupiote 😆🥰

Mille mercis à et pour leurs bons soins 😇💟🙏

⭐️ Je suis coach mental, je propose différentes formules d’accompagnements selon les besoins de chacun ⭐️
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À bientôt ☺️🟠🟣

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Massage cheval équitation éthique bien être coaching gestion émotionnelle performances sportives hypnose stress angoisse addiction cheval miroir curiosité

13/07/2026

🟠🟣 Pas de CCE pour Lodyssée Star et moi demain mardi 14 juillet compte tenu des fortes chaleurs annoncées.
C’est frustrant pour la compétitrice qui sommeille en moi 😬😆

Pourtant ça me paraît évident compte tenu de mes valeurs cheval ▶️ respect - empathie - bien être 💟
Car nos 4 pattes n’ont pas choisi de faire de l’équitation 😆

Ce souhait immuable / cette quête de chaque instant me poussent à renouveler mes compétences et toujours m’enrichir de nouvelles connaissances 📖💪🧑‍🎓

Nous avions fixé un rdv avec pour un massage en vue de préparer l’échéance 🦄🚀
Finalement ce fut un massage d’entretien et ça ne semble pas déplaire à ma petite loupiote 😆🥰

Mille mercis à et pour leurs bons soins 😇💟🙏

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À bientôt ☺️🟠🟣

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12/07/2026

🧡💜 L’avantage de se lever aux aurores pour aller monter ma petite jument ▶️ potentiellement je peux croiser Pumba et toute sa famille 🤩

Je dis bien TOUTE sa famille : cousins, oncles, grands parents et toute la tribu 😅🐗🤗

Je propose différentes formules d’accompagnement en coaching mental pour devenir la meilleure version de toi même.
☎️ 06 68 04 64 39 pour plus d’infos ☺️

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Adresse

Les Brulins
Neuilly-sur-Seine
78610

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 21:00
Mardi	08:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 21:00
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Vendredi	08:00 - 21:00
Samedi	08:00 - 21:00
Dimanche	08:00 - 21:00

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33668046439

Site Web

http://justineleborgne412.wixsite.com/equitation, http://justineleborgne412.wixsite.com/jl-coaching

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